Li-vithamine bakeng sa ngoana oa lilemo tse 2 ke tlhokahalo e kholo ho feta motho e moholo. Ka mor'a moo, potsanyane e ntse e hōla ka matla le ho ntshetsa pele. Ho ja ka tsela e leka-lekaneng le lihlahisoa tsa boleng bo phahameng ba lithethefatsi ke tsona mohloli o moholo oa lintho tse bohlokoa ho 'mele.
Lintho tse molemo tsa lihlahisoa
Lenaneo le feletseng ke e 'ngoe ea linako tsa bohlokoa tsa tsoelo-pele e tloaelehileng ea' meleng le ea kelello. Ka hona, ke habohlokoa haholo ho shebella ho fapana ha lijo le boleng ba lihlahisoa. Bakeng sa lesea, lisebelisoa tse ngata tsa bohlokoa tse ka fumanoang ka lijo ke tsa bohlokoa haholo:
- Vithamine A ke boikarabelo ba ho thibela maloetse a mahlo, hape e thusa ntlafatso ea mesifa, e fumanoa lihlahisoa tsa lebese, sebete, tamati;
- vithamine C ke ea bohlokoa haholo bakeng sa bana, kaha e eketsa tšoaetso ea mmele le ho hanyetsa tšoaetso, e matlafatsa thepa ea 'mele ea' mele ea 'mele, e na le k'habeche, li-citrus, li-dogro;
- vithamine D e na le phello ea ho thehoa ha masapo, ho haelloa ha eona ho ka lebisa ho li-rickets, ka hona ke habohlokoa ho kenyelletsa lihlahisoa tsa lebese, chisi ho lijo;
- Li-vithamine tsa B lia hlokahala bakeng sa mefuta e sa tšoaneng ea 'mele, hobane ho hloka ha bona ho ka baka mathata a' maloa.
Ke livithamine life bakeng sa bana?
Ka bomalimabe, ho ke ke ha khoneha ho fana ka 'mele ka ho feletseng ka lintho tse molemo ka thuso ea phepo e nepahetseng:
- tse ling tsa liminerale ha li na thepa e lokelang ho kenngoa ka botlalo;
- lisebelisoa tsa bohlokoa li lahleheloa nakong ea phekolo ea mocheso oa lijo;
- Hase kamehla ho khonehang ho fumana dihlahisoa tsa boleng bo phahameng.
Tsena tsohle li mpefalitsoe ke mathata a tikoloho ea tlhaho, ho fokotsa tšoaetso ea mmele le khatello ea kelello. Nakong ea nako-nako, ke nako ea ho fumana ARI le ARVI, e leng se bakang le ho ameha haholo ka bophelo bo botle ba lesea. Ke ka nako ena ho tla ba molemo ho ikopanya le ngaka ea bana e le hore a eletsa hore na ke livithamine life tseo u lokelang ho li fa bana nakong ea hoetla kapa selemo.
Batsoali ba lokela ho tseba hore lesea le hloka ho reka li-vitamine tse rarahaneng tse etselitsoeng bana. Li etselitsoe ho nahanisisa ka litšobotsi tsa 'mele o ntseng o hōla, hape li hlahisoa ka mefuta ea pele ka monate o monate, e le hore mokete o se ke oa baka ho nyenyeha ha li-crumbs tsa lesea. Litokisetso li fumaneha ka mefuta e latelang:
- Li-vithamine bakeng sa bana ka marotholi li ntle ho tsa ho fela, o ka fa ngoana ea lilemo li 2;
- li-syrups tse loketseng masea ho tloha ho 1 ho isa ho tse 3;
- li-vithamine tse tsitsitseng bakeng sa bana li bonolo ho li sebelisa le ho kenngoa hantle ke 'mele;
- matlapa, li-lozenges li na le ponahalo e ntle e hohelang masea, a fuoa bana ba fetang lilemo tse peli.
Khetha meriana e hlokahalang ka lebaka la litšobotsi tsa bophelo bo botle ba ngoana ka mong, 'me tharollo e molemo ka ho fetisisa ke ho buisana le setsebi pele ho moo.
Ka tlase lethathamong la livithamine tse tummeng le tse ka tšeptjoang har'a lingaka tsa bana le bo-'mè:
- Pikovit. Ke vithamine e rarahaneng ka mokhoa oa sirapo, e loketseng bana ba fetang 1 selemo. E loketse ho sebelisoa maemong ao 'mele o haelloang ke livithamine, o fokotsoe ke matla a' mele oa ho itšireletsa mafung.
- Vitrum. Li-vithamine, tse ka hlahisoang ka mofuta oa sirapo, li-lozenges, li-pastilles, matlapa a chewa tse nang le liphoofolo tse sa tšoaneng. Vitrum e akarelletsa li-vithamine tsohle le lintlha tse hlokahalang bakeng sa lesea le ntseng le hōla.
- Litapole tse ngata Bana. Ena ke e rarahaneng ea livithamine, e fanang ka tsoelo-pele e tloaelehileng ea 'mele, ho thibela li-rickets bakeng sa masea ho fihlela ho lilemo tse 2. E shebahala joaloka marotholi, a khethehileng haholo ho e monyenyane.
Sehlabelo. Li-vithamine tse rarahaneng, tse tla ba molemo ka ho fetisisa bakeng sa bana ba atisang ho itšoara hantle, 'me ba fokotsoe haholo. Bakeng sa banyenyane, lilemo tse 2 li fumaneha ka sebōpeho sa sirapo. - Li-vithamine. Tsena ke li-lozenges tse ts'oanelang tse nang le lisebelisoa tsohle tse hlokahalang tsa liminerale le li-vithamine bakeng sa masea.
- Sealfabeta "Ngoana oa rona". E hlahisitsoe ka mofuta oa phofo bakeng sa ho lokisetsa tharollo. Monyetla oa ho itšoara ha li-vithamine tsena ho fokotseha, ha e fokotsehe hantle 'meleng oa ngoana.