Dandruff ke epfoermin exfoliated. Hoo e batlang e le karolo ea boraro ea baahi ba lefatše ba na le boloetse bona. Lisosa tsa litsebe tsa litsebe li ka fapana: ke ho se leka-lekane ha li-hormone, khaello ea phepo e nepahetseng, ho hloka li-enzyme, beriberi, maloetse a mala, le tikoloho ea tlhaho e ka boela ea ama sebōpeho sa lithōle.
Moferefere o hlaha sethaleng, maotong esita le litsebeng. Hangata batho ba nang le letlalo le omileng.
Ho lla ka litsebeng ho tšoana le sekhahla se omeletseng se hlahang molomong oa tsebe. Hona hase lefu le ikemetseng, empa phello ea ponahalo ea ho robala moriri. Haeba ho ka fumanoa ntho e kang ena, ho hlokahala hore u sebetse tlhahlobo ea litho tsohle e le hore u utloisise hore na ke hobane'ng ha litlhapi li hlahile litsebeng. Tabeng ena, hase feela kalafo ea sebakeng seo e etsoang, empa hape e phekoloa ka kakaretso ea lihloliloeng tsohle, haholo-holo e reretsoeng ho loantša letlalo le omeletseng.
Lisosa tsa lits'oants'o litsebeng
Haeba u ntse u nahana hore na ke hobane'ng ha ho hlaha litsebe litsebeng tsa hau, ela hloko melao ea bohloeki ba motho, setšoantšo sa bophelo ba hao, ho nepahala ha phepo e nepahetseng. Ho ka etsahala hore o na le bothata ba ts'oaetso. Haeba u pakeng tsa lilemo tse 14 le 25, ho ka etsahala hore u sebelise lijo tse potlakileng tsa lijo, lino tse monate tsa carbonate kapa, ka kakaretso, molemong oa seo ho thoeng ke botle, u lapile, u je lijo. Mohlomong, o ka fetola lijo, mme o kenyelletsa lijo tse mafura le soda e monate ho tsoa lijong.
Moriri oa tsebe o ka hlaha hape ka shampoo e sa lokelang bakeng sa mofuta oa moriri oa hau le ka khetho e sa nepahalang ea litlolo tse ka bakang ho kula.
Ponahalo ea makhapetla a omeletseng ka har'a litsebe e ka ba pontšo ea sebete kapa lefu la qoqotho.
Boemong leha e le bofe, haeba u hlokomela phapang leha e le efe, u lokela ho buisana le ngaka ea otolaryngologist. Ngaka e tla thusa ho lemoha sesosa sa sebele sa lefu lena. Haeba ngaka e fumana hore lekhalo le omileng ha le bakoe ke lefu leha e le lefe, joale le tla be le laeloa kalafo ea li-hormone.
Phekolo ea likokoana-hloko
Nakong ea phekolo ea litsebe litsebeng, ho phaella ho li-hormone, meriana e ikhethang e boetse e sebelisoa, e leng karolo ea shampoo, litlolo le mafura.
Salicylic acid, selenium disulphide, octopirode - e tlosa lesela le ho thibela ho thehoa ha "flakes" e ncha, empa e ke ke ea sebetsana le sesosa - fungus ea letlalo.
Tar le sebabole. Ka potlako chefoletsa le ho tlosa thepa ea tsebe.
E boetse e sebelisoa ke zinki pyrithione, klimbazol, ketoconazole, cyclopyrox . Hona e qetella e le moemeli oa antibacteria oa liketso tse ngata, o na le lintho tse khahlanong le ho ruruha. Ka motsotso ona, lumela hore ena ke e 'ngoe ea litlhare tse atlehang ka ho fetisisa tse khahlanong le lithethefatsi.
Bakeng sa mokuli e mong le e mong, ngaka e fana ka mokhoa o mong oa phekolo bakeng sa litsebe tsa tsebe, ho latela mofuta oa letlalo le sesosa sa lefu lena.
Haeba u hlokomela lefu lena ha nako e ntse e feta, u ka qala ho etsa mask a matlo ho tloha holimo.
Ho na le risepe e joalo: setopo se le seng sa lipalesa tsa chamomile se tšela halofo ea senoelo sa metsi a belang, ho tsitlella metsotso e 20, mathata, eketsa marotholi a 2-3 a meroho kapa ho feta oli ea mohloaare. Koahela mocheso ka motsoako ona 'me u kene ka har'a mokoti oa tsebe ka metsotso e 15.
E le hore u tlose li-ear, u lokela ho qala ho nolofatsa. Ho etsa sena, boea ba k'hothone bo kenngoa ka oli (mohloaare, soneblomo kapa poone e loketse), e kenngoa ka tsebe 'me e tsamaea ka metsotso e' maloa. Ka mor'a ho tlosa li-crusts, hlakola letlalo le omme. Tsela ea phekolo - makhetlo a 3 ka letsatsi, ka matsatsi a 7.
U se ke ua tsuba litsebe tsa hau ka joala.
Habohlokoa ka ho fetisisa, ho leka ho felisa ponahalo ea ho senya - sheba bophelo ba hau bo botle. Ja ka ho nepahetseng, qoba khatello ea kelello - 'me u phele hantle!