'Mele oa mosali ke ntho e rarahaneng, e thahasellisang le e makatsang. Bokhachane boo bo tla hlaha ka tšohanyetso, joale matsatsi a mahlonoko a na pula e sa lokang, kapa ba tšaba ka mofuta o itseng oa ho robala. Hona ke mofuta ofe oa sebata sena le seo se jeoang le sona, ha se hlahe hantle! Lingaka tsa tlhabollo ea basali ha li bue, li re, etsa seo ba se bolelloang, 'me u se ke ua botsa lipotso tse sa hlokahaleng. 'Me u batla ho tseba ntho e' ngoe le e 'ngoe ka uena, hantle, kapa bonyane ho hlokahala. Ka mohlala, u tseba joang letsatsi, nako le letsatsi le tobileng la ho ruruha ha hao 'me u etsa hoo ho etsahala ho hang? Leha ho le joalo, ke hobane'ng ha re lokela ho tseba? Joale, haeba lingaka li khutsitse, a re ke re cheke boitsebiso ka bobona.
Ho ruruha ke'ng, hona ke hobane'ng ha ho hlokahala?
Pele u utloisisa hore na u ka tseba joang letsatsi le tobileng la ha ovulation e hlaha, u lokela ho itlhalosa ka litemana le mesebetsi. Ka hona, ho ruruha ha meriana ke nako eo ka eona lehe le hōlileng le leng le tlohang follicle 'me le ka koetlisoa ke semela sa peō. The follicle ke "ntlo" eo lehe le ntseng le hōla le ho hōla. Ka mantsoe a bonolo feela, hona ke sebaka moo ho nang le li-ovary, e nyenyane e thunyang. Ho na le li-follicles tse ngata maeeng a mae a bomme. Khoeli e 'ngoe le e' ngoe, joale ka letsohong le letšehali, joale ka lehe le nepahetseng lehe le le butsoitseng, le ka ba le tseleng ea ho tsoa ha le emisoa. 'Me joale ho tla tla le ho ima. Ho seng joalo, lehe le sa phethoang le tla shoa ka mor'a lihora tse 24 ka mor'a tlhaho ea follicle, 'me ka mor'a matsatsi a 12-16, khoeli e tla tla. Mona mona o khutšoanyane le mokhoa oohle oa 'mele oa basali.
Hona joale ka mesebetsi. Ke hobane'ng ha re lokela ho tseba hore na ho ruruha ho etsahala joang le hore na ho etsahala eng ka kakaretso? Ho na le likarabo tse 'maloa tsa potso ena. Pele, ho thibela bokhachane bo sa batleheng. Ke nakong ea ho phomola hore e etsahala. La bobeli, ho tlosa kapa ho utloisisa lisosa tsa ho hloka ts'ebeliso. Ho etsahala joalo, mahe a ntse a hōla, ho ea ka khoeli ho tšoana le oache, empa ha ho na bana. Ka lebaka leo, monna oa hae o na le botsoa ka spermatozoa. Mona ke moo tsebo ena e leng teng le e hlokahalang. 'Me qetellong, ho ruruha ka nako e tloaelehileng le ka nako e nepahetseng ke pontšo e hlakileng ea bophelo bo botle ba basali. 'Me ke mang ea tsebisitsoeng, o hlometse.
Nka tseba joang ha ho ruruha ho qala?
Kahoo, re tseba joang hantle letsatsi leo ho lona ho ruruha ho hoholo ho qalang? Ho na le litsela tse ngata tsa ho etsa sena. Tse ling tsa tsona li tšoaneleha bakeng sa tšebeliso ea malapa, tse ling li hloka ho kena-kenana le basali ba li-gynecologists. A re tsebeng e mong le e mong oa bona ka tatellano.
- Maikutlo a ikhethileng. Ka tsela e 'ngoe, boiketlo ba motho. Basali ba bang pele ho hooa, ho eketsa libido, ho ntša masiba ka har'a botšehali 'me ho tšoana le mahe a mosoeu, ho ka bonahala bohloko bo bobe ka mpeng e ka tlase esita le ho tsoa mali a mangata. Empa matšoao ana ha a na letho. Kahoo ho thata haholo ho tataisoa ke bona.
- Mocheso oa basal. Mona re bolela tekanyo ea hoseng ea mocheso ka phallo. Etsa sena kamehla mme u ngole bopaki bohle. Ka tloaelo, ho tloha ka la 1 ho ea ho la 12 le 13 la potoloho, mocheso oa basal ke likhato tse 36.4-36.6. Hang ha li-ovulation li hlaha, li-indices li fofa ka tšohanyetso ka 0.5-0.6 likhato tse C. Ke hore ha li tsoa mocheso oa lehe ka lekaneng le lekanang le 37.2-37.4 likhato. Kahoo, o nka matsatsi a 14-16. Haeba bokhachane ha bo hlahe, joale litefiso li oa ho tloaelehileng, 'me khoeli le khoeli e tla. Haeba mocheso ona o oela matsatsing a 16, o imme.
- Ultrasound. Ena ke mokhoa o tšepahalang ka ho fetisisa. Haeba potoloho ea hau e tloaelehile, joale thuto e etsoa matsatsi a 2-3 pele ho boleloa hore ovulation le letsatsi ka morao. Haeba ho e-na le mefokolo, memo e qala ka letsatsi la 9-11 la potoloho 'me e etsoa matsatsing' ohle a 2-3 pele lehe le siea follicle. Ka u tsebe follicle ena e shebahala e kholo ho feta tse ling. Ha e fihla ho limilimithara tse 17-20, 'me ovulation e tla etsahala. Ngaka e ho skrine e tla bona sebakeng sena sefate le metsi ka mor'a sefuba.
- Tlhahlobo ea liteko le li-microscopes. Lihlopha tsa teko li tšoana haholo le liteko tsa ho khetholla boimana le ho sebetsa molao-motheo o tšoanang. Ho lumeloa hore ho fumaneha
esita le moqhaka oa bobeli o bobebe o bontša hore ho na le li-ovulation tse haufi. Ho senyeha ha mokhoa ona ke hore o ka bua leshano. Microscope, ho fapana le sehlopha sa teko, e bua feela 'nete. Nakoana pele ho hohola, masapo le li-mucus ka botšehaling ba basali. Haeba hoseng pele o qobella meno ho kenya marapo ka khalase 'me u ithute "setšoantšo" tlas'a microscope, joale o tla tseba ho bua haholo. Setšoantšo sa marotholi a chesang a bolelang hore ovulation ha e e-s'o hlahe. Empa maikutlo, a tšoanang le a sprig ea fern, a lemosa, 1-2 matsatsi a setseng pele ho hohela.
Mona ke kamoo o ka tsebang ka nepo letsatsi, nako le letsatsi ha ovulation e hlaha, 'me u be le khutso bakeng sa bophelo bo botle ba hau.