Haeba mocheso o hlaha nakong ea bokuli, joale 'mele o loantšana le lefu lena. Empa ka linako tse ling tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung ha e sebetsane le mesebetsi ea bona. Ka lebaka la sena, matšoao a matšoao a mafu - ho khohlela le nko - e ka hlaha ntle le mocheso. Joalokaha mokhoa o bontšitse, ho fokotseha ha tšoaetso ea sesole sa 'mele hase eona feela sesosa sa bothata.
Ke hobane'ng ha ho khohlela ho hlaha ntle ho feberu le serame?
Mabaka a tloaelehileng ka ho fetisisa:
- Khatello ea kelello. Ho pakoa hore khohlela e ka ba ea kelello. E bonahala ka lebaka la maemo a sithabetsang, ho tšoha, ho ba le phihlelo, ho thaba, ho hlajoa ke lihlong.
- Ho kula. Hangata ho khohlela le phlegm ntle le mocheso o hlaha ka liketso tse fokolang . Metsoalle ea bobeli e tsosoa ke ho ikopanya kamehla le ts'usumetso. Allergens e ka ba moeeng, ka thepa ea ka tlung, thepa ea ntlo le ka hare, litlolo, lik'hemik'hale tsa lelapa.
- Liphello tsa maloetse a phefumolohang. Ho khenya ho khohlela ntle le feberu ka linako tse ling ho bontša hore ho ruruha ho tloha phepong e ka holimo ea ho hema ho falletse bronchi. Ka tloaelo, mocheso o hlaha, empa 'mele o mong le o mong o itšoara ka tsela ea oona.
- Maloetse a pampiri ea meno. Ka lebaka la bona, ho khohlela ho omeletseng ho ka bonahala. E nahanngoa. 'Me ho bonahala haholo ka mor'a ho ja ho bakuli ba nang le esophageal tracheal fistula, reflux, kapa esophageal diverticulum.
- Maloetse a pelo. Sefu nakong ea ho khohlela ha pelo ntle le feberu le nko e tloaelehileng hangata ha e eme. Empa ka linako tse ling kamora 'mele o tebileng ho ka' na ha e-ba le lisebelisoa tse ngata tse nang le mali.
Tsela ea ho phekola khohlela ea metsi ntle le serame le feberu?
Ho phekola khohlela e hlahang ntle le mocheso, ho hlokahala hore e be matšoao. U ka 'na ua hloka thuso, antihistamine, sedative kapa mucolytics. Ho atleha ke ho inhalation.