Matla a ho iphelisa a 'nile a tsejoa ke batho ho tloha mehleng ea boholo-holo, ho lona ho na le melao-motheo e mengata ea mekhoa ea moea le mehopolo e hahiloeng. Empa kajeno motho ea botsoa feela ha a bue ka kamano e tobileng pakeng tsa mehopolo ea rona le liketsahalo tse latelang.
Ho iphelisa ho sebetsa joang?
Khopolo ea mantlha, e ts'ehetsoeng ke saense, e hlakile - lefats'e la kantle la motho e mong le e mong le bonahatsa boemo ba lona ba ka hare. Re fumana seo re se etsang, le hoja ho se bonolo ho utloisisa kamano ena. Phello ea tlhahiso ea likoloi e teng ho sa tsotellehe hore na re e laola kapa che, ke hore, tlhahiso ea boipheliso e ka ba e feteletseng (e tsebang) kapa ea sa laoleheng. Ka mantsoe a bonolo feela: re ke ke ra utloisisa molao ona mme ha re o amohele, empa sena ha se bolele hore ha se sebetse.
Mohlala o tloaelehileng oa tšusumetso e mpe ea ho iphelisa ke lefu. Ha ho pelaelo hore ho uena ho ile ha etsahala hore u kula ka motsotsoana o se nang thuso. 'Me joale, ha ba etsa sohle se matleng a bona ho thibela sena ho etsahala. E bile e mametse - hore na matšoao a pele a lefu lena a hlahetse kae-kae ho nka mehato ea thuso ea ka potlako. Hape, ho ka etsahala hore ebe o kula, o ne u sa nahane hore maikutlo a hau a phetha karolo ena.
Ka thuso ea mokhoa o nang le morero oa ho itšireletsa, u ka finyella liphello tse tsotehang karolong efe kapa efe ea bophelo ba rona, hobane ho itšireletsa ke moqoqo le ntho e sa tsebeng letho, e ka bapisoang le karolo eo ea leqhoa le patiloe ka tlas'a metsi. Temoho ea rona ke Ngoana oa rona ea ka hare, ha tsebo ke Motho e Moholo. 'Me ke bakeng sa Ngoana ea nang le lentsoe la ho qetela.
Hangata re na le thahasello ea tlhahiso ea boipheliso e le mokhoa oa phekolo. Sebaka se tummeng sa sebaka sa boipheliso ha se feela tumelo ea 'nete e sebelisang mehloli ea rona. Ho fola tabeng ena ho bakoa ke tlhahiso ea likoloi 'me, ka tsela, lik'hamphani tse ngata tsa litlolo li e sebelisa, ho hohela mekhoa ea ho bonts'a maikutlo.
Ha e le hantle, chelete e senyeha - chelete ea kelello e atisa ho hlaheloa ke liphello tsa maikutlo a likoloi ha ho phekoloa methapo e sa tšoaneng. Batho ba nang le kutloisiso ba khona ho itšusumetsa ka hoo e ka bang ntho leha e le efe, ba fumana mafu a joalo le mathata a letsatsi le letsatsi. Potso e reng "mokhoa oa ho sebetsana le ho itšireletsa" hangata e ba phallela ka nako eo ha maikutlo a tšabo a fetoha methapo le ho tepella maikutlong. Litlhophiso tse fosahetseng, li hlasela letsatsi le leng le le leng, joaloka tlaleho, li ka lebisa liphellong tse kotsi. Ke ka lebaka leo re lokelang ho ba hlokolosi ka mehopolo ea rona.
Joang ho tlosa autosuggestion?
Ho felisa motlakase ho hang ha ho sebetse, empa ha ho utloahale, hobane mehopolo ea rona ke sesebelisoa se babatsehang sa ho bopa bophelo bo phethehileng. Empa menahano e hlokang maikutlo e hloka ho laoloa. A re fumane hore na re ka etsa sena joang:
- mamelang seo u se nahanang. Qalong ho e-na le bothata, leha ho le joalo, etsa hore mokhoa ona e be papali. Ha u itšoara ka tsela e 'ngoe kapa e' ngoe e mpe, ngolla "booty" boemong bo khethehileng;
- kamora matsatsi a mabeli kapa a mararo, hlahloba mehopolo ea hau le ho totobatsa maikutlo a mabe a mabe;
- joale fetola maemo ana ho ba ntle. U se ke ua bitsa "botšo" "tšoeu", empa u be letšolo. 'Me, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa, ithute ho itšepa le bophelo;
- nako le nako ha u hlokomela boikutlo ba pele bo bobe, u bo nkele sebaka se secha, se nepahetseng;
- ithute ho leboha. Re atisa ho tsepamisa mohopolo holim'a bobe, re ipepesetsa hore ena ke tloaelo ea bophelo - molao o sa feleng
ho hloka toka. Empa se setle se lebaloa ka potlako, se lemoha e le se loketseng le sa nakoana. Ithorise le lefats'e le u pota-potileng - sena se atolosa matla a pelo.
Qalong ho thata haholo ho sebetsana ka katleho le ho itšoara hampe, empa lebaka le bonolo - kelello ea rona e sa nahaneng e lula e hlokometse liphetoho. E na le liphatsa tsa lefutso - ho tšaba ntho e ncha. U phehelle 'me u se ke ua nka khathatso e nyenyane pelong. Phela ka ho bapala, u hopola karolo e ka tlas'a metsi ea leqhoa, kaha ke ngoana ea ratang ho bapala!