Lehlabula, o batla ho thabela monyetla oa ho iponahatsa khanya eohle ea lona le ho se tšoenyehe ka mefokolo e sa tšoaneng ea letlalo. Ho etsa sena, ho hlokahala ho netefatsa hore tlhokomelo e lekaneng ea letlalo lehlabuleng, e leng moo ho khonehang lapeng ho sebelisa litlolo tsa morao-rao.
Melao-motheo ea tlhokomelo ea sefahleho sa lehlobula
Ha thermometer e ka ntle ho fensetere e fetela holim'a letšoao la + digrama tse 25, tlhokomelo ea letlalo e tlameha ho fetoha ka ho feletseng ha e bapisoa le mariha kapa selemo. E le hore u tsebe ho hlokomela motho ka lehlabula, u lokela ho qala ho bala melao e latelang:
- Letsatsi le leng le le leng o hloka ho noa ka hohle kamoo ho ka khonehang ho hloekile 'me, ka ho khetheha, ho ntse ho le metsi. Sena se tla etsa bonnete ba hore mongobo o mong le o mong oa sefahleho o pholileng ka hare, mme o tla ikutloa o le motle esita le matsatsing a chesang haholo.
- Hloekisa letlalo ka mokhoa o bonolo oa ho hlatsoa ka phello e pholileng. Bakeng sa letlalo le nang le mafura ka lehlabuleng, ho hlokahala hore u khethe gel kapa foam bakeng sa ho itlhatsoa ka lisebelisoa tsa antibacterial tse thibelang ponahalo ea ho ruruha ho fapa-fapaneng.
- Ka makhetlo a mabeli ka letsatsi, o hloka bonolo ho sebelisa tranelate e pholileng sefahlehong sa hao ka mehato e bonolo. Ho lakatsa hore ebe tranelate ena e boetse e na le sepheo sa SPF sa ts'ireletso ea letsatsi ea bonyane 25-30. Leha ho le joalo, ho atleha haholo ho sebelisa setlolo se sireletsang letsatsi ka mofuta oa tranelate kapa emulsion e khanyang, ho e sebelisa sefahlehong pele u tsoa ka holim'a tranelate e tloaelehileng ea letsatsi le leng le le leng.
- Ho tloha bukeng ea khale ea ho hloekisa sefahleho nakong ea lehlabula, motho o lokela ho ila, ho e nkela sebaka ka ho ntša kotsi e tlaase ho hloekisa kapa ho sebelisa mask a khethehileng a ho hloekisa letsopa.
- Ho shebella sefahleho sehlabula ka kakaretso ha ho lumellane, hobane sena se ka etsa hore ponahalo e matla ka ho fetisisa e hlahe letlalong. Ho nchafatsa ho ka ba leseli le leholo le nang le likhahla tse nyenyane kapa tse hlabang, tse lokelang ho etsoa bonyane ka makhetlo a 2-3 ka beke bakeng sa letlalo le nang le bothata le mafura le ka makhetlo a mabeli ka matsatsi a 7-10 bakeng sa letlalo le atisang ho omella.
- E le hore u qobe ho hlaha ha sefahleho sehlabula, u lokela ho leka ho se sebetse letlalo la sefahleho sa hao ka matsoho le ho etsa moriri o tlosa moriri ka hohle kamoo ho ka khonehang, e le hore ba se ke ba ama sefahleho.
Ponahalo ea sefahleho e phethahetseng bakeng sa lehlabula
Nakong ea selemo se chesang, tšebeliso ea mefuta eohle ea mask a sefahleho a mongobo ke oa bohlokoa ho feta leha e le neng pele. Baemeli ba thobalano e ntle le letlalo le omeletseng ba lokela ho etsoa ka mahlaseli a selemo a mongobo ka makhetlo a mane ka beke. Ha letlalo la mafura le se ke la etsa ntle le ho mongobo ka mask a khanyang holim'a gel ka makhetlo a 2-3 ka beke.
U ka ba ua hlophisa tsela e sebetsang haholo ea ho nchafatsa lapeng, ho sebelisa sefahleho pele u robala li-mask tse khethehileng tse sa hlokeng ho rinsing, ka matsatsi a 7-10. Haholo-holo e tšoanela thuto ena pele e phomola leoatleng le beke ka morao ho eona, e tla lumella letlalo hore le hlaphoheloe ka potlako ka mor'a hore letsatsi le likele.
Ha u e-na le lihlopho lehlabula sefahlehong sa hau, u lokela ho sebelisa matting
E le hore letlalo le ka khahlisoa ke uena feela ka ponahalo e ntle le e hloekisitsoeng hantle nakong ea lehlabula, mekhoa eohle e ka holimo ea sefahleho nakong ea lehlabula e lokela ho etsoa kamehla, ho sa tsotellehe maemo. Sena sohle se bonolo ho se etsa lapeng, leha ho le joalo, haeba u batla ho fana ka tlhokomelo ea letlalo le ntlafetseng le ho feta, u ka etela mohlophisi oa litšiea 'me u nke mokhoa o motle oa mekhoa ea mahlabula.
Ha u ela hloko tlhokomelo ea letlalo ka lehlabula, u ka thabela matsatsi a mofuthu, u itlhahloba ka seiponeng hoseng ho hong le ho hong ka monate.