Ho tepella maikutlong ke boemo boo motho a nang le bona ka lebaka la ho hlomoha ha hae kapa ho nyahama. Sena se etsahala mme se amahanngoa le liketsahalo tse sa thabiseng, 'me feela ka lebaka la boemo ba leholimo bo bobe. Ka linako tse ling motho ha a utloisise hore na maikutlo a ho tepella maikutlo a tsoa hokae, 'me hamorao a lemoha hore ke ka lebaka la likhohlano kapa mathata a sa rarolloeng ka morao ho liketsahalo tsohle.
U ka felisa ho tepella maikutlong joang?
A re hlahlobeng litsela tse 7.
- Ho amoheloa ha lihlopha tse ntšo. Batho ba bang ba atisa ho oela maikutlong maikutlong ka lebaka la boemo leha e le bofe bo hlahileng khahlanong le thato ea bona. Ke habohlokoa ho lumela hore bophelong ho na le mebala e mabe le e masoeu, 'me ntle le mathata a nyane u sitoa ho thabela katleho ka botlalo. Ka linako tse ling maikutlo a mabapi le ho khutlisetsa sena ke boikutlo bo hlollang ba moea, hobane tlhaloso ea hore ena ke ea nakoana!
- Metsoalle le botsoalle. Ka linako tse ling motho o qoelitsoe haholo mosebetsing le mathateng, ka mor'a moo ho bonahala eka ha a na thabo bophelong. Haeba ho joalo, u ipha nako ea ho kopana le metsoalle e thabileng le ho ba le nako e kholo. Ka linako tse ling sena ke sona se nepahetseng haholo sa ho tepella maikutlo.
- Lipapali le boikhathollo bo mafolofolo. Mehleng ea rona, ho se sebetse ho sa sebetse ha ho hlahlojoe, empa ke tsela ea bophelo ba bongata bo fapaneng ba baahi ba litoropong. Ke ka lebaka la ho theoha ha motho ka linako tse ling ho sithabelletse maikutlo a ho tepella maikutlong. U se ke ua ntumela? Fumana khaliso ho sehlopha sa fitness kapa u nke molao oa ho futhumala kapa ho tantša ka makhetlo a mangata ka beke. U tla makatsoa ke hore na u tla fumana kapele hakae liphello.
- Fetola boemo. Haeba u bona mehato e bonolo e sa u thuse, leka ho etela, kapa feela ho tsamaea ka ntle ho motse. Fetola boemo bo boholo, haeba e se matsatsi a 'maloa, bonyane lihora tse' maloa! Sena ke sona se tla u lumella ho tlohela kemiso ea letsatsi le leng le le leng mme u ikutloe u thabile le ho thaba haholoanyane.
- Ntho e ratoang haholo. Ka bomalimabe, ha ho motho e mong le e mong ea nang le mokhoa oa ho itlosa bolutu, empa ena ke tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho khelosoa le ho lebala. Leha ho le joalo, batho ba bōpileng
ba tla fumana ntho eo ba e ratang habonolo feela: motho e mong a tla hula, motho e mong a tla ngola temana, motho e mong a tla bapala katara. Bao ba e-s'o iphumanele, u ka fana ka ho shebella filimi eo ue ratang haholo, ho bala libuka tse ngata nako e telele, joalo-joalo. Nka nako ea seo u 'nileng ua se tlohela nako e telele!
Ka linako tse ling boitšoaro ba ho tepella maikutlong bo nka nako e telele ebile bo baka mathata a mangata. Tabeng ena, ho bohlokoa ho lla alamo le ho fumana tsela ea ho felisa boikutlo bona, e le hore e se ke ea e-ba ho tepella maikutlo ho feletseng. Hape bakeng sa thibelo, u se ke ua lebala ho ikhethela nako le lithahasello tsa hau - ebe joale ho tepella maikutlong hase ntho e tšabehang ho uena!