Nako ea ho ikatisa bophelong ba mosali, ke hore, nako eo a khonang ho emola le ho ba le ngoana, o na le thepa ea ho fela. 'Me nako ena e atisa ho bitsoa menopause .
Ha a se a se a le moholo 'me a leka ho mo rera le ho lelefatsa bocha ba hae, mosali e mong le e mong o batla ho tseba hore na nako ea ho ikhula khoeling e qala neng.
Kajeno, ha boleng ba bophelo bo ntse bo qhibiliha, potso ea bophelo bo botle ba basali e potlakile haholo, ka hona basali ha ba hlajoe ke lihlong feela ho botsa ngaka ea bona le ho buisana le metsoalle ea bona e thata joalo ka nako ea ho ipolaea, empa ba khetha ho itokisetsa nako ena esale pele.
Nako ea ho ilela khoeli e qala ho basali?
E le ho arabela potso ea hore na lilemo tse kae li qala ho khaotsa ho qeta nako, ho hlokahala hore u fetele litabeng tsa lipalo: ho basali ba bangata ho qala ho khaotsa ho ilela khoeli ho na le lilemo tse 50 kapa ho feta lilemo tse 5, le hoja ho ka khoneha ho tsamaea ha lilemo tse ling tse 5 ka tsela efe kapa efe. Maemong ana, ba bua ka ho qala ho nako pele ho nako kapa, ho fapana le hoo, ho ba morao ha nakoana.
Mokhoa oa ho fetola ha li-hormone o khetholloa ke ho tšoana ha malapa matšoao a matšoao le nako ea ponahalo ea matšoao a ho ikhula khoeling . Ka lebaka leo, lintho tse ling li ntse li lekaneng, nako ea ho khaotsa ho ilela khoeli nakong ea basali ba lelapa le le leng e hlaha ka nako e tsoanang - sena se lumella ho bolela esale pele ka monyetla o moholo oa hore na mosali o na le nako efe ea ho ikhula khoeli. Le hoja motho a ke ke a hlokomoloha litšobotsi tsa molekane e mong le e mong le phello ea bophelo ba hae ka bophelo bo botle ba ho ikatisa - ba ka fetola boholo ba nako ea nako e telele.
Nako ea ho qala ha ho ilela khoeli e susumetsoa ke:
- maloetse a mangata a sa tloaelehang;
- mokhoa o sa tloaelehang oa bophelo le mekhoa e mebe;
- mesebetsi ea ho buoa ka litho tsa botonahali tsa basali;
- ho sebelisa lithethefatsi tse ling tse amang metabolism le tlhahiso ea estrogen, hape e sebelisetsoa phekolo ea oncology.
Mekhahlelo ea ho qala ha ho ilela khoeli
Nako ea ho qetela ha e hlahe ka nako e le 'ngoe.
Ho na le linako tse tharo, ka mor'a moo mosali o siea nako ea ho ba le bana.
- Pensenopause . Ka mora lilemo tse mashome a mabeli le tse latelang, 'mele oa basali o qala ho fokotsa tlhahiso ea estrogen. Ho ea khoeling ho mosali ho fetoha ka mokhoa o sa tloaelehang: e ka ba ngata haholo kapa e haella haholo.
- Ho ilela khoeli - boemo ba estrogen bo fokotsehile ho ba bonyane ba boleng, khoeli le khoeli.
- Ho itokolla maikutlong - ho etsahala selemo se le seng ka mor'a ho khaotsa ho ea khoeling.
Ka bomalimabe, ha ho na mekhoa e ka khethollang ka nepo qalo ea ho ikhula khoeli. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e khethoa ke litšobotsi tsa motho ka mong oa 'mele oa mosali ka mong Empa ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, mosali o lokela ho utloisisa hore ho qala ha ho khaotsa ho ipolaea hase qetello ea bophelo, empa ke mohato oa hae o mocha feela.