Bophelo ba ho ba le bana ke lentsoe le rarahaneng, 'me bohle ba le utloisisa ka litsela tse sa tšoaneng. Haeba re latela tlhaloso e amohelehang e fanoeng lentsoeng lena le kopantsoeng ke Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo, ho bolela ho ikemisetsa ka kelello, boiketlo ba sechaba le 'mele ho kenya likamano tsa botona le botšehali ka morero oa ho tsoaloa. Ho feta moo, bophelo bo botle ba ho ba le bana bo bolela ho se be le mafu a mang le maemo a sa thabiseng a 'mele a ka amang phello e sa thabiseng ea bokhachane, ho se khone ho tsoaloa kapa ho tsoaloa ke ngoana ea tlaase.
Lintho tse senyang bophelo bo botle
Ho na le palo e tsotehang ea likarolo tse ka senyang matla a ho ba le bana. Kahoo, ke'ng se sitisang ho boloka bophelo bo botle ba ho ikatisa:
- ho qala ho kopanela liphate pele ho nako le liphello tsa eona tse mpe;
- mafu a tšoaetsanoang ka thobalano;
- boitšoaro bo bobe;
- maemo a futsanehileng a tikoloho le lijo tse seng boleng;
- ho hlōleha ha liphatsa tsa lefutso le mathata a li-hormone;
- lintho tse ngata tse kotsi le tse ling tse joalo.
Bophelo bo botle ba ho ba le bana, hammoho le ba mosali, bo tlameha ho bolokoa ho tloha lilemong tsa lesea. Sena se bolela tlhahlobo ea nako ea lingaka tse amehang ka nako e loketseng, ho latela melao ea bohloeki ba ngoana le puso ea letsatsi leo. Ho hloka matla ho banna ho ka bakoa ke maemo a mangata, a kang tahi, tšebeliso ea li-steroid, tloaelo ea ho apara liaparo tse thata kapa ho itlhatsoa nako e telele bathing.
Nako ea ho ikatisa
Lentsoe lena le utloisisoa e le karolo ea bophelo ba monna kapa mosali, nakong eo ba khonang ho emola, ho mamella le ho beleha ngoana. Linaheng tse fapaneng, kontšo ena e baloa ka litsela tse fapaneng, hobane e ama lintlha tse ngata tsa lipalo-palo. Leha ho le joalo, ho tloaelehile ho lumeloa hore mosali o itokiselitse ho tsoela pele nakong ea ha mosali a qala ho ea khoeling, 'me karolo ea ho ikatisa e fela ha nako ea ho ipeha ha mosali e fihla. Nako e nepahetseng ea monna ha ea lokela ho fetela letšoao la lilemo tse 35-40. Bophelo bo botle ba 'mele le ho ba le bana ke likarolo tse kholo tsa e mong. Taba ena e bakoa ke taba ea hore molemong ka mong oa ts'ebetso, motho a ka ikemela kapa a susumelletseha ho senyeha kapa ho ntlafatsa boleng ba bophelo ba hae le bokhoni ba ho iketsetsa mofuta oa hae.
Bophelo bo bongata
Naha e 'ngoe le e' ngoe e hlahisa liketso tsa molao tse behang litokelo tsa baahi ho tsoela pele ka malapa. Mehato e ka sehloohong e nkiloeng sebakeng sena ke:
- tokisetso ea meriana ea mahala;
- thibelo ea mathata a bophelo bo botle ba ho ikatisa;
- litlhahlobo tsa bongaka tse qobelloang;
- ho etsa mosebetsi o hlalosang ke basebetsi ba litšebeletso tsa sechaba;
- ho phahamisa boemo bo botle le boits'oaro bo botle ba baahi joalo-joalo.
Bophelo bo botle ba boits'oaro le boitšoaro bo itšetlehile haholo ka maqheka a ho hōlisa, a sebelisetsoang malapeng. Ha e le hantle, batho ba haufi ba na le tšusumetso e kholo ho setho sa bacha sechabeng 'me ba mo lakatsa feela se molemo ka ho fetisisa.
Mekhoa ea bophelo bo botle ba ho ikatisa
E le ho hlahloba bokhoni ba motho ba ho tsoala, mokhoa o khethehileng oa kakaretso le mekhoa e tobileng e entsoe, e kang:
- ho senyeha ha maemo a bophelo bo botle;
- liphetoho lipatlisisong tsena tsa laboratori tsa thepa ea likokoana-hloko;
- ho se sebetse ha tsamaiso ea litsamaiso le lits'ebeletso;
- Tlhahlobo ea lipalo-palo tsa lipalo le ho shoa;
- boemo ba ho beha bana le joalo.
Bophelo bo botle ba motho le sechaba bo lokela ho fetoha mokhoa o tloaelehileng oa boitšoaro ba baahi ba naha leha e le efe, kaha ke ka boiteko bo kopanetsoeng hore maemo 'ohle a batho a senyehang a ka lokisoa.