Boselamose ba ho itšireletsa

E le hore motho a phele maemong, nakoana, liphoofolo tse hlaha, o ne a e-na le tsebo e 'maloa ea bohlokoa ea tlhaho, e neng e hlaha ka lebaka la sepheo se le seng feela - ho phela maemong a sa sebetsanang le sena.

Tšekamelo ea ho itšireletsa ha motho ke e 'ngoe ea mekhoa e sireletsang ka ho fetisisa ea' mele ea rona. E le hore u utloisise se bolelang, ho hlokahala hore u utloisise hore na e ka re sireletsa ka tsela e ts'oanang joang.

Ho motho, tlhaho ena e na le mefuta e 'maloa ea ponahatso ea eona:

  1. Ho se tsebe ka lintho tsa tlhaho - ka mokhoa oa liketso tsa ho se tsebe letho. Li reretsoe ho qoba kotsi e sa tobang kapa e potlakileng bophelong. Ho baleha phoofolo e tšabehang le liketso tse ling tse 'maloa, ha "maoto a jara", ke pontšo ea eona. Ho qoba ho se utloisise lintho kapa lintho tse hlollang tse ka bakang bohloko, e re takatso e tšoanang ea ho lula e phela.
  2. Ho hlokomoloha liphatsa tsa lefutso - ka mokhoa oa ho nahanisisa ka thuso kapa polokeho. Ka tloaelo, kotsi e phethahala mme motho, tlasa taolo ea kelello ea hae, o leka ho fumana mokhoa oa ho tsoa boemo ba hona joale bo sokelang bophelo ba hae.

Tlhekefetso ea tlhaho ea ho itšireletsa hona joale e etsahala ka lebaka la ts'ebetso ea tsoelo-pele ea batho e le botho ba maemo a sechabeng le a kelello. Motho ha a khone ho hlaseloa habonolo ke li-alarms tse sa tsebeng letho esita le ho totobatsa kotsi. Sebetsa se ka sehloohong sa "thebe e sireletsang" ea ka hare ea 'mele ea rona ke boikutlo ba tšabo bo re thusang ho hlokomela ho rarahana ha boemo le ho lekanya bokhoni ba rona ba sebele. Har'a batho ba nang le bofokoli ba tlhaho bakeng sa ho itšireletsa, ba ipolaeang ba ka aroloa. Litsebi tsa kelello li lumela hore batho ba ipehileng matsoho, ba itšoara ka tsela e sa lumellaneng le maikutlo a batho. Ketso e joalo e ka etsoa feela ke motho ea tepeletseng maikutlo le ea fokolang litšoantšong tsa tokoloho.

U ka thibela mokhoa oa ho itšireletsa joang?

Mokhoa oa lefatše lohle oa ho ikopanya ha lichaba tsa lefatše o se o ntse o sebetsane le mosebetsi ona, hobane sechaba sechabeng se ikutloa se sirelelitsoe ka hohle kamoo se ka khonehang 'me ka tlhaho se kenyelelitsoe ho bona ho qaleha ha boitšoaro ba khale bo lebetsoe mme bo fela. Empa haeba u sa ntsane u thahasella potso ea hore na u ka thibela mokhoa oa ho itšireletsa joang, joale ka tlaase ho litlhahiso tsa hau li hlahisoa ho tsamaisa sena.

  1. Mesebetsi e behiloeng. Ntho e ka sehloohong khoebong ena ke mohato o mong le o mong oa ho hlōla tšabo ea bona. Haeba ho kheloha ha hao ka ho fofa ha parachute ho thibeloa ke tšabo e feteletseng ea bophahamo, joale pele u lokela ho nyolohela ho bophahamo ba limithara tse 10-15 ka holim'a lefatše. Sena se ka etsoa ka ho nyolohela mokatong oa bohlano oa mohaho o phahameng. Ka mor'a hore bophahamo bona bo khaotse ho ba boima, u ka fetela litekong tse tebileng.
  2. Ho fokotseha. Tšabo le takatso ea tlhaho ea ho baleha ho rona e ka etsa hore lintho tseo ha e le hantle li se kotsing bophelong, empa e amanang le ntho e bohlokoa haholo le e bohlokoa bakeng sa rona, e leng karolo ea bophelo ba rona. Kahoo, ho thibela ho itšireletsa, u lokela ho hlahloba moelelo oa tsona hape. Mohlomong, ka mor'a hore ba khaotse ho ba ba bohlokoa haholo, u tla khaotsa ho ba tšaba.
  3. Mohlala o motle oa sebete. Haeba u sa khone ho bonahatsa matla a moea oa hau maemong a mang, u lokela ho sheba motho ea tsebang ho itšoara liketsahalong tse joalo. Mohlala o bonang ka linako tse ling o sebetsa hantle ho feta keletso efe kapa tlhahiso efe kapa efe.

U ka sebelisa mekhoa ena ho fokotsa ketso ea tlhaho ea ho itšireletsa, ka ho susumetsa mohloli oa tšabo le phihlelo. Ha e le hantle, tšabo e feteletseng ea ho phela bophelo bo phethehileng e re sitisa ho finyella litakatso tsa rona, empa ho lokela ho hopoloa hore 'mele ea rona ha e na bokhoni bo sa tloaelehang, ka hona ha ho kgothaletswe ho tlosa ka ho feletseng mekhoa ea ho itšireletsa ka hare.