Svadhistana ke sebaka se seholo sa mahareng, pakeng tsa masapo a pubic. Ena ke chakra ea bobeli, 'me e na le tinge ea lamunu. E tšoantšetsa selikalikoe sa eona, e pota-potiloe ke likhalase tse 5-6 tsa lotus. Ka har'a selikalikoe u hula selikalikoe, khoeli e khutsitseng kapa u ngolle mangolo a fetisang molumo oa chakra - "ho uena."
Chakra ea Swadhistan: tšobotsi
E le hore e be mookameli oa bobeli, Svadhistana, ke habohlokoa ho bolela hore, pele ho tsohle, ts'ebetsong ea eona e bonts'oa boemong ba thobalano le sebopeho sa ts'ebetso. Ho feta moo, o na le boikarabelo ba botšepehi, kutloisiso ea batho, ho itšepa le matla a ka hare. Le chakra ena e amana le litho tsa thobalano, metsi ohle a 'mele (lero la lijo, mali, lymph, metsi a seminar), pelvis, liphio, tsamaiso ea lymphatic, gall swell.
Haeba ho na le ho se leka-lekane ho chakra. Matšoao a latelang a khoneha: ho kula, ho phalla, mesifa ea mesifa, ho sithabela le ho tepella maikutlo , ho fokola ha 'mele, ho hloka matla, ho se leka-lekanya ho kopanela liphate, ho hloka libido le khatello ea tlhaho ea pōpo.
Sebaka ka boeona, moo chakra ea Svadhistan e leng teng, e bua ka sebaka sa eona sa boikarabelo: pele ho tsohle ke matla a ho kopanela liphate, bokhoni ba ho bōpa, maikutlo a pele. Haeba chakra e lumellana, ha ho na mathata likarolong tsena, empa haeba ho e-na le mathata, motho eo o tla ba le khoao ka eena, bokhoni ba hae le tsohle tse mo pota-potileng.
Sebaka se tsoetseng pele sa Swadhistan se ikarabella ka ho kopanela liphate ka kutloisiso e kholo ka lentsoe. E amahanngoa le thobalano, le ka maikutlo a ho kopanela liphate, le ka ho lemoha ka thobalano ea motho ka mong. Khetho ea balekane ba thobalano , maikutlo a amanang le thobalano esita le mekhoa-tsena tsohle li nka Svadhistana.
Tšobotsi e 'ngoe ea bohlokoa ea chakra ke tšusumetso ea eona ho matla a bokhoni, bokhoni ba ho bōpa ntho e ncha. Takatso ea phetoho, moea oa bo-adventurism, thahasello le thahasello, theknoloji-tsena tsohle li re fa likra tsa thobalano.
Haeba ho na le mathata Svadhistan, thahasello ea motho bophelong, menyaka, ho tseba tse ncha, ho ts'ehetsa lithahasello tsa hae le ho ikhotsofatsa ha li fela. Ho phaella moo, chakra ea bobeli e busa le ho tšepahala. Botšepehi ke sebete, ho lokoloha tšabong bakeng sa mehopolo, liketso le mantsoe. Ke motho ea nang le bokooa feela ea khonang ho bua leshano.
Chakra ea Svadhistan: Phatlalatso
Ho thuisa le ho ikoetlisa ho tla thusa tabeng ea ho bula le ho ntshetsa pele Svadhistana chakra. Ho molemo ho sebetsa ka bobeli, e le ho finyella liphello kapele.
Ho ikoetlisetsa Svadhistana ho bonolo haholo:
- Thetsa ka morao, o khumama 'me ka potlako u beha maoto a hau fatše.
- Nka sefuba sa moea se phefumolohe 'me u tsoe moea, u phahamise mapheo a phahameng ka hohle kamoo ho ka khonehang (ka pululo).
- Ak'u inahanele hore u penya phefumoloho pakeng tsa maoto a hao.
- Khutsa 'me u nke sebaka sa ho qala.
Pheta boikoetliso bona bonyane metsotso e 5 ka tatellano letsatsi le leng le le leng ka nako ea khoeli, ho fihlela u qala ho ikutloa u halefile, mofuthu kapa serame sebakeng sa chakra.
Tsela e 'ngoe ea ho e senola ke ho thuisa. Iphe metsotso e 10-20 ka letsatsi bakeng sa mokhoa ona:
- Amohela boemo ba lotus, otlolla morao.
- Hlakola ka ho teba le ho fetisa. Inhalation le pululo li lokela ho tšoana ka nako.
- Felisa meeli ea ho inhalation le ho tsoa halefere. Ho hema ho lokela ho ba joalo ka hohle kamoo ho ka khonehang.
- Phefumoloha ka tsela ena ka metsotso e seng mekae e le hore u hlaolele tloaelo.
- Nahana ka chakra e khanyang ea Orange sebakeng se loketseng.
- Sebelisa metsotso e 10.
Kamora nako o tla qala ho utloa ka ho hlaka matšoao a matšoao a chakra - ho tsuba, ho chesa, ho bata, joalo-joalo. Sena se bontša hore sepheo se finyelloa mme chakra e senoloa.