Ho hlōleha ha Hormonal ka mor'a ho nka lithibela-pelehi

Haesale e se sephiri sa hore ho nka mekhoa ea ho thibela pelehi ea li-hormone ho ka ba le lenane lohle la liphello tse mpe. Lintho tse sa tloaelehang tsa mafu li etsahala ka ho toba nakong ea tsamaiso le ka mor'a hore meriana e khaotse.

Bothata bo tloaelehileng ka ho fetisisa boo basali ba thulanang le bona ka mor'a ho nka lipilisi tsa nako e telele tsa thibelo ea bokhachane ke ho hlōleha ha hormone.

Ho hlōleha ha Hormonal ka mor'a hore ho tlosoe thibelo ea thibelo ea bokhachane

Ho hlōleha ha Hormonal ka mor'a ho felisoa ha lithibela-pelehi ke ntho e utloisisoang hantle, e atisang ho amahanngoa le mekhoa ea tlhaho ea ho tsosolosa 'mele.

Hangata, khoeli e le 'ngoe ho ea ho selemo ho hlokahala hore ho tsosolose ho se sebetse ha hormone ho bakoang ke ho khaotsa ho sebelisa mekhoa ea thibelo ea bokhachane. Nako ena ha e kenye monyetla oa ho ima, hape e ka tsamaea le matšoao a latelang:

  1. Ho lieha kapa, ho e-na le hoo, hangata ho tsoa khoeling ho tsoa mali. Mathata ana a bakoa ke ho ba sieo ha li-hormone tse tsoang ka ntle. Haeba potoloho e sa fumanehe nako e telele ka nako e lekaneng, o hloka ho bona ngaka, e le ho fumana lebaka le nepahetseng haholoanyane la se etsahalang. Bokhachane le bona bo ka khoneha.
  2. Ntle le khatello ea kelello ea ho ikatisa, tsamaiso ea methapo e boetse e pepesoe. Hangata, basali ka mor'a ho felisoa ha lithibela-hloko tsa kalafo ho fetoha ho hoholo, ho lemoha ho fetoha maikutlo, ho tletleba ka bophelo bo botle.
  3. Haeba pele mosali a qala ho amohela mekhoa ea thibelo ea thibelo ea bokhachane, bothata ba letlalo le ho ba teng ha li-comedone le li-acne , le boea ba mafura, mohlomong, nako ena eohle e sa thabiseng e tla khutlela ho eena hape.
  4. Tšimoloho ea ketsahalo e sebetsang ea mahe a mangata maemong a mang e tsamaisana le maikutlo a bohloko ka mpeng.

Ho hlōleha ha Hormonal le thibelo ea bokhachane

Ka molao, ho hlōleha ha li-hormone ha ho hlahe ka ho nepahala le ka nako e nepahetseng ea lipilisi tsa thibelo ea bokhachane. Ntle le likhoeli tse peli tse qalang ka mor'a kamohelo, hobane ka nako ena 'mele oa setšehali o sebelisa mokhoa o mocha oa ho sebetsa.