Lefatšeng leo ho lona lijo tse nang le gluten li nkang bohlokoa ka ho khethehileng, mosali e mong le e mong oa ntlo o lokela ho ba le lipepepe tse 'maloa bakeng sa mefuta eohle ea sandwich ntle le tse ling tsa phofo le gluten.
Ha u sheba ka lekhetlo la pele ho ka 'na ha bonahala eka ke ntho e hlokang kelello' me ho le thata ho fihla ka sandwich ntle le ho sebelisa bohobe, ha ho joalo! U se ke ua tšoenyeha! Ho na le mefuta ea lipepe tsa mefuta e mengata eo bohle ba ka e ratang, 'me ka ho khetheha ha ho hlokahale hore u sebelise bohobe bakeng sa ho itokisa.