Lisosa tsa ho senya litšenyehelo
Ke habohlokoa ho utloisisa hore haeba sena se etsahala ketsahalong e le 'ngoe, ho ka etsahala hore ebe ha ho na lebaka la ho tšoenyeha. Tloaelo e amohelehang ea ho lieha hang ka khoeli ke matsatsi a 5. Ho ka etsahala hore ts'ebetso ena e bakiloe ke lintlha tse ling:
- maemo a sithabetsang le likhohlano mosebetsing kapa malapeng;
- phetoho ea boemo ba leholimo, ka mohlala, nakong ea leeto la phomolo kapa la khoebo;
- ho nka meriana e itseng;
- ho ikoetlisa ka tsela e feteletseng.
Ha e le hantle, ke habohlokoa ho tseba matsatsi a mangata a ho lieha khoeli ho nkoa e le ntho e tloaelehileng, e le hore u se ke ua tšoenyeha pele ho nako. Empa u lokela ho ela hloko hore na ho hlōleha ho joalo ho etsahala hangata hakae. Tabeng ena, ngaka e lokela ho fana ka tlhahlobo. Litlhaselo tse latelang li ka lebisa ho hloleha:
- ho se sebetse ha mae a bomme - boemo bo bontšang ho kula ha tsamaiso ea endocrine;
- ho ruruha mananeo a mae a bomme;
- lihlahala tsa litho tsa pelvic;
- Endometriosis ke boloetse boo ka nako e telele bo tloaelehileng;
- polycystic ovary syndrome.
Liphello tsa ho hlōleha khafetsa nakong ea ho ea khoeling
Esita le haeba ho lieha ha khoeli ho feta ho tloaelehileng le ho etsahala khafetsa, bona feela ha ba beke bophelo ba basali kotsing. Empa mabaka a ileng a lebisa ho bona, a lokela ho tsejoa le ho felisoa. Haeba mekhoa ea ho ruruha le maloetse a mang a tsamaiso ea ho ikatisa ha a phekoloe ka nako eo, mathata le esita le ho ba le ts'oaetso hoa khoneha. Ha ketsahalo ea hore ho hlōleha ho potoloha ho bakoa ke lithethefatsi, ho hloka thuso ka nako e nepahetseng ho ka lebisa liphellong tse sa keng tsa finyelloa.