Sejo sena se sebelisoa haholo ho pheha ka bochabela mme se na le mabitso a 'maloa: shamballa, fenugreek, fenugreek kapa helba. Semela seo peō e nkhang hamonate e ntšitsoeng ka eona, e bitsoa e ntse e le chaman kapa mehti. Kajeno linoko li fetohile kamehla tafoleng ea limela le lihlahisoa tsa phepo e nepahetseng. Ho phaella ho lijana tsa linaoa ho thibela liphatlalatso tsa ho phomola le ho fana ka lijo monko o monate. Ho lumeloa hore Helba e molemo bakeng sa bophelo bo botle ba basali, hammoho le ho fumana boima ba 'mele. A re hlahlobeng ka ho qaqileng litšobotsi tsa peo ea semela sena.
Peo ea Helba khahlanong le tšoaetso
Bakeng sa serame, se molemo:
- Tšela lipeo tse seng kae ka metsi (0.5 a etsang dilitara tse).
- Emela bosiu hore u eme.
- Ebe joale le mathata.
- Chesa le ho eketsa mahe a linotši.
Seno sena se eketsa ho itšireletsa mafung, se thusa ho phalla ha ARVI, molumo, ho ntlafatsa boko. Infusion e boetse e nkiloe bakeng sa prophylaxis ho e-na le tee hoseng.
Ho loantša gingivitis le stomatitis, meriana ea bochabela e fana ka keletso ea ho boloka peō ea cheekbone ka lerameng la hao, le hoja ho bonahala ho le kotsi ho tloha phetong ea setso.
Helba ho basali
Fenugreek e na le substance diosgenin, e leng se tšoanang sa tlhaho ea hormone ea basali, ka hona, haeba tlhahiso ea estrogen e sa lekaneng, ho noa tee ea farmla ho bohlokoa. Nakong e fetileng, ba ne ba itlhatsoa ka fenugreek. Mehleng ea boholo-holo, basali ba ne ba tseba hore peo ea semela sena e khona ho fa mefuta ea bona pompong e khahlehang le ho felisa mathata a mangata a amanang le ho sitisa mokhoa oa ho ba le bana. Matlo a bohlokoa a Helbae ke bokhoni ba ho susumetsa liketso tsa thobalano le ho fokotsa marako a sefuba, ho potlakisa ho fihla ha khoeli. Peo ea Fenugreek e boetse e fana ka tšusumetso e khahlanong le ho ruruha, boloka ho hlaphoheloa ke lefu (ho ilela khoeli), thusa 'mele hore o hlaphoheloe ka mor'a hore o be le ngoana. Lipeo li khothalletsa ho eketsa matsoele.
Lisebelisoa tse joalo tse sebetsang ke oli helba - sehlahisoa se joalo se lokela ho ba se atlehang haholo ho feta peo ka lebaka la lintho tse ngata tse sebetsang. Ka nako e ts'oanang, motho o lokela ho ela hloko liketso. Haeba ho se na monyetla oa ho reka oli sebakeng se tiisitsoeng, ho molemo ho fa peō peō e loketseng ho reka ka ho toba linaheng tsa Asia.
Helba le lijo
Phello ea fenugreek 'meleng e thahasellisa haholo. Ka lehlakoreng le leng, peo ea oli le oli li thusa basali hore ba be boima ka ho eketseha ha estrogen. Ka nako e ts'oanang, lijo, tse nkiloeng ka shamballa, li baka satiety ka potlako, 'me ho ke ke ha khoneha ho ja haholo tabeng ena. Ka hona, ho makatsang ke hore peo ea semela e sebelisetsoa ho fokotsa boima ba 'mele. Tee e tloaelehileng e etsoang Egepeta e entsoe ka fenugreek. E fana ka tsela e bonolo ea diuretic ebile ha e lumelle ho ja haholo.
Fenugreek bakeng sa moriri
Ho kenngoa ha peo ea hulba ho fumanoe kakaretso ea tlhokomelo ea moriri oa malapa. Nkhaba e le 'ngoe ea lihlahisoa tse omeletseng (kapa ka kakaretso) e tšeloa ka likotlolo tsa metsi ¾' me li siuoa bosiu bo le bong. Sehlahisoa sena se kenngoa ka metso ka metso ea moriri. Mokelikeli o khethehileng o hlahang shamballa o nyamela hora e le 'ngoe ka mor'a mokhoa ona. Ho tšeloa ha fenugreek ho potlakisa ho hōla ha moriri 'me karolo e itseng ho thibela tahlehelo ea bona.
Li-contraindications tsa tšebeliso ea Helbae
U se ke ua sebelisa fenugreek ka tloaelo ea ho ja lijo . Haeba ka mor'a ho fumana linoko tsena ho ne ho e-na le maikutlo a sa thabiseng, ho halefisoa le matšoao a mang a matšoao, ho hlokahala hore u tsebe ho buisana le motho e mong le e mong.
Ha ho ratehale ho sebelisa ho noa ha mafu a meriana. Ho na le maikutlo a hore banna ba jalang peo ba kotsi, hobane ho lebisa ho fokotseha ha potency le botenya ka lebaka la ho hlola 'meleng ka estrogen. Ka nako e le 'ngoe linaheng tsa bochabela shamballa e sebelisetsoa ho matlafatsa matla a banna.