Ngoanana le mosali e mong le e mong o batla ho khaoloa, ho sa tsotellehe liphetoho tsa linako tse ka ntle ho fensetere. Empa ka linako tse ling ho ke ke ha khoneha ho robala letsatsi esita le lehlabuleng, kahoo potso ea sebele ke mokhoa oa ho fumana tane lapeng.
Litlolo tsa ho chesa letsatsi
Ka nako e telele letlalo le letle la letlalo le fumaneha lapeng ka ho sebelisa litlolo tse fapa-fapaneng.
Li-cosmetics tsa ho chesoa ke letsatsi ke, pele ho tsohle, tranelate. Ho tšoenyeha ka taba ea hore ba tlohela letlalo la hao lebala le ratoang la rantipole ha le tšoanelehe, kaha hoo e batlang e le mekhoa eohle ea mehleng ea kajeno ea simulating tanning e entsoe motheong oa dihydroacetone. Ke ntho ena e fanang ka tinge ea khauta ka lebaka la ho sebelisana ha eona le keratin ka har'a karolo e ka holimo ea letlalo.
Ho tranelate e nang le phello ea ho chesoa ke letsatsi ho ile ha u fa 'mala oa seaparo le sebopeho sa lapeng, u lokela ho latela melao e itseng:
- Pele o kenya kopo, hlahloba letlalo bakeng sa liphello tse fokolang - sebelisa sehlahisoa ho sekoti sa setonanahali mantsiboea, 'me ho hlahloba hoseng-ha hoa lokela ho ba le khubelu e bohloko;
- Hlakola letlalo la ' mele ka lihora tse' maloa pele u sebelisa tane lapeng. Kahoo karolo e kholo ea tranelate e tla sebelisana hantle le letlalo, 'me moriti o tla ba joalo. Ha u sebelisa ho hlakola, lebisa tlhokomelo e khethehileng libakeng tsa matsoho (lipalesa le likhahla), hammoho le mangole.
- Letlalo lohle le molemo ho nolofatsa ka tranelate e pholileng.
Li-Napkins bakeng sa ho chesoa ke letsatsi
Ho qhibiliha hang-hang lapeng ho ka etsoa ka thuso ea li-napkins. Kamor'a lihora tse 3-4 u tla bona hore letlalo la hao le fumane moriti o ts'oanang, 'me ho chesa ha letsatsi ho tla bonahala lihora tse 24. 'Nete,' mala ona o tla lula matsatsi a 3-4 feela, empa o tla tsamaea ka tlhaho mme o sa tsejoe.
E le hore u boloke moriti, u ka sebelisa thaole e itlhoekisang hang ka matsatsi a mane, 'me ha ho hlokahala, ka mohlala, ka mehlala ea lipapali tsa' mele, ho etsa hore letlalo le be le 'mala o matla, mokhoa o phetoa lihora tse tharo.
Ha u sebelisa napkins, hopola hore:
- ha li na li-sunscreens, ke hore ha li u sireletse ho tsoa letsatsing;
- kamora ho sebelisoa, hlatsoa matsoho hantle;
- sekoahelo se entsoe bakeng sa tšebeliso ea ka ntle feela le bakeng sa tšebeliso e le 'ngoe.
Kakaretso ea tonane e ntle haholo lapeng
Ho na le litsela tse 'maloa le diresepe tse tla thusa ho fumana tane lapeng ka lijo tse bonolo. Haeba u rotha karopole e khōlō ka grater e nyenyane, u ka sebelisa lero le hlahisoang ho etsa tan ea maiketsetso. Ba hloka ho belisa 'mele ka metsotso e 10-15. Empa kabo ea lero ke ea bohlokoa haholo mona! Ena ke sesebelisoa se babatsehang eseng feela bakeng sa ho chesa letsatsi,
Tene ea tlhaho le e bonolo lapeng e ka etsoa ka thuso ea kofi e tloaelehileng ea nakoana. Ho "mebala" sefahlehong, o hloka tablespoons tse peli tsa metsi a belang ho nka phofo e kopaneng ea kofi. Boima bo bakoang ke letlalo bo sebelisoa letlalong metsotso e 10-15, empa mokhoa ona o lokela ho etsoa letsatsi ka leng bakeng sa beke.
Ba bangata ha ba nahane, empa ho na le tee ea ho chesa ha letsatsi. Ha e le hantle, ha ho hlokahale hore motho a tahoe. Tee e tloaelehileng ea tee e sebelisoa e le mokhoa oa ho senya sefahleho. Mokhoa o joalo oa moruo oa ho fana ka letlalo e le moriti o chesang o lokela ho sebelisoa letsatsi le leng le le leng.
Ho kenngoa ha motlakase ho tloha lehlakoreng le ho tlatsa chamomile hape ke kgetho e babatsehang bakeng sa ho bōpa moriti oa tlhaho o mofubelu oa sefahleho sa hau ka thuso ea ho hlatsoa. Ho tsuba ha hae lapeng ho ka fumanoa haeba likhaba tse 7-8 tsa litlama tsena li tšela litara e le 1 tsa metsi a belang le ho koahela. Ka mor'a lihora tse peli, pheko ena e tla ba e loketse.
U se ke ua lebala hore ka mor'a hore u sebelise mokhoa leha e le ofe o hloka ho o etela hore u ka o amohela ka ho feletseng, 'me feela ha u apara.