Mosebetsi o ka sehloohong oa mosali nakong eohle ea bokhachane, ho ntse ho e-na le tlhokahalo ea ho lula u khobile matšoafo 'me u se ke ua tšoha ka maikutlo a hlahelang, ha monyetla o mong le o mong oa botsa lipotso ho ngaka ea hau ea mafu a basali.
Ho loana, hammoho le pontšo e meng ea bokhachane, ho hlokahala hore motho a itokisetse kelellong le hore a se ke a tšoha ka pel'a bona, kaha e ka tsosa maikutlo a matla a bohloko, ao ho leng boima haholo ho a felisa. Ba pelehi ba pele ba mosebetsi o atamela ke ho khaola ha sebete.
Braxton-Hicks likhetho
Matšoao a pele a mosebetsi a ka qala ho ferekanya mosali ho tloha libeke tse mashome a mabeli, leha ho le joalo, hona hase tsoalo empa e le bothata ba bohata, koetliso. Likhohlano tse joalo li bitsoa Braxton-Hicks, li na le matšoao a tšoanang le a tsoaloang, empa li hlaha hangata le ka tsela e sa tloaelehang. Sefuba ke mesifa, e bolelang hore o hloka koetliso ea ho itokisetsa mosebetsi oa mosebetsi. Ena ke morero oa ts'ebetso ena. Li-contraction tsa bohata li fapana le tsa hona joale ha li utloisa bohloko haholo, hangata ha li na ho utloa bohloko ka ho feletseng. E le ho fokotsa tsitsipano ea sefuba nakong ea li-bouts tsa bohata, ka nako e 'ngoe ho lekane ho noa metsi a mofuthu, ho noa metsi a hloekileng, ho phutholoha le ho phomola.
Matšoao a mosebetsi pele o pepa
Likamano nakong ea bokhachane li tsamaisana le matšoao a latelang:
- Sebakeng sa lumbar, ho qala ho opeloa, ho fetela mpeng le pelvis;
- ho se utloise bohloko, ho hopola maikutlo a ho ea khoeling;
- boikutlo bo sa thabiseng bo tšoanang le bo bakoang ke letšollo;
- maikutlo a fossa ea sebete.
Ka lebaka la matšoao a tloaelehileng a mosebetsi pele ho pepa, lingaka li khetholla likarolo tse tharo tsa ho qala ha tsona:
- Qalong kapa e latellane.
- E sebetsa.
- Phetoho.
Karolo e 'ngoe le e' ngoe ea ho qaleha ha liphallelo e na le litšobotsi tse itseng. Ba bang ba bapisa ntoa le maqhubu, ao butle-butle a ntseng a hōla a ba a matlafatsa, 'me hape butle-butle a khutlela morao.
Bakeng sa tekanyo ea pele , nako eo e tsoa lihora tse supileng ho isa ho tse robeli, ka nako ea ntoa ka 'ngoe ka metsotsoana e 20. Ho arohana pakeng tsa li-contraction - hoo e ka bang metsotso e 15.
Karolo ea bobeli, e sebetsang, e nka lihora tse tharo ho isa ho tse hlano. Nako ea ntoa e le 'ngoe e ka finyella motsotso, lekhalo pakeng tsa bona le fokotseha metsotso e' meli kapa e mene. Ka sena, bohloko bo ntse bo eketseha.
Phetoho - karolo e khutšoanyane, pele ho tsoalo, e nka halofo ea hora ho isa hora le halofo. E boetse e tšoauoa ka ho fokolloa ka ho fetisisa. Litlhaloso, li tšoarella metsotso e 1-1.5, e fapane le metsotso ea 0.5-1 motsotso. Karolong ena, sefuba se bula haholo hoo pele ho pelehi ho qalang.
Ha e le hantle, ntho e 'ngoe le e' ngoe e thata 'me e tšosa feela ka lekhetlo la pele. Empa, haeba u itokiselitse ka mokhoa o itekanetseng boitšoarong, u hlometse ka tsebo le lits'ebeletso tse amoheloang ho tswa ho lingaka tsa basali, u ka pholoha lintoa. Habohlokoa ka ho fetisisa, ke eng eo 'mè e mong le e mong oa nakong e tlang a nang le eona - ts'ehetso, lerato le tlhokomelo ea baratuoa.