Basali ba bangata ba lebeletse ngoana, mohlomong ba utloile ka ketso e joalo eo nakong ea bokhachane u ke keng ua kuta moriri . Ena ke e 'ngoe ea litumela-khoela tse tloaelehileng haholo ho basali ba nang le bakhachane.
Likhopolo-khoela tsena li thehiloe ho eng le hore na basali ba nakong e tlang ba lokela ho etsa'ng-bohle ba ima ho tsamaea le moriri o sa tsitsang kapa na u etela mohlokomeli kamehla?
A re leke ho fumana - ho roala moriri kapa ho se robale nakong ea bokhachane.
Lipontšo le litumela-khoela
Matšoao a mang a re moriri o ke ke oa khaola nakong eohle ea bokhachane, ba bang ba pheha khang ea hore ha ho hlokahale ho khutsufatsa pele ho pepa.
Linakong tsa khale, moriri o ne o nkoa e le oona motsamaisi ea ka sehloohong oa matla a motho. Hape ho ne ho lumeloa hore moriri ha o nke feela matla, ka moea ona o theohela ho lesea. 'Me haeba "channel" e feta, joale bophelo bo emisa.
Litumelo tse ling li bontša hore ho kuta moriri nakong ea bokhachane ho ka lebisa tlhokomelong ea hore lesea le tla tsoaloa pele ho letsatsi le loketseng, le fokotsa bophelo ba ngoana.
Hape, ho ne ho sa khothaletsoa hore bakhachane ba kopane moriri, ka Labohlano feela. Ho seng joalo, mothusi nakong ea ho beleha, Paraskeva Pyatnitsa o tla khopisoa 'me a ke ke a thusa.
Empa Chaena ho na le moetlo o mong - mosali, kaha o fumane hore o tla ba le ngoana, o lokela ho ba le moriri o khutšoanyane.
Ho lumela kapa ho se lumele lipontšo tsena ke khoebo ea mosali e mong le e mong. Empa ho lokela ho utloisisoa hore ba khutlela mehleng ea boholo-holo, ha basali bohle ba ne ba apara moriri o molelele, 'me ho li khaola ho ne ho nkoa e le tlotlollo e matla ka ho fetisisa.
Litsebi li re'ng?
Ho ea ka lingaka tsa nako e emetseng ea lesea, mosali o khona ho khaola moriri oa hae mme o lokela ho khaola moriri, haese hobane e le e 'ngoe ea likarolo tsa bohloeki. Ka mor'a hore moriri o telele o sa roaloang o qale ho khaola le ho lahleheloa ke ponahalo ea oona. 'Me sena se se e ntse e le letšoao la bokuli ba bona.
Ho feta moo, boitlamo ba ho ima e atlehileng ke boikutlo bo botle ba 'mè oa ka moso. 'Me ke maikutlo a mofuta ofe oo u ka buang ka' ona, haeba ponahalo ea mosali, haholo-holo e itšetlehile ka moriri oa hae, e siea ho hongata ho e lakatsehang.
Ho latela maikutlo a bongaka, 'me ho latela litlhaloso tsa basali ba bangata ba kentseng moriri nakong ea bokhachane, ho fokotsa bolelele ba moriri ho' mè ha bo ame bophelo ba ngoana.
Ka hona, ho kuta moriri nakong ea bokhachane ho hlokahala feela. Empa sena ha se bolele hore u lokela ho mathela ho mohlokomeli oa moriri 'me u tlose moriri o telele ka potlako. Re bua ka bonyane mekhoa e bonolo ka ho fetisisa ea ho khabisa le ho khatholla moriri.
Ho ea ka litsebi tsa tlhokomelo ea moriri, nakong ea bokhachane, bongata ba limatlafatsi le li-amino acid tse kenang moriri lia eketseha, 'me kholo ea moriri e eketseha ka hoo e ka bang 60%. Empa ka mor'a hore mosali a belehe, moriri oa hae o qala ho oa. Ka lebaka lena, haeba u ka kuta moriri nakong ea bokhachane, e tla thusa ho fokotsa mojaro moriri, 'me ka mor'a hore ngoana a hlahe, ho tla ba bonolo hore ba pholohe nako ea mathata.
Nako ea ho kuta?
Pele u roala moriri, u tlameha ho khetha letsatsi le monate. Sena se ka thusa kalendara ea khoeli . Joalokaha u tseba, ho kuta moriri ho molemo ha khoeli e ntse e hōla kapa ka khoeli e feletseng. Moriri ka mor'a moo o tla hōla hantle. Esita le haeba matsatsi ana a se a khaola moriri, hang-hang ho tla bonahala hore na moriri o boloka sebopeho se khanya joang.
Ho tloha ho sena sohle, ho ka etsoa qeto ea hore moriri oa 'mè oa ka moso ha o ame bophelo ba ngoana, empa ka nako e ts'oanang e tla thusa ho hlokomoloha moriri. Ho phaella moo, ho etela mohlokomeli oa moriri ho ka etsa hore mosali a khahlehe le ho mo thabisa. Empa bakeng sa lesea le tlang ke habohlokoa ha 'mè oa hae a ikutloa.