Batsoali bohle ba batla hore bana ba bona ba hōle hantle 'me ba thabe ka katleho ea bona ho tseba tsebo. Ho finyella sena, ngoana o hloka ho ba teng ha likokoana-hloko le li-vithamine 'meleng. E 'ngoe ea bohlokoa ka ho fetisisa ke lecithin. E fana ka ts'ebetso e feletseng ea tsamaiso ea methapo, sebete le boko. Mabapi le lihlahisoa tse sebetsang tsa bana le lihlahisoa tsa lecithin le kamoo li ka li nkang ka nepo, re tla bolela sehloohong sena.
Li-lecithin li sebelisetsoa eng?
Lecithin e hlokahala bakeng sa bana bakeng sa ntlafatso e tloaelehileng ea 'mele, ka kakaretso, le tsamaiso ea methapo, haholo-holo. Haholo-holo ho hlokahala mojereng o moholo oa kelellong le 'meleng, hape nakong ea linako tsa khatello ho susumetsa ngoana, ka mohlala, nakong ea ho ikamahanya le sekolo.
Ngoana ea amohelang lecithin ka tekanyo e nepahetseng ha a halefe haholo, ho tsepamisa mohopolo oa hae le bokhoni ba ho sebetsa bo eketseha. Hangata lingaka li laela bana ba nang le ts'ebetso ea methapo, hammoho le bana ba nang le enuresis.
Lecithin ka lijo
Lecithin, joaloka likokoana-hloko tse ngata, le livithamine, li teng lijong. Bana ba hae ba e amohela hammoho le lijo tsa liphoofolo le tsa meroho.
E na le lecithin lihlahisoa tsa lebese, litlhapi, lehe la yolk, buckwheat, linaoa, lettuce le soya. Ho hlophisoa ha lithethefatsi, e le molao, ho kenyelletsa lecithin ea semela se simolohileng, se arohaneng le soya.
Mefuta ea tlhahiso ea lesea la lecithin
Lecithin e fumaneha ka mefuta e mengata:
- gel;
- li-capsules;
- granules.
Gel lecithin bakeng sa bana
Gel ke e 'ngoe ea mefuta e loketseng ea lecithin e lokolloa. Gelisa bana ba je ka thabo. E monate mme e na le tatso ea litholoana tse fapaneng le monokotsoai, o itšetlehileng ka moetsi. Hangata gelana ea bana e nang le lecithin e na le livithamine tse eketsehileng le likokoana-hloko, motsoako oo hape o khetholloang ke moetsi.
Lecithin capsules bakeng sa bana
Lecithin ka capsules e nkoa ke bana ba baholo. E tlameha ho hlatsoa ka metsi e le letlapa le tloaelehileng.
Lecithin bakeng sa bana ka li-granules
Lecithin ka maqheku a boetse e loketse bana. Palo e khothalletsoang e qhibiliha ka metsi kapa lero.
U ka nka lecithin joang?
Lecithin e nkoa ka lijo kapa hora pele ho eona. Tekanyo ea lecithin e bontšoa ke moetsi.
Hangata, tekanyo ea lecithin ea granulated bakeng sa bana ba fetang lilemo tse hlano ke halofo ea lebokose la tee bakeng sa khalase ea metsi kapa lero, bakeng sa bana ba ka tlase ho lilemo tse hlano, tekanyo ea lecithin e fokotsehile hantle ka halofo.
Li-gel lecithin li fa bana ba lilemo li 1-3 ka halofo ea teaspoon, ho tloha lilemo tse 3 ka teaspoon. Li-capsin tse nang le lecithin li fuoa bana ba baholo ho feta lilemo tse 7, capsule e le 'ngoe pele ho lijo.
Chelete ea lecithin ka letsatsi e itšetlehile ka lintho tse ling tsa lisebelisuoa tse eketsehileng ha ho lokisetsoa, nakong ea ngoana le boemo ba bophelo ba hae. Nako le maraelo a ho nka lecithin ke bana li khethoa ke setsebi.
Tloaelo ea letsatsi le letsatsi ea lecithin bakeng sa nts'etso-pele e tloaelehileng ea bana ke ea 4 g. Karolo ea lecithin e thehiloe ke sebōpeho ka boeona, empa
Litlhaloso tse amanang le ho kenngoa ha lecithin
Lecithin ha e kgothaletswe bakeng sa ho amoheloa ho bana ba nang le bothata ba ho se mamellane ho ea ho metsoako ea lithethefatsi, le hypersensitivity ho lecithin ka boeona.
Litla-morao
Litla-morao tsa lecithin hangata li hlaha ka ho fetela holimo. Sena se ka khoneha ka lebaka la ho feta tekanyo e khothalletsoang ke setsebi kapa ha u ntse u nka lithethefatsi tse 'maloa tse nang le lecithin.
Bakeng sa boemo bo feteletseng, matšoao a kang ho nyefoloa le ho hlatsa a tloaelehile.