Ayurveda ke saense e rutang batho hore ba lule ba leka-lekane le khotso le lintho tse phelang le tse phelang. Thuto ea ayurveda e akarelletsa ho ipolela ha setso sa bophelo ba bophelo bo botle le ho lahla ntho e 'ngoe le e' ngoe e entsoeng le ea sebele. Linaheng tse ngata, tsebo ea ayurvedic e sebelisoa e le meriana e sa tloaelehang.
Ho sa tsotellehe hore na ke mang ea lokelang ho sebetsana le tšohanyetso ena, Ayurveda e atleha ho hlōla balumeli ba eketsehileng. Lebaka la litsela tsena tse bonolo tse ntlafatsang bophelo bo botle le boiketlo ka ho silila, ho nahanisisa, tlhaho ea litlama ea tlhaho le lero la meroho, litholoana le meroho, ntle le tšebeliso ea meriana ea maiketsetso le ea lik'hemik'hale.
Thuto ea Ayurvedic e bolela hore motho a ka thaba ebile o phela hantle hafeela a phela, a boloka litaelo tsa bokahohle le lentsoe la 'Mōpi. Joalokaha Ayurveda e hlalositse, sesosa sa mafu a teng ka boitšoaro bo sa tšoaneleheng ba motho ea kulang ka boeena, 'me o tšoaneloa ke ho lefa liketso tsa hae tse mabifi. Hoa hlokomeleha hore mofuta oa lefu lena le sebaka sa oona ka tsela e tobileng li bontša moo motho eo a molato. Ho lumeloa hore tefo ea seo a se entseng e tla fihlela moetsi oa molao nakong ea letsatsi, hangata ka tšohanyetso le ntle le matšoao a pele.
Ayurveda - Phekolo ea Mafu
Maloetse ohle a Ayurveda a hlaha ka lebaka la matla a fosahetseng a matla a motho ea lebisitsoeng ho motho e mong.
Kahoo, ka mohlala, khatello ea kelello ea hao e lebisitsoe ho motho ea tla khutla ka mokhoa oa hlooho e hatellang.
Mathata a hlahang ka maoto ke phello ea tšitiso ea hore motho e mong a ikele tsela ea hae bophelong.
Mahlaba a pelo a etsahala ka mor'a hore motho a khopisitse moqoqo, 'me a mo ama pelo.
Ha ho tsotellehe hore na ke mafu afe Ayurveda a amang bophelo bo botle, ntho e ka sehloohong eo u ka e tsebang le ho khona ho e felisa. Ka matla a matla, o hloka ho itlhoekisa le ho amohela phoso ea hau ho kopa tšoarelo ho ea khopisitsoeng. Sena se etsoa ka tsela ena:
- Hoa hlokahala ho hopola maemo ao motho ea khopisitsoeng a neng a sa etse ntho e nepahetseng. Hlahloba hore na ho ne ho e-na le boikutlo bofe, le hore na u ka itšoara joang.
- Ka mor'a moo, nahana ka motho ea ka pel'a hao, 'me u lebohe ha u supa phoso.
- Ho mo bitsa molao oa Molimo oo u o entseng le hore na o re ruta joang hore re nke bohato boemong bona kapa boemong boo.
- Karolo ea ho qetela ea moetlo oa tšoarelo ke mantsoe a buang ka kopo ea ho tšoarela bakeng sa ketso. Hoa hlokahala ho botsa ka tieo ntle le maikutlo a ho halefa le ho hlonama.