Leoto le ne le ruruha-ke eng seo nka se etsang?

Mabaka a bothata bo joalo a ka ba a mangata haholo mme ha se bohle ba tebileng. Esita le motho ea nang le bophelo bo botle, o hlokometse bonyane kamoreng ea hae ho ruruha ha maoto, haholo-holo maotong. Kahoo, potso e reng: "Ke hobane'ng ha maoto a ka a phahame?" Leha ho le joalo, lithahasello hoo e ka bang e mong le e mong oa rona.

"Hangata mantsiboea kea hlokomela hore maoto a ka a ruruha, ha hoseng ho le hantle. Ke eng le hore na ke eng e lokelang ho tšoara maoto a ho ruruha? "

Hangata hangata re thulana le mathata ana ka lebaka la likotsi. E ile ea hlōleha ho khoptjoa, ea oa, ea theoha, 'me joale-leoto le se le ntse le ruruhile. Seo u lokelang ho se etsa: mathela ho ngaka kapa leka ho sebetsana ka katleho le tlokotsi ka boeona? Haeba nyeoe ena e le ka maoto a fokolang kapa ka lehlakoreng le leng, joale ho sebetsana le maoto a ruruhileng ho ke ke ha thusa taba, ho e-na le hoo u tla hloka thuso e tšoanelehang ho setsebi sa mafu. Ka mor'a ho felisa liphello tsa kotsi, ho ruruha ho tla feta ka boeona.

Lebaka le leng le tloaelehileng la ho ruruha ha maoto ke ho pepesa nako e telele letsatsi. Boemo bona ha bo hloke phekolo leha e le efe ebile ha bo bake lebaka.

Le ntho e 'ngoe hape, haeba ho ruruha ha maoto a hao ho qala ho tsamaea le uena kamehla. Ke nako ea ho utloa alamo 'me u botse ngaka ea hau: "Maoto a khutsitseng - ke eng seo u lokelang ho se etsa?", Ho khomarela litletlebo ka liphello tsa liteko tsa bona. Ho na le mabaka a mangata a ho ruruha ha maoto a sa foleng, 'me ke feela bokhoni ba ngaka ho tseba hore na ke efe ea tsona e lumellanang le boemo ba hau. Tse ling tsa tsona ke tsena:

"Ke hobane'ng ha leoto le ruruhile? Ke ne ke le ngakeng, ke se na likotsi, hammoho le maloetse a tebileng ao ke sa kang ka a fumanoa ... "

Ka linako tse ling sesosa sa edema e ka ba se sa lebelloang haholo. Ka mohlala, ba fokolang ba fans ba motho ea loketseng ba tseba hore ho ja lijo tse thata ka nako e telele ho ka lebisa ho ruruha ha maoto. Sena se bakoa ke ho haelloa ke protheine 'meleng, e leng se hlahisang ho boloka metsi meleng le ho baka ho ruruha. Haeba u tsosolosa mokhoa o tloaelehileng oa matla, bothata bona bo tla tlosoa ka boomo.

Ka nako e 'ngoe ho ka' na ha etsahala hore ho ruruha ha maoto ke phello ea ho itšoara ha lithethefatsi, lijo, likokoanyana le ho bata. Ka mor'a ho felisa mohloli oa khalefo, edema e feta ntle ho phekolo e khethehileng.

"Maobane ke ne ke tsamaea le ngoanana e mong serapeng sa boikhathollo, ke sotha leoto la ka, le ile la senyeha. Ke lokela ho etsa eng? Ha ke batle ho ea ho ngaka ... "

Haeba u kholisehile hore ha u na tšitiso e tebileng, mme ho feta joalo-ho robeha, u ka leka ho folisa leoto le kulang lapeng. E tummeng khahlanong le edema ke peo ea folaxe. Ho etsa sena, teaspoon e 1 ea peo ea tšeloa metsi a 1 lithara le phehiloeng ka hoo e ka bang 15. Ka mor'a ho tlosa moro mollong, e lumelle hore e noe bakeng sa hoo e ka bang hora, ho fihlela e fetoha mofuta oa linseed jelly. Sebelisa jelly ena bonyane litara ka letsatsi ka khoeli.

Kamehla u etse sebaka sa ho itlhatsoa ka maoto. E le hore u etse sena, lokisetsa ho fokotseha ha liaparo tsa tšimo le li-chamomile le ho li hlakola ka metsi a futhumetseng.

Recipe e boetse e thusa: khalase ea oli ea mohloaare e tsoakane hantle le teaspoon ea letsoai, hape u ka eketsa lero la lemone ho lona. Re amohetse kopanya maoto a hao ka ponahalo ea edema.

Nkhono oa rona ba ne ba tšoara ho ruruha ha maoto ka mohala. Bakeng sa ho etsa sena, ba khaola branche ea koro ka lebese 'me ba beha maqhubu ana maoto, ba e tlohela ka ho feletseng. Ebe o tlosa metsi a futhumetseng. Ba bolela hore ho ruruha hohle ha letsoho le tlohile!

Haeba o na le bothata ba ho ruruha nakong ea bokhachane, pele ho tsohle, leka ho fokotsa letsoai. Leka ho falla ho feta. Motšehare, etsa maoto a boithabiso ba maotong, 'me mantsiboeeng a mabeli u ba fa mesifa e bobebe. Pele o robala, hlakola maotong a hau ka leqhoa le tsoang ho chamomile kapa infusion tse sage, tse nang le phello e khahlanong le liphetoho.