Na u inka u le motho oa bohlokoa, kahoo ke habohlokoa hore ho se ke ha e-ba bonolo ho sebetsana ka katleho le thuso ea hau? E le molao, ena ke tsela eo batho ba nang le CW ka ho fetisisa ba nahanang ka eona. Mohlomong sena se tla bonahala se le sehlōhō ho bona, empa boitšoaro bo joalo bo utloisa bohloko, ka hona ho hlokahala bakeng sa ba lekang ho phethahala ho utloisisa hore na CSV ke eng.
CSW e kentse joang?
Mohlomong u atisa ho kopana le Inthaneteng joalo, e neng e le haufi le sefahleho sa motho ea sa khotsofala kapa sebōpeho. Se boleloang ke CSW ke potso e utloahalang ho ba batlang ho tseba se ka morao ho mangolo ana a mararo. Boikutlo ba boithati ke seo ho hlalosang sekhetho sena se shebahala. Litsebi tse ling li tlatsetsa ka lentsoe le kang lefeela.
Motho ea nang le CSV e fetelletseng haholo o amohela le ho ikakhela ka setotsoana liketsong le mantsoe a ho nyatsoa a tsoang ho ba bang. Hangata batho ba joalo ba na le boikutlo bo tlaase, boemong bo tlaase le ho ipelaetsa. Li khetholloa ke ho halefa kapele le ho ba mabifi. Le tsohle hobane li inka li fapane le ha li bapisoa le tse ling kaofela.
Boikutlo ba boithati - kelello ea kelello
Batho ba bangata bao ka litsela tse fapaneng ba nang le boikutlo bo joalo, ha ba khone ho hlahloba boemo ba bona ba kelello. Ba kholisehile ka botlalo hore tsela ea bona ea bophelo ke eona e nepahetseng ka ho fetisisa, kahoo ha ba mamele keletso ea basele, ho kenyelletsa le beng ka bona. Ho eketsa CSV ho khetholla motho e le motho oa boithati, eo moeli le meeli eohle e lokelang ho senoloa ka pel'a hae.
CSV ho basali e hlaha hangata haholo ho feta thobalanong e matla. 'Me sena ke tlhaloso e utloahalang. Mosali ke 'mè oa hae le mosali oa hae, eo ho ea ka ba bangata, a lokelang ho boloka ntho e' ngoe le e 'ngoe tlas'a taolo ea hae. Ka lebaka lena, bo-'mè ba basali ba bangata ba lumela hore haeba ba sa etse sena kapa mosebetsi oa ntlo, lefatše lohle le tla ema. Ho phaella moo, basali ba bangata ba tloaetse ho lumela hore liketso tsohle tsa ba mo pota-potileng ha lia nepahala, ka hona li labalabela ho etsa khoebo le ho se kenye lipolelo tsa bona, tse tsoang ka ntle li shebahala joaloka ho beha maikutlo a motho e mong.
CSW - na e ntle kapa e mpe?
CSW ke eng, re se re ntse re e fumane. Hona joale re tlameha ho utloisisa hore na karolo ea tšobotsi ena ea boit soaro bophelong ba motho ke efe. Ba bangata ba rona re kholisehile hore boikutlo ba boithati ke boikutlo ba ho itšepa . Leha ho le joalo, ena ke maikutlo a fosahetseng. Ha boikutlo bo hlomphehang bo ameha, ho bolela hore motho ka boomo o batla ho nyelisoa e le ho khopisa. Le hoja tabeng ea CSV, re bua ka ho nyatsoa, e leng ho ameha feela ka boithati ba motho le boikakaso, bo sa kang ba nkoa e le tšobotsi e nepahetseng ea moelelo .
Kaha re lahlehetsoe ke boithati, re fetoha ntho e ke keng ea qojoa, hobane ha ho na maikutlo a maikutlo ho mantsoe kapa liketso. Ho ba sieo ha CSF ho mo fa motho ho itšepa, hobane ha re tlosa litšoantšo tsa litšoantšo, ha re na letho leo re ka lahleheloang ke lona. Ho tsoela pele ho tsoa ho se boletsoeng ka holimo, hoa hlaka hore CSV e feteletsoeng hase karolo e ntle ea boitšoaro.
CBC Syndrome
Ho thata haholo ho latisa nts'etso-pele ea boleng bona ba botho. Litsebi tse tšoanelehang li khetholla CSV e nang le boikutlo bo botle boemong ba "mosebeletsi ea sebetsang hantle mosebetsing", e leng, motho ea tloaetseng ho lekanya feela ka maikutlo a hae le ha ho na motho e mong. Batho ba joalo, ka molao, ba ikhohomosa ka ho feteletseng, hamovatostyu 'me ka nako e ts'oanang lekala le itseng, le hlalositsoeng ka ho hlaka feela: ka lebaka la ho haelloa ke motho ea nang le boiphihlelo haufi, batho ba joalo ba khetha ho tlohela mosebetsi nako le nako' me ba thabela boithati ba bona le ho phahamela ba bang.
Lipontšo tsa CSW
Etsa qeto ea hore na motho o na le boikutlo ba boithati kapa che, ha ho bonolo haholo. Bo-rasaense ba fumane khopolo ea bona, ho ea ka seo batho ba nang le CSV ba itšoarang ho ea ka boemo bo latelang:
- Matšoao a ho pheta-pheta . Taba ke eona ha motho a leka ho beha maikutlo a hae le maikutlo a lefatše ho bohle.
- Likhohlano . Ho qabana khafetsa le balekane le feela metsoalle, nakong eo motho ea nang le CSW e feteletseng, o leka ho paka pono ea hae, ha a ntse a etella mefuta eohle ea, ka nako e 'ngoe e se nang toka, bopaki.
- Ho lokisoa . Ho hlahisa boitlhompho ka ho itlhahisa ka lehlakoreng le letle, mohlomong le se nang 'nete.
- Ho khahloa ke ba bang . Tsela e 'ngoe ea ho itlhompha, takatso ea ho ba bohareng ba liketsahalo tsohle. 'Me ka tšohanyetso ntho e tla etsahala ntle le kabelo ea hae - e tla ba ho oa ha bokahohle.
- Boiphetetso bo hlakileng . Tabeng ena, motho o qala ho iphetetsa ka lebaka la ho nyatsuoa ho hlalositsoeng ka tataiso ea hae. 'Me le haeba a ne a hlahisoa nyeoe, kotlo e tšoanang, ebang ke mantsoe kapa a' mele, e ke ke ea qojoa.
- Ho nkeha maikutlo ka mefokolo ea batho ba bang . Mohlomong ke mohlala o hlollang ka ho fetisisa oa pontšo ea CSW. Ho fapana le bothata ba liphoso tsa batho ba bang, batho ba joalo ba leka ho nyoloha mohato o phahameng ka ho fetisisa oa seteishene 'me ba bontše hore ke bona ba ke keng ba khoneha.
Boikutlo ba boithati - kamoo u ka tlohang?
Litlhaloso tsa seo CSV e leng sona ha se lekane ho felisa sena eseng boleng ba boleng bo botle. O hloka ho tseba ho sebetsana le bothata bona. Ha QSW e ntse e feta, mehato e lokela ho nkoa e le ho e qhelela. Ha e le hantle, haeba o khona ho hlokomela bothata bona ka boeena. Ho mpefala haholo haeba o kholisehile ka botlalo hore o na le tokelo. Tabeng ena, ho molemo ho ela hloko keletso ea batho ba haufi haholo. Ka sebele ba ke ke ba eletsa bobe. Kahoo, ka ho bapisa pakeng tsa boitšoaro ba hau le litšoaneleho tse ka holimo, u ka fumana habonolo hore na u fetisitse CSW kapa che.
Joang ho fokotsa CBC?
Ho tlosa tšobotsi ena ke mohato o ka sehloohong oa bophelo bo phethehileng, moo ho se nang boithati le ho nyatsuoa. Boemo ba CSV bo ka fokotsoa habonolo:
- ngola ntle le ho feteletsa likarolo tse ntle le tse mpe tsa setho sa hau;
- nahana, empa ho ea ka matsoalo a hau, u phela bophelo;
- ngola fatše mabitso a ba utloisitsoeng bohloko le ba rohakiloeng ke lentsoe le mpe;
- leka ho ba le pono ea lefatše e ncha;
- iketsetse maikutlo a macha ho uena le ho ba bang;
- ithaopela ho fetoha haufinyane (mokhoa ona ke o atlehang ka ho fetisisa).
Joang ho hōlisa CBC?
Hangata ho khoneha ho kopana le batho ba sa utloisise hore na ba bohlokoa hakae. Ho ka bonahala eka sena se lokela ho thaba, hobane ha ho na boikhohomoso, ha ho lefeela, ha ho na boikutlo bo botle. Leha ho le joalo, hase ntho e 'ngoe le e' ngoe e bonolo. CSV e sa fetisetsoeng e ka tlisa mathata a motho ka tlaase ho ho feta hoa tekano ea tšobotsi ena ea botho, kahoo o hloka ho tseba mekhoa e thusang ho phahamisa mohopolo oa hau oa boithati.
Joang ho eketsa CSV:
- leka ho ba le boemo bo ka sehloohong litabatsong (hafeela o kholisehile ka botlalo ka tokelo ea hau);
- itšoara ka kholiseho e eketsehileng;
- U se ke ua tšaba ho ntša masoabi le batho ba bang bao, ka maikutlo a hau, ba fosahetseng ho sena kapa boemo boo;
- tsosolosa bopaki ba hau ka lipalo, mabitso a batho ba tummeng - sena se tla u pepesa ka lehlakoreng le molemo;
- rorisa thoriso ea boetapele.