Mefuteng ea li-pharmacy tsa morao-rao u ka kopana le lits'ebetso tse ngata tsa multivitamin, tse khethehileng bakeng sa basali sebakeng se "thahasellisang". E 'ngoe le e' ngoe ea lithethefatsi ena e na le litšoaneleho tsa eona le li-contraindications, tse lokelang ho nkoa kamehla ha li khetha le ho reka lithethefatsi. Sehloohong sena re tla u bolella hore na livithamine ke life tse hlokahalang bakeng sa bokhachane, ho itšetlehile ka nako ea eona.
Ke li-vithamine life tseo ke lokelang ho li nka likarolong tsa pele tsa bokhachane?
Ho tloha ha ngoana a emoloa ka katleho, moimana o lokela ho noa livithamine tse latelang:
- Vithamine E. Nakong ea likhoeli tse tharo tse qalang tsa bokhachane, e fokotsa menyetla ea ho senyeheloa ke mpa 'me e nka karolo e sebetsang mofuteng o latelang oa placenta.
- Asiti ea folic, kapa vithamine B9, e sireletsa ho senyeheloa ke mpa le ho fokotseha ha lesea, hape e thusa lesea hore le hlahise hantle. Haeba folic acid e kenella 'meleng oa mosali ka boemo bo "thahasellisang" libeke tse 4 tse qalang ka bongata bo sa lekaneng, hangata potsanyane e hlahisa mokhoa oa nts'etsopele ea tsamaiso ea methapo le boko.
- Vithamine A e lokela ho tahoa libeke tse 8 tsa pele tsa bokhachane, empa e lokela ho etsoa ka tlhokomelo e fetisisang, hobane bophelo bo botle le tsoelo-pele ea ngoana ea tlang e ka ba le tšusumetso e mpe ntle le feela ka ho hloka ha eona, empa le ka tekanyo e fetisisang.
Ke livithamine life tse noang nakong ea bobeli le ea boraro ea boimana?
Ho tloha halofo ea bobeli, tlhokahalo ea folic acid le vithamine E e fokotsehile haholo, ka hona hangata ba hlakola. Nka vithamine A ho feta nakong ena ha hoa hlokahala, kaha chelete ea eona e lekaneng hangata e tlisoa le lijo. Kaha litho tsohle tsa ka hare le litsamaiso li thehoa 'me li qala ho sebetsa nakong ena, bohlokoa ba bohlokoa ke ho kenngoa ha lintho tse bohlokoa le tse molemo tse latelang, tse kang tšepe, iodine le calcium.
Likhoeling tse tharo tse ho qetela tsa bokhachane, vithamine A le vithamine C hangata li laeloa hape ho matlafatsa tšoaetso ea HIV le D ho thibela li-rickets lesea le sa tsoa tsoaloa.
Ke livithamine life tse molemo ho nka nakong ea bokhachane?
Haeba u etsa qeto ea ho noa livithamine ka mokhoa o rarahaneng o khethehileng bakeng sa bo-'mè ba lebeletseng, etsa bonnete ba hore o ea ho ngaka. Ho ba hlokolosi haholo ka khetho ea lithethefatsi e lokela ho ba banana ba nang le mathata leha e le afe a bokhachane.
Hangata, lingaka li khothalletsa bakuli ba bona hore ba fumane li-pharmacy tse latelang:
- Elevit;
- Femibion;
- Alphabet;
- 'Mè oa boikokobetso;
- Pregnavit;
- Li-Multi-Tabs pele ho pelehi;
- Centrum Materna;
- Emetal.
Li-vithamine - ntho ea bohlokoa nakong ea tsoelo-pele ea bakhachane ea lesea!