Thibelo ea maloetse a pelo

Ba bangata ba lumela hore ho thibela lefu la pelo ho ka 'na ha hlokahala feela ka mor'a hore ba fumane. Ha e le hantle, maikutlo ana a fosahetse mokokotlong. Ha e le hantle ha ho motho ea nang le mathata a pelo le a mali. E, 'me lisosa tse hlalosang tsona lilemong tsa morao tjena li se li ntse li eketseha. Ka hona, motho o lokela ho tšoenyeha ka bophelo bo botle ba pelo bophelong bohle ba hae.

Thibelo ea motheo le ea bobeli ea maloetse a pelo

Meriana, ho na le maikutlo a joalo ka ho thibela tšebetso ea motheo le ea bobeli ea pelo le maloetse a mahlaba-mafu. Ea pele ke ea bohlokoa ho batho bohle ntle ho khethollo. Ea bobeli e sebetsa bakeng sa bakuli ba nang le mathata a methapo ea pelo ka mor'a hore bohle ba fumanoe.

Thibelo ea mantlha e ikemiselitse ho thibela maloetse, 'me thibelo ea bobeli e etsoa ka tsela e ts'oanang le phekolo' me e etselitsoe ho thibela ho boela ho kula. Ha e le hantle, ho bonolo haholo ho thibela tsoelo-pele ea lefu la pelo ho feta ho ba phekola. Ho phaella moo, mehato ea thibelo e bonolo ebile e fumaneha habonolo:

  1. Motheo oa thibelo e ka sehloohong ea lefu la pelo ke ho laola boima ba 'mele. Hangata ke lithane tse eketsehileng tse lebisang mathateng a pelo. Batho ba nang le boima bo fetang bobe ba lokela ho latela lijo le ho ela hloko lipapali kamehla.
  2. Lumellana le phepo e nepahetseng 'me u se ke ua ja lijo tse ngata haholo le ba nang le mathata a liponto tse eketsehileng ba sa tloaelehang. Lijo tse phelisang ke tiiso ea pelo e phetseng hantle. Ka lebaka leo ke ntho e lakatsehang haholo ho motho e mong le e mong le ho bohle ba tsoang lijong tsa bona hore ba se ke ba ja lijo tse mafura haholo, lijo tse potlakileng, lino tse monate. Ho e-na le hoo, u lokela ho ja litholoana le meroho e mengata e ncha, lihlahisoa tse nang le omega-acid.
  3. Karolo e 'ngoe ea thibelo ea mafu a pelo ea methapo ea pelo ke ho ikoetlisa. 'Me haeba batho ba bobebe, lipapali ke tsa bohlokoa, ho batho ba bang, li tla rua molemo feela. Ka nako e le nngwe ho qeta lihora tse 'maloa ho ikoetlisa letsatsi le letsatsi ha ho hlokahale. Ho lekane ho tsamaea nako le nako ka moea o hloekileng kapa ho etsa khefu e khutšoanyane bakeng sa ho lefella.
  4. Ke 'nete hore u lokela ho tlohela mekhoa e mebe. Mosebetsing oa pelo le bophelo bo botle ba 'mele, ho tsuba le ho noa li mpe haholo.
  5. Esita le haeba u sa ka ua tletleba ka khatello ea khatello, ho thibela maloetse a pelo, u tla tlameha ho e laola nako le nako. Ka linako tse ling esita le liphetoho tse nyenyane li thusa ka mor'a nako hore li belaelle 'me li sireletse maloetse a tebileng.
  6. Hape ke habohlokoa ho qoba khatello ea kelello, khatello ea 'mele le ea maikutlo.

Nakong ea bobeli ea ho thibela maloetse a pelo, har'a lintho tse ling, ho tla hlokahala hore u noe meriana. Meriana e hlokahalang e khethiloe ka bomong. Hona ho ka ba joaloka lithethefatsi tse tloaelehileng boleng ba k'holeseterole maling, le li-sedative tse khethehileng, kapa, ka mohlala, li etselitsoe ho hlahisa matlapa a mali. Sena sohle se itšetlehile ka mofuta, sebōpeho le boholo ba lefu lena.

Litlhahlobo tsa thibelo ea maloetse a pelo

E le hore u fumane kholiseho e feletseng ea hore pelo e phetse hantle, u ka khona feela ka mor'a letoto la lihlopha. Ka lebaka lena, ho phaella tabeng ea ho khomarela mehato e thibelang, litsebi li khothaletsa lipatlisiso tse tloaelehileng:

Tlhōrō ea liphuputso tsena li tla thusa ho utloisisa hantle liphetoho.