Haeba u hlokomela hore ngoana oa hao o senya leihlo la hae kapa o atisa ho senya mahetla a hae, e ka 'na ea e-na le tšoaetso ea methapo. Ke eng le hore na u ka e tlosa joang?
Titi ea methapo ea methapo ke bothata ba kelello moo ho kenyelletsoang hangata ka likarolo tse ling tsa 'mele ho hlokomeloa. Hangata, bana ba lilemo li 6 ho ea ho tse 10 ba tobane le sena. Meriana e tšoaetsanoang ke bana e ka bonahatsoa, joaloka ho sotha marameng kapa lintši, ho khanya, ho senya, ho tsuba. Letšoao lena le bitsoa motlakase. Haeba ngoana a e-na le matšoao a kang ho tsubella, ho phunya, ho tsuba, ho khohlela kapa melumo e meng, joale tic ea tšoaro e joalo e bitsoa mantsoe. Nako le nako, tic ea ngoana e tšoenya e hlaha sebakeng sa mahlo 'me e bonolo ka ho fetisisa mefuteng ea phekolo. Bana ba bangata ba hlajoa ke lihlong ke lefu lena 'me ba ikutloa ba sa amehe ka ba bang, maemong a joalo, letšoao le ka mpefala. Hape, boloetse bona bo iponahatsa bo le boemong bo eketsehileng ba ho tsosoa kapa mokhathala, 'me ka tsela e tšoanang, ho khutsa kapa boikhathollo.
Matšoao a Matšoao ho Bana - Mabaka
- Ntho ea boipheliso - hangata haholo ho tloha lilemong tsa bocha ho bana bao batsoali ba bona ba hlokofalitsoeng bongoaneng kapa hona joale ba tšoeroe ke lefu la ho tšoha, lefu lena le iponahatsa.
- Matšoenyeho tsamaisong ea methapo ea mantlha - bana ba nang le lefu la ho tsuba, ho se sebetse ha bokhoni bo fokolang, tlhokomelo e fokolang, ba kotsing ea lefu lena.
- Maemo a sithabetsang, mafu a nakong e fetileng, tšabo-boemo bo boima malapeng kapa libakeng tse ling, bo bakoang ke maemo a fapa-fapaneng, bo eketsa monyetla oa ho ba le methapo ea kutlo.
- Ngoana o pata maikutlo a hae - haeba ngoana a koala ka boeona kapa a thibela maikutlo a mang a matla, ponahalo ea lefu lena le eona e ka khoneha.
- Maloetse a mang le meriana. Mohlomong ponahalo ea mokokotlo oa ngoana ka lebaka la maloetse a tšoaetsanoang, likotsi tse fapa-fapaneng, ho hloka matla a magnesium 'meleng, hammoho le liphello tsa litla-morao tsa lithethefatsi.
Ho tšoenyeha ho bana - kalafo
Maemong a mangata, litsebi tsa nakoana tsa bana li tloha ka bobona 'me ha li hloke phekolo e tebileng ea meriana. Empa ka linako tse ling, lingaka tsa methapo ea pelo li thulana le maemo a joalo, ha nakoana e khutšoanyane e e-ba e sa foleng, ka lebaka la hore lihlopha tse ling tse ngata tsa mesifa li ameha hakae. E le ho tlosa boloetse bona ho ngoana, ho hlokahala hore u sebelise phekolo e rarahaneng. Ho khothalletsoa mekhoa e kang boikoetliso ba hoseng, lipapali, ho sesa, le ho fokotsa ponahalo ea ho silila ho phomolang ho tšoaroang ke methapo le ho pholla. Maemong a thata ka ho fetisisa, lingaka li qobelloa ho ea phekolo ea meriana, morero oa eona o itšetlehile ka lilemo, boima ba ngoana, le nakong ea lefu lena.
Batsoali le bona ba ka thusa ngoana ho sebetsana ka katleho le maemo a kelello a amanang le pontšo ea tic ea methapo. Ntlha ea pele, hlahisa tikoloho e ntle le e khutsitseng lapeng. Fana ka nako e eketsehileng ho ngoana oa hao, leka ho mamela maikutlo a hae, etsa le eena seo a se ratang. Hape ke habohlokoa ho boloka puso ea letsatsi - ho tsoha, ho ja le ho tsamaea letsatsi le leng le le leng ka nako e le 'ngoe.
Liphetho tse ntle li ka tlisa phekolo ka mekhoa ea batho. Ha motho a robala a sa robala ngoana a ka fana ka tincture ea motherwort kapa khalase ea lebese le futhumetseng le mahe a linotši. Nakong ea motšehare, lesea le fuoa ho noa li-chamomile tsa meriana, litholoana tsa hawthorn kapa, ka ho lekaneng feela, li eketsa koena ho tee.