E 'ngoe ea mathata a ka sehloohong a bulimia, e le lefu, ke hore bakuli ba atisa ho hlajoa ke lihlong ho lumela hore ke ba joalo kahoo ba leke ho pata ba bang matšoao a mahlomola a bona. Takatso e feteletseng e ka felisoa ka ho hlatsa, lipapali kapa meriana. Leha ho le joalo, hangata ke pilisi ea bulimia. Mehato ea bona ha e lebisetsoe kalafo, empa e patela taba ea lefu lena. Hoo e ka bang ho ka khoneha ho folisa bulimia, le ho e tlosa ka ho sa feleng, re tla bua kajeno.
Haeba u nahana ka mokhoa oa ho tšoara bulimia ka boeena, re potlakela ho soetseha - ho molemo ho otla lefu lena ka phekolo e rarahaneng, e akarelletsang lefu la psychoanalysis le psychotherapy (kutloisiso-boitšoaro), hammoho le ho noa meriana e loketseng bakeng sa bulimia. Ka hona, karabo ea potso, moo bulimia e tšoaroang teng, e totobetse - ho setsebi sa mafu a kelello. Ho molemo ho khetha kgetho ea kalafo eo u ka e sebetsang ka har'a sehlopha.
Ke eng e tla thusa ho folisa bulimia?
- psychoanalysis le psychotherapy ea bulimia ke mohato oa pele oa phekolo, hobane karolo ea methapo ea lefu lena ke e 'ngoe ea mabaka a ka sehloohong a ho bonahatsa. Mokuli o hloka ho lemoha likhohlano tse sa tsebeng tse bakang matšoao a maholo a lefu lena;
- Tlhahlobo ea kelello-boitšoaro e tsepamisitse maikutlo ho khetholla le ho fetola maikutlo a kelello, ho fokotsa ho lapa le ho ja lijo tse sa laoleheng. Ho feta moo, mefuta e fosahetseng ea kelello e ka lebisa ho feteletseng - ho hana ho ja;
- Ka lebaka lena ngaka e etsa tlhokomelo ka hloko ea lijo. Tsela e fapaneng ea ho arabela ts'ebetsong ena e ntse e ntse e etsoa. Ngaka e fetola khopolo ea mokuli ea boima bo loketseng le litsela tsa ho li boloka;
- mohato oa bohlokoa ho phekola bulimia ka ho feletseng ke motsotsoana o kang lefu la psychotherapy. E tla u thusa ho lemoha le ho rarolla mathata a likamano tsa batho ba bang, hammoho le boitlhompho. Etsoe, bakuli ba bangata ba na le bothata ba ho itšepa, hammoho le ho hlōleha ha litsebo tsa puisano tsa sechaba;
- phekolo ea sehlopha ke e 'ngoe ea tse atlehang ka ho fetisisa, hobane mokuli o kena sechabeng sa batho ba nang le mathata a tšoanang,' me ka lebaka leo, o ikutloa hore hase eena feela mathateng a hae. Ho phaella moo, bakuli ba khothatsoa ke puisano, phapanyetsano ea phihlelo e le phekolo ea bulimia le histori ea ho hlōla lefu lena ke ba bang;
- Meriana ea Bulimia hangata e emeloa ke li-anti-depressants, tse kang fluoxetine, e leng ho thusang ho fokotsa ho ja lijo tse tlatsetsang le ho fokotsa takatso ea ho baka ho hlatsa.
Ho itšoara ka bolimia
Ho sa tsotellehe hore lefu lena le hloka tlhokomelo e tebileng, boikarabello ba liphello tse ntle tsa phekolo ka tekanyo e fokolang e na le mokuli ka boeena. Ke thuso efe eo u ka e etsang ho phekola le mokhoa oa ho thusa ho folisa bulimia:
- boikoetliso. Ho ikoetlisa kamehla ho lokela ho ba molao oa hau oa motheo;
- tlhokomelo ea boitšoaro ba lijo. Hlokomela ka hloko hore na u jeoa joang, u leke ho kheloha lihlahisoa tsa lijo tse khothalletsang ponahalo ea matla a khoheli ka mpeng le ho tepella maikutlong ('me li kenyelletsa, haholo-holo lihlahisoa tse boima le tse kotsi);
- tšebeliso ea ho itšepa. Lenaneo la pele le molemo ka ho fetisisa le behiloeng tlhokomelong ho ngaka, e le hore u tle ue etse hamorao.
Prophylaxis ea bulimia
Methati e thibelang ho thibela bulimia ho bua leshano ka ho boloka boemo bo botle ba kelello malapeng. Boikutlo ba botsitso le tšireletseho bo bohlokoa haholo ho ngoana le litho tse ling tsa malapa, haholo-holo ba kotsing ea ho tepella maikutlong le
Ntlha e 'ngoe ea bohlokoa ke mokhoa o nepahetseng oa ho noa meriana. Bana ba lokela ho utloisisa hore ngaka e lokela ho fana ka meriana, 'me matlapa ha aa lokela ho nkoa feela ka bohlale ba bona.
Hape u se ke ua lebala hore meriana e molemohali ka linako tsohle e ne e le sepakapaka sa lerato le kutloisiso!