Ho tsuba ke motsoalle ea tloaelehileng oa maloetse a mangata, a bakang mathata a mangata. Hangata, tlhōrō ea ts'ebetso ea ho khohlela e etsahala bosiu 'me ha e monate ho masea le batsoali ba bona.
Ho khohlela ke eng, hona ke hobane'ng ha ho hlokahala?
Ho tsuba ho khothalletsa ho ba le sekhahla le lihlopha tse ling tse kenngoeng ka pampiri ea ho hema. Nakong ea tlhaselo ea ho khohlela, mesifa ea ho hema e sebetsa ka thata, 'me moea o lokolloa matšoafong. Ho latela hore rea e hloka, hobane o hloekisa phepelo ea phefumoloho.
Lisosa tsa ho khohlela nakong ea boroko
Lebaka le ka sehloohong la ngoana hore a be le khohlela nakong ea boroko ke boemo boo re leng bosiu ho lona. Ho koala lits'ebetso tse kholo tsa 'mele, esita le phepelo ea mali ea matšoafo. 'Meleng le sebakeng sa bronchi, li-muscus le li-sputum li bokella, tse qhibilihang bosiu bosiu, kahoo ngoana o khohlela ka toro. Leka ho sebelisa mokotla o moholo oa nako ea ho kula 'me u leke ho fetola boemo ba' mele oa ngoana ka makhetlo a mangata, kahoo sekoti se tla bokella tlaase.
Ka tsela, ke habohlokoa ho nahana hore ponahalo ea kamasi le sekoti e tsamaisoa ke lefu leha e le lefe le lokelang ho phekoloa, 'me ka mor'a moo,' me khohlela e tla feta. Ke hobane'ng ha ngoana a khohlela ka toro, ngaka e lokela ho etsa qeto. Ka linako tse ling ho khohlela ho tsitsitseng ha ngoana ka toro ho bontša ho ba le lefu le tebileng.
Ho koala ngoana ka mor'a ho robala
Ha hoa hlokahala ho tšoha ka lebaka la ho se khohlela ho matla hoseng ho tsamaeang le salivation e ngata ho ngoana oa selemo sa pele sa bophelo. Ka lebaka la sena, trachea le bronchi li tlosoa, ho tswa ho mucus e bokelletsoeng bosiu. Haeba khohlela e 'nile ea hlokomeloa kamehla, joale ho hlokahala ho otla alamo' me ho hlokahala hore u bone ngaka.
Ho koahela pele ho robala
Ntho e tloaelehileng ka ho fetisisa ea ho khohlela pele e robala ke ho fokola. E ka bonahala eka e tsoa ho melapo, mme li-filled fill, tseo hona joale li sebeliselitsoeng ho robala. E le hore u tsebe hore na ke hobane'ng ha u khohlela, leka ho fetola ngoana hore a robale 'me a eme matsatsi a seng makae. Haeba khohlela e sa fete, ke ntho e utloahalang ho etela ngaka ea bana.
Khohlela e omileng nakong ea boroko
Ka makhetlo a mangata, bosiu bo omileng bosiu bo hlaha ka mor'a lihora tse 3-4 ka metsotso e 5-7. Lisosa tsa khohlela ena ke ho bata, ho phomola, ho khohlela le mafu a mang a matšoafo. E le hore u tlose ho khohlela o omileng, u lokela ho utloisisa sesosa sa ketsahalo ea sona, 'me bakeng sa sena u hloka thuso ea litsebi. Empa ho thusa ngoana hore a fokolise boemo boo u ka bo etsang le ka boeena, u nahane - u tsamaise, u se ke ua phekola! Ho etsa sena, sebelisa lipepe tsa meriana ea setso.
Haeba ngoana a se na meno, joale o ka lokisetsa:
- moro oregano;
- tee e tala le mahe a linotsi kapa ginger;
- tee ka anise;
- lebese le futhumetseng le mahe a linotsi
Likhopo tsena tsohle li lokela ho jeoa pele li robala, li thusa ho matlafatsa molala le ho theola maqhubu a ho hlasela.
Ho koala ha ngoana a robetse
Joalokaha ho se ho boletsoe ka holimo, khohlela e ka hlaha ka lebaka la lik'hamphani tse ngata. Empa, haeba bakeng sa bana ba baholo bongata ba lithethefatsi tse amohelehang bo pharaletseng, joale bana ba banyenyane ho na le ntho e rarahaneng haholoanyane. Ho nolofatsa litlhaselo tsa ho khohlela ho lesea, sebelisa mesifa ea ho silila,
E le hore u loantše sefuba, o lokela ho hopola ho senya sebaka, ho senya moea le ho tlosa lerōle, le ka bakang tlhaselo ea ho khohlela. Ka mor'a hore ho felisoe sesosa sa ponahalo ea eona, ho tla ba ho loketseng ho etsa ho thatafala ha ngoana. Kahoo nakong e tlang o tla sireletsa mohlolo oa hau mafu a mangata. Hape ho etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe hoo ho seng mohla mosi oa koae o haufi le ngoana oa hau!