Hase sephiri seo masea a mangata a nang le bothata ba ho roala. Ha ho loantšana le ts'ebetso ena e sa thabiseng, lactulose, e leng li-prebiotic, e tlisa pholoso, e loketseng bana, hobane e bakoa ke ho ntlafatsoa ha lebese.
Lactulose e sebetsa joang?
Joalokaha re se re boletse, lactulose ke li-prebiotic, kahoo e sebetsa ka tsela e tšoanang le baemeli ba bang ba "lelapa" lena. Ka lebaka la hore ha e arohane ka lero la gastric le tse ling tsa lik'hemik'hale tsa mali tse teng lihloohong tse ka holimo tsa pampiri ea meno, e khona ho lula e sa fetohe ka maleng a mangata. Hang ha e le moo li eang teng, lactulose e susumelletsa tlhahiso ea libaktheria tse hlokahalang bakeng sa 'mele: bifidobacteria, lactobacilli, joalo-joalo.' Me ka litšenyehelo tsa morao tjena, likokoana-hloko tse sireletsang mala hangata li eketseha.
Lethathamo la litokisetso tse nang le lactulose
- Sirapo ea Goodluck.
- Syrup ea Dufalac.
- Matlapa a Lactofiltrum .
- Syrup ho ea Norma.
- Syrup Portalac.
- Lomfrak ea sirapo.
- Lactulose Syrup.
Ha u ntse u ka bona mabitso a mangata, empa bohlokoa ba sena ha bo fetohe.
U ka nka lactulose joang?
E le ho phekola ho qhotsoa, bana ho tloha libeke tse tšeletseng ho ea ho selemo ba laeloa ka 5ml ea sirapo. Ho nka se molemo ka ho fetisisa hang ka letsatsi hoseng, hammoho le lijo. Haeba ho hlokahala, sirapo e ka hlapisoa ka lero kapa metsi.
Hopola feela hore pele u sebelisa lactulose, u lokela ho buisana kamehla le ngaka ea bana. Ke ngaka feela e tla u bolella matsatsi a mangata ao u lokelang ho e sebelisa bakeng sa ngoana oa hau. Hape hopola hore ha u sebelisa lactulose ka likhoeli tse fetang 6, ho hlokahala hore nako le nako u fane ka liteko tsa mali.
Lijo life li na le lactulose?
Ka tlhaho, sehlahisoa sa bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa masea a nang le lactulose ke lebese la 'Mè. Haeba lesea le le ho fepa ka maiketsetso, joale le tla thusa mecha e khethehileng le lijo-thollo, tse kenyelletsang lactulose.
Empa bo-'mè ba rohakang ba lokela ho ela hloko:
- li-apricots tse omisitsoeng;
- haeba ho se na mathata ka mpa, joale radish;
- black currant, cranberries;
- senepa sa asparagus;
- broccoli le cauliflower;
- li-salate tse tala.
Lihlahisoa tsena li ntle ho thibela dysbiosis ho 'mè le lesea la hae. Se ke oa lebala hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e lokela ho ba e leka-lekaneng.