- e bohloko kapa e boima;
- litakatso tse sa tloaelehang "pitseng";
- likhase;
- litletlebo tsa mathata le / kapa bohloko ba mpeng.
Ha hoa lokela ho nkoa e le ho qeta nako e le 'ngoe kapa matsatsi a mabeli ho qeta nako e le' ngoe, haeba ka nako e tšoanang ho tsitsana ha eona ho tloaelehile, 'me ngoana ha a tletleba ka letho. Ho feta moo, motho a ke ke a hloka hore ngoana a tsamaee letsatsi le leng le le leng.
E le ho batla karabo potsong ea ho thusa ngoana ka motsoako, ho hlokahala hore, pele ho tsohle, ho felise lintho tse ka ' nang tsa etsahala:
- Pele, ho hlokahala hore u tloaele lijo, ho fokotsa (le, ha ho khoneha, ho se kenyeletse), tšebeliso ea mahe, bohobe bo tšoeu, nama, lisekisi, chisi, lipompong.
- Ntlha ea bobeli, o hloka ho fa lesea la hau metsi a mangata, kaha hangata ke ho hloka ha hae hore lebaka la boemo bona bo sa thabiseng ke.
- Ntlha ea boraro, ho hlokahala ho qobella mora kapa morali hore a fallele ho feta, kaha ho haelloa ke motlakase ho etsa hore taba ea hore ts'ebetso ea lijo e be e fokola. Kahoo, o lokela ho tsamaea, matha le ho qhomela ka hohle kamoo ho khonehang.
- Ntlha ea bone, ho hlokahala hore ho felisoe lintho tse joalo tse ka hlahang-bahlaseli ba ho roala joaloka khatello, liphihlelo tsa maikutlo, likhohlano. Ho etsa sena, o ka iteanya le setsebi sa kelello.
Ke eng eo u ka e fang ngoana ka ponahalo?
Kahoo, se boletsoeng ka holimo se boleloa ka ho tlosoa ha lihlahisoa tse ling ho tsoa ho lijo tsa lesea, empa ke eng eo u lokelang ho fepa ngoana ka eona? Litsebi li eletsa tse latelang:
- hoseng haholo hoseng ho se na letho la mpa ho fa metsi a seng makae feela;
- ithaopela ho noa li-tea tse ling tsa litlama, lero la litholoana, lero la plum kapa ho fokotseha ha limela;
- kenella lijong tsa kiwi (haholo-holo ntle bosiu), li-beet tse khubelu tse phehiloeng, yogurt, yogurt, lijo-thollo, li-prunes, lifeiga;
fana ka infusion ea li-plums tse omisitsoeng le li-apricots tse omisitsoeng (bosiu bo tšela li-monokotsoai tse hlano tse nang le likotlolo tse nang le khalase ea metsi a futhumetseng, hoseng ho noa - u ka boela ua ja monokotsoai kapa ua eketsa phallo); - sebelisa infasitone tse 2 tsa peo ea folaxe e tšetsoeng ka khalase ea metsi (tšela peo ka metsi a futhumetseng le ho tsitlella lihora tse 8-12) - 100 grams ka makhetlo a mararo ka letsatsi.
Hape ke habohlokoa ho tseba seo u lokelang ho se etsa bakeng sa ngoana ka ponahalo, haeba boemo bo potlakile. Ho rarolla bothata bona, o hloka pere ea enema. Enema e lokela ho etsoa ka metsi a phehiloeng, o ka sebelisa moriana oa chamomile, ho beha ngoana ka lehlakoreng la hao le letšehali le ho tucking maotong a hae. Hape, ho silila ka mpa ho thusa hantle. Haeba ho se letho le thusang, mme ha ho na matsatsi a mangata, o lokela ho buisana le ngaka e tla fana ka litaelo tse hlokahalang .