U ka bula leihlo la boraro joang?

Ha motho a hlaha, mahlo a hae a boraro a bulehile ka ho feletseng. Leha ho le joalo, ha nako e ntse e ea e koala ka ho feletseng 'me ho se tsotelle ho e thibela, hoo re sa boneng ho ba teng ha eona bophelong bohle. Ke hobane'ng ha see se etsahala? Hobane ha re hōla, e mong le e mong o leka ho ikemela, ho tšaba le ho nahana ka tsela eo a nahanang ka eona, ka hona ho baka pherekano hloohong ea rona le ho fetola maikutlo a rona a lefats'e, setšoantšo sa ba re potolohileng.

Ngoana ke ntlo e hloekileng, o lumela ntho e 'ngoe le e' ngoe eo batsoali ba hae, metsoalle, matichere ka kakaretso, bohle ba mo pota-potileng ba e buang. Phihlelo e hloekileng eo a tlileng ho eona lefatšeng lena e pateloe ke seo a se rutoang ho pholletsa le bophelo ba hae, ebang ke mehopolo, litekanyetso, kapa maikutlo a maikutlo. Ho khutlela ponahalong ea pele ho na le mekhoa e mengata ea ho bula leihlo la boraro.

Kajeno re tlameha ho arabela potso ena: "Joang ho bula kapele leihlo la boraro ka potlako?" 'Me u ithute tsebo ena e thata ka thuso ea mekhoa le litloaelo tse fapa-fapaneng.

Ho ikoetlisa ho bula leihlo la boraro

1. Lula fatše 'me u phutholohe, u nke boemo ba boiketlo mme u boloke mokokotlo o otlolohile. Phefumoloha ka khutso, ka mokhoa o ts'oanang le ka botebo.
2. Koala mahlo le kelello ho sheba sebaka pakeng tsa lintši.
3. Ak'u inahanele sebakeng sena lebala le leputsoa la buluu kapa haeba ho le bonolo hore u nahane ka lipalesa tsa lotus tse theohang kapa tse ling tse potolohang. Tsela ea potoloho ha e etse phapang e khōlō, u ka e khetha ka intuitively.
4. Nka moea o fokolang ka bokhutšoane le ka kelellong u nahane hore na ke joang bolo e tšoanang, e pakeng tsa lintši tse khantšitsoeng ka matla a buluse (khafetsa ea chakra).
5. Butle-butle phalla u be u nahane kamoo matla a tletseng kateng 'me a phalle ho eona.
6. Pheta-pheta matla a phefumoloho a phefumolohang a matla ka metsotso e 15. Ho qala nako ena ho tla ba ho lekaneng. Mohlomong, qetellong ea ts'ebetso u tla ikutloa u e-na le khatello e matla pakeng tsa lintši - u se ke ua tšoha, sena se tloaelehile. E bolela feela hore u entse ntho e 'ngoe le e' ngoe hantle.

Ho thuisa ke ho bula ha leihlo la boraro

Ho qala mokhoa oa ho thuisa, o hloka ho phomola ka ho feletseng, ho nka boemo bo loketseng bakeng sa 'mele. U lokela ho phutholoha. Pholisa kelello le 'mele, u lokolle lipolelo tsohle tsa ka ntle le maikutlo, sisinya u be u theohele khoebong. Fana ka boko ba hau ho tlosa mehopolo eohle le maikutlo le ho amohela boemo ba khutso le khutso.

Tsepamisa maikutlo ho phefumoloha, koala mahlo 'me u lebise tlhokomelo ea hau ea hare sebakeng seo pakeng tsa lintši. Haufinyane o tla hlokomela sebakeng seo letheba le khanyang, le 'ne le le shebe. Etsa hore leseli lena le u tlatse, u ele hloko 'me u khutle. Utloa mofuthu o mofuthu o tletseng 'mele oa hau. Ha u bula mohopolo oa hau haholo, u tla bula 'nete haholoanyane. U tla qala ho lemoha 'nete ea rona ka tsela e fapaneng. U tla bona botle ba hare, lerato le leseli, ea ke keng a tlohela kelello ea hau. U tla utloisisa hore ntho e 'ngoe le e' ngoe eo pele e neng e bonahala e le "nnete" e ne e mpa feela e le ts'ebetsong e bapalitsoeng ho uena. Mokhoa ona oa ho bula leihlo la boraro o tla u bontša hore u karolo ea ntho e itseng ea Molimo mme o tla u lumella hore u felise tšabo le lipelaelo ka ho sa feleng.

Hona joale o tseba ho sebelisa mokhoa ona oa ho bula leihlo la boraro ho khutlela mmuso oo lefatše le re tliselitseng lona. Ka ho ithuta ho bula leihlo la hao la boraro, u tla khaotsa ho tšoha le ho e nkela sebaka ka maikutlo a monate a thabo le thabo. Ke nako ea ho fumana boikutlo ba 'nete boo u kile ua bo lahla litseleng tsa tsela e thata e bitsoang bophelo.