Tlhahiso ea tokoloho ea maikutlo

Mosebetsi o phahameng, tlhokahalo ea ho potlakela ho etsa liqeto le tlhōlisano le batho ba atlehang haholo ba khona ho lebisa mathateng a sa tšoaneng. Ke kahoo, joaloka li-mushroom kamora pula, palo ea mekhoa ea ho felisa khatello ea kelello e eketseha. Tse ling li hlahisoa ke saense ea molao, ha tse ling, joaloka mokhoa oa tokoloho ea maikutlo, li tsoa mekhoeng ea Bochabela. Kea thaba hore ha se thata ebile ke filosofi, ho nka metsotso e seng mekae ho ntlafatsa boemo ba hau.

Tlhahiso ea tokoloho ea maikutlo - tlhaloso le ho nyatsuoa

Ho thehoa ha mokhoa ona ho ile ha etsoa ke Gary Craig, ho nka motheo oa tsela ea Dr. Callahan, e hlalositsoeng mosebetsing oa hae "Magnetic Field Therapy". Ka lebaka leo, ho ile ha thehoa mokhoa o neng o kenyelletsa lineano tsa phekolo ea bochabela le phekolo ea kelello ea Europe. Moetsi o bolela hore mokhoa oa tokoloho ea maikutlo o atlehile mokhoeng oa methapo ea pelo, mehopolo e sehlōhō, lithethefatsi, boroko, phobias le litlōlo tse ling. Mokhoa ona o atisa ho bitsoa acupuncture ntle le lisebelisoa ka lebaka la tlhokahalo ea ho etsa lintlha tse khethehileng tsa acupressure. 'Me nakong ea ho silila ho tla lokela ho tsepamisa mohopolo mathateng a bona.

Mongoli o re mokhoa ona o khona ho fana ka liphello tse ka bang teng hang-hang ka boiketlo ba ho kenya ts'ebetsong. Empa hase bohle ba lumellanang le eena, bo-rasaense ba bang ba bile ba bitsa mokhoa ona oa pseudoscientific. Sena se thehiloe tabeng ea hore ho ba teng ha lintlha tsa acupuncture ha ho e-s'o khone ho paka letho, 'me tse' maloa li sebelisoa thekenoloji, le litlaleho tsa meriana tsa Bochabela hore li na le tse ngata 'meleng. Ka mor'a lipelaelo tse joalo, tlhahlobo ea placebo e ile ea etsoa, ​​e sa kang ea senola leha e le efe thepa e khethollang mokhoa o joalo har'a ba bang ba psychotherapists. Batho ba nang le lipelaelo ba bile ba lumela hore e senya tlhokomelo feela bothateng bo teng, e leng ho bōpa ponahalo ea ho nyamela ha eona.

Batšehetsi ba mokhoa o ts'oanang ba bolela hore o sebetsa ho sa tsotellehe tumelo ea meriana ea bochabela 'me o u lumella hore u sebetsane le mathata a bokeletseng u le mong.

Tlhahiso ea tokoloho ea maikutlo - tloaelo

Joalokaha ho boletsoe ka holimo, nakong ea thupelo u tla tlameha ho sebetsa lintlheng tse ling tse tla thusa ho tloaelella matla a lekaneng 'meleng. Lintlha tse 12 li sebetsoa ka tatellano e latelang.

  1. Tšimoloho ea lesela.
  2. Bohale ba leihlo (haufi le sekhutlo sa eona sa ka ntle).
  3. Ka tlas'a mahlo (sebaka se bohareng).
  4. Tlas'a nko (bohareng).
  5. Chin (bohareng).
  6. Tšimoloho ea lesapo la mokoala.
  7. Haufi (tšimoloho ea axilla e lumellana le li-nipples).
  8. Motsoako o motona (phalanx ea pele).
  9. Lenane la index.
  10. Monoana oa bohareng.
  11. Monyane o monyenyane.
  12. Ntho ea karate (palema pakeng tsa monoana le monoana o monyenyane, 1,27 cm ka tlaase moeling o ka holimo).

E 'ngoe le e' ngoe ea lintlha tsena e sebetsoa ka ho tlanya habonolo (tlanya). Ntho e 'ngoe le e' ngoe e qala ho tloha ka karate 'me e fela ka nako e le' ngoe, nakong ena ho hlokahala hore u lebale ka bothata. Ke feela ha ho ameha sebaka sena ho latela liketso tse latelang:

Tloaelo e joalo e thusa ho itšunya-tšunya mosebetsing, ebe o tsoa sebakeng sa mahloriso a tebileng.

Ho sebelisa mokhoa oa tokoloho ea maikutlo ka maikutlo a matšoafo , mathata a boroko, ts'oaetso e matla le mathata a mang, ho nahanoa mehato e 'maloa.

  1. Etsa qeto ea hore na u tla sebetsa le eng.
  2. Hlahloba tekanyo ea phihlelo ea hau ka tekanyo ea lintlha tse 10.
  3. Ha u bua ka karate, bua ka makhetlo a mararo: "Ho sa tsotellehe taba ea hore (tlhaloso ea bothata), ke amohela ka ho feletseng le ka ho teba."
  4. Qala ho tlanya, ho tloha karolong ea karate tseleng e bontšitsoeng ka holimo. Lintlha tse setseng li lokela ho kenngoa ka karolelano makhetlo a 7, empa ho molemo ho tsepamisa maikutlo ho maikutlo a hau. Ho eletsa nakong ena ho bua ka lentsoe la bohlokoa la mathata, u ka ba ua qabana hanyenyane.
  5. Ebe u phunyeletsa haholo 'me u khone ho hlahloba bothata ka tekanyo ea lintlha tse 10. Hangata ho na le ho fokotseha ha lintlha tse ka hare ho 1-2, ho hang ha ho na lerotholi le bohale kapa ho nyamela ho feletseng. Haeba bothata bo ntse bo tsoelapele, tsoela pele ka lintlha tse 3, u tiise hore e nyamela ka ho feletseng.

Basebetsi ba bolela hore ka metsotso e 10-15 o ka felisa esita le phobia e tebileng. Empa haeba u sa behe tlhokomelo ea ntlafatso esita le ka mor'a mananeo a mangata ka bothata leha e le bofe, joale ho bohlokoa ho nahana ka ketelo ho setsebi.