Limela tsa litholoana li fa motho mohloli o sa feleng oa vithamine le diminerale. Empa hase feela litholoana tse ka jeoang. Ka ho hatisa linate, oli ea linate e phunyeletsoa, e nang le thepa e mengata ea bohlokoa. Oli e joalo e sebelisoa ka katleho ho pheha, cosmetology le meriana.
Litsela tsa ho sebelisa oli ho tloha linate
Mosali e mong le e mong oa ntlo ea kichineng o lokela ho ba le linate tsa linate, tseo ho sebelisoang ha hae ho pheha e se e le moetlo. Oli ea linate leha e le life e na le palo e ngata ea mafura a polyunsaturated acids, vithamine le diminerale, ntle le hore ho ke ke ha khoneha ho ja phepo ea motho. Oli e sebelisoa ho baka, e le mokhoa oa ho chesa kapa ho apara salate - ho hlokahala feela hore u khethe mofuta ofe oa oli ea linate eo ue ratang.
Li-proteine le mafura a meroho a nang le oli ea linate, a ka e sebelisa e le mokhoa oa ho theola boima ba 'mele. Ho lekane ho ja oli bakeng sa lijo, kapa 1 tsp. ka mpeng e se nang letho hoseng ho fetola bongata ba k'holeseterole maling. Ho phaella moo, oli e ntlafatsa metabolism mme e khothaletsa ho tsuba ha lijo ka potlako.
Maloetse a mangata a akarelletsa ho sebelisoa ha oli ho tloha linate. Tsena ke mafu a pelo ea methapo ea pelo, lefu la tsoekere, lefu la qoqotho le sebete. E ka boela ea sebelisoa ka ntle. Ka mohlala, ka otitis kapa sebabole plugs, oli ea linate e patoa litsebeng tsa tsebe kapa tsa oli. Haholo ka pele ho oli ena ho isa mocheso oa kamore.
Li-cosmetics tse thehiloeng ka oli
Nate ea linate ke ea bohlokoa bakeng sa moriri. Ho hlokomela moriri o omileng, ho arohana le ho qhoma ho tla ba bonolo ha o sebelisa oli e joalo. Oli e koahela moriri ka seaparo se sa bonahaleng se thusang ho boloka mongobo le ho matlafatsa moriri ka bolelele bohle. Ho phaella ho phepo e nepahetseng le motlakase, oli e tla rarolla bothata ba ho lahleheloa ha moriri le ho lahleheloa ha moriri haeba ho sebelisoa ka kotloloho sepakapakeng.
Oli ea lehlaka e na le lintho tsa bohlokoa bakeng sa lipekere. Ho ja lijo tse sa lekaneng li-cuticles le sebaka sa ho khomarela lipekere li lebisa ho stratification, ho hlajoa sefate sefate le ponahalo ea burrs. Mafura a linate, haholo-holo ha a kopanya oli ea linate tse 'maloa ka mokhoa o le mong, thusa ho tsosolosa lipekere hantle. Oli e fepa lipekere hantle ebile e nosetsa, ho bonahala eka e ntlafatsa sebopeho le matla a tsona.
Oli e ratoang ka ho fetisisa
Butter ea walnuts ke eona e theko e tlaase haholo. Tšebeliso e tloaelehileng haholo ke letsatsi. Haeba u batla ho finyella tane e hlollang ea boronse, sebelisa oli ena e le moemeli oa tšireletso lebōpong la leoatle. Oli e sireletsa ho chesa ho chesa 'me e tla boloka lesela le lelelele.
Oli ea linate tsa phaene e tloaeleha khatello ea mali 'me e sebelisoa ho phekola mafu a moriana. Haeba u e-na le letlalo la sefahleho se omeletseng, oli ena e tla sebetsana ka botlalo le bothata bona, ka lebaka la ho eketseha ha vithamine E.
Re iketsetsa oli
Ka bomalimabe, oli ea linate ke sehlahisoa se theko e boima haholo. Empa e mong le e mong a ka pheha lemon ka tlung tlas'a e bonolo recipe. E le ho etsa sena, nka oli leha e le efe ea meroho, mohlala, soneblomo kapa u khanye ka bongata ba 0.5 a etsang dilitara tse 'me u tšollele hoo e ka bang 50 g ea linate. O tsitlella oli e joalo ka lijana tse peli. Letlapa lena le lokela ho sisinngoa letsatsi le leng le le leng.
Tsela e 'ngoe ea ho etsa borose e nyenyane ea linate lapeng ke ho phenya li-cores ka grinder ea nama ebe o penya boima ka cheesecloth. Kapa ena e loketse haeba o hloka oli e nyane bakeng sa ho pata letlalo kapa ho kenya marotholi a oli litsebeng.