Moroalo o moholo ka ho fetisisa 'meleng oa rona o maotong,' meleng o kopane haholo. Ha ho tsotellehe hore na motho o kopanela lipapaling kapa o se hole le ho ikoetlisa. Hangata, bakuli ba masapo ba tletleba ka hore ba khumama ka mangole ha ba feto-fetoha ba bile ba feto-fetoha, haholo-holo ha ba nyoloha litepisi kapa ba leka ho lula fatše. Hape ho na le matšoao a mangata a sa thabiseng - ho phunya, ho ikhohomosa, ho senyeha ha ho tsamaea ha selekane.
Ke hobane'ng ha mangole a phunyeletsa nakong ea ponahalo le ho atolosa?
Mathata a ka sehloohong a bothata bona ke ho tsoa likotsi kapa ho robeha ha limela, tšenyo ea tendons le menisci, fractures. Li ka qholotsa nts'etso-pele ea ho ruruha mantsong a mangole, a tsamaeang le bohloko bo bobe ho lekang ho pata le ho eketsa.
Maloetse a mang a nang le matšoao:
- Osteochondropathy ea tibial tuberosity. Hape, lefu lena le bitsoa lefu la Osgood-Schlatter, hangata le fumanoa lipapaling. Ha u phomola, lengole ha le utloe bohloko.
- Bursitis. Lefu lena le halefisoa ke tšoaetso, litlokotsi, ha le bontšoe ke bohloko feela, empa hape le khetholloa ke letlalo, ho ruruha, ho bokella exudate ka lenonyeletso.
- Synovitis. Lintho tse hlalositsoeng tsa tleliniki li hlahella ho latela mokokotlo oa ho ruruha ho tšoaetsanoang ha synovium, molumo o moholo oa metsi o teng ka har'a mahlakoreng a kopantsoeng.
- Tendonitis. Lefu lena ke mokhoa oa ho ruruha meleng oa knee, hangata o hlokometsoe ka likotsi tsa mechine. Ho khathatsoa ke boemo ba phomolo ha bo utloe.
- Rheumatological pathologies. Tsena li kenyeletsa vasculitis, lipus erythematosus, scleroderma, gout, rheumatism.
Ke hobane'ng ha lengole le ntse le phutholoha ha le fetola mokhoa oa ho atolosa?
Haeba lipontšo tsena li tlatsitsoe ka crunch e utloahalang, lisosa tse ka 'nang tsa e-ba teng e ka ba mafu a latelang:
- ho holofala ha arthrosis;
- ramatiki ea ramatiki;
- meniscopathy;
- osteoarthritis (gonarthrosis);
- ramatiki ea khatello ea matla;
- li-neoplasms tsa mofuta o fapaneng mmoho le lengole;
- osteomyelitis;
- Baker's cyst ;
- khatello ea methapo.
Seo u lokelang ho se etsa haeba mangole a robala ka nakoana le hore na o lokela ho ba tšoara joang?
Ho fanoe ka tlhahisoleseding e boletsoeng ka holimo, lisosa tse etsang hore lipontšo tse joalo tsa tleliniking li ngata haholo ho leka ho itlhahloba ka boithatelo ho hlahloba hore na lefu lena le fumanoa joang. Ka lebaka leo, ke habohlokoa ho buisana le setsebi ha lengole le utloa bohloko ha le khumama - phekolo e lokela ho etsoa ke ngaka ho ea ka maloetse a tsebahalang kapa likotsi tse kopantsoeng.
Lintho tsohle tse ka etsoang malapeng li lekanyelitsoe ho fumana thuso ea nakoana ea lefu la bohloko le ho fokotseha ha matla a ho ruruha. Bakeng sa morero ona, lithethefatsi tse latelang li loketse:
- Ketolong;
- Sulpirin;
- Xsefokam ;
- Dexalgin;
- Ibuprofen;
- Ketanov;
- Nimesil;
- Larix;
- Movalis;
- Ketorolac;
- Orthophene;
- Celebrex;
- Indomethacin;
- Revmoxicam;
- Celecoxib;
- Olfen;
- Paracetamol;
- Nyz;
- Nimulid;
- Ketalgin;
- Pentalgin;
- Itet;
- Meloksikam;
- Indolmin;
- Nurofen le ba bang.
Tšebeliso ea lichelete bakeng sa kamohelo ea ka hare e ka kopanngoa le tšebeliso ea lithethefatsi tse seng tsa steroidal tse khahlanong le ho ruruha. Sena se tla tlosa ka potlako lefu la bohloko, ho halefa ha letlalo le mahlaseli a bonolo, ho felisa boikhohomoso le likotlo.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore pele u etela setsebi sa masapo, u khothalletsoa ka tieo hore u se ke ua futhumatsa mangole a kula ka tsela leha e le efe. Ka pel'a ho ruruha ha libaktheria, liketso tse joalo li tletse li-supplement tse ngata ka makhetlo a mabeli le ho mpefala ha maloetse. Qetellong, "phekolo" ena e ka baka mathata a tebileng, hape ea lebisa tlhokahalo ea ho kenngoa phekolo.