Mahe a linotsi. E monate 'me ka nako e le' ngoe e thusa sehlahisoa se ikhethang. Mahe a linotši a le ka tlung e 'ngoe le e' ngoe tafoleng kapa e patiloeng bakeng sa nyeoe ha e mong oa lelapa a kula. Re tloaetse ho bona sehlahisoa sena sa linotši lijong tsa rona tsa letsatsi le letsatsi. Hona na mahe a linotši a ka sebelisoa nakong ea bokhachane? Na ho tla ba le liphello leha e le life ho 'mè oa ka moso le lesea la hae? Ha e le hantle, basali ba boemong bona ba lokela ho ba le boikarabelo bo eketsehileng bakeng sa lijo tsa letsatsi le letsatsi.
Na mahe a linotši a molemo nakong ea bokhachane?
'Mele oa mosali o thulana le liphetoho tse ngata nakong ea bokhachane: phetoho ea li-hormone, liphetoho tsa' mele le kelellong. "Lifefo" tse joalo 'meleng oa' mè oa nakong e tlang li fokolisa tšoaetso ea eona, e etsa hore e ferekane kapele. Ngoana ea ntseng o hōla ka potlako o tlosa 'mè tsohle li-vithamine le liminerale tse hlokahalang bakeng sa eona. Mosali o hlaseloa ke serame sa nako le likokoana-hloko. Ke ka lebaka leo mahe a linotši nakong ea bokhachane e leng mohloli oa bohlokoa oa ho nchafatsa limatlafatsi tse hlokahalang:
- karolo ea monate ona oa tšepe e tla thusa ho sebetsana ka katleho le mali a phokolo ea mali le ho boloka boemo ba hemoglobin maling - moferefere o tloaelehileng ho bo-'mè ba lebeletseng. Haholo-holo ho bonts'oa ke tšebeliso ea mahe a linotši a buckwheat nakong ea bokhachane, eo karolo ena e nang le eona e ngata;
- ho hlophisoa ha sehlahisoa sena sa linotsi ho akarelletsa li-vithamine tse kang C, E, PP, B1, B2, B3. Ka lebaka lena, matla a tšireletso a moimana a tla matlafatsoa ho hanela SARS e fapaneng;
- mahe a linotši lilemong tsa pele tsa bokhachane li tla thusa ho sebetsana ka katleho le ponahalo e 'ngoe e bohloko ka ho fetisisa ea boemo bo "thahasellisang" - toxicosis. Ho hlōla mongobo oa hoseng o tla thusa teaspoon feela ea mahe a linotši, o jeoa ka ntle ho mpa. Leka hape ho qhaqha monate ona o monate ka khalase ea metsi a futhumetseng le ka marotholi a mabeli a lero la lemone;
- Mahe a linotši a tla thusa le ka bothata ba khafetsa ba bakhachane - ho pata le ho thibela. Phello ena ea sehlahisoa sena e hlalositsoe ke li-enzyme tsa tlhaho tse e etsang, e leng ho ntlafatsa ts'ebetsong ea pampiri ea lijo;
- Lebese le futhumetseng le mahe a linotši nakong ea bokhachane ke pheko e babatsehang ea ho hlobaela. Seno se joalo se kokobetsa likhahla le ho tsosa maikutlo.
Na u ka fumana batang basali ba bakhachane mahe a linotši?
Ka lebaka la ho fokotseha ha tšoaetso ea mafu a mangata, hangata malapeng a fetoha serame se tloaelehileng se tloaelehileng. Leha ho le joalo, ho basali, lethathamo la lithethefatsi bakeng sa phekolo ea maloetse ha le fokotsehe haholo. 'Me tabeng ena, mahe a linotši, a nang le liketso tsa antibacteria le tse khotsofatsang, a eketsa tšireletso ea' mele, e tla ba mothusi ea babatsehang. Empa mokhoa o tloaelehileng oa hona joale oa lifuba le ho khohlela ka ho khetheha - radish le mahe a linotši nakong ea bokhachane, ka bomalimabe, ha e khothalletsoe. 'Nete ke hore ka radish ka boeona e na le palo e kholo ea oli e hlokahalang e bakang lentsoe le eketsehileng la popelo. Ntle le moo, o ka noa tee le mahe a linotši nakong ea bokhachane, o kenyelletsa selae sa lemon.
Nako e thibetsoe mahe a linotši nakong ea bokhachane?
Empa ka linako tse ling bakeng sa 'mè oa ka moso sehlahisoa sena se setle se thibetsoe.
Joalokaha u ka bona, mahe a linotši ha a monate feela, empa a boetse a na le thuso. Leha ho le joalo, e lokela ho jeoa ka bongata bo fokolang. Hape hopola - u se ke ua beha mahe a linotši lijong tse chesang. Ha mocheso oa 40 ° C le holimo, o lahleheloa ke litšobotsi tsa oona tse molemo.