Bath ntle le lefielo le letle le ke ke la fana ka thabo e feletseng ea menyaka 'me e ke ke ea fana ka molemo o moholo. 'Me ho khetha lefielo le letona le tiisa hore o phomotse haholo. Lifilimi ke eng, 'me ke maemong afe ao re ka li khethang-re tla bolela sehloohong sa rona.
Mefuta ea lifilimi bakeng sa sauna le bateng
- Lefielo la birch bakeng sa ho hlapa le sebelisoa hangata. E tenyetseha, e tiile ebile e le bonolo. Ka lebaka la hore bokahohleng ba makhasi a birch bo bobe, bo lumellana le 'mele' me bo nkoa hantle ka mofufutso. Le e babatsehang molemo thepa ea birch tla fana ka bophelo bo botle le boemo bo botle ba kelello.
- Li-broom tsa Oak bakeng sa ho hlatsoa - li sa tsejoe hakaalo. Ha u bapisoa le birch, lefielo lena le tšoarella haholoanyane. Litlhaku tse ngata li kenya mocheso ka ho phethahetseng, 'me li-tannins li na le oak, li na le matla a ho folisa mafu a letlalo, li matlafatsa le ho hlakola letlalo la mafura, li etsa hore li be le pheko le matte.
- Palesa ea junipere bakeng sa ho hlatsoa - arola bongata bo bongata ba meriana ea meriana: ka makhetlo a 6 ho feta coniferous le makhetlo a 15 ho feta. Ho phaella moo, lintlhoko tsa junipere li na le matla a matla a baktheria. E thusa ka gout, ho ruruha, ho rheumatism, ho phatloha letlalong, ho loana ka ho feletseng le likokoana-hloko tse kotsi.
- Lefielo le tsoang thabeng ea molora bakeng sa ho itlhatsoa - ho fokotsa moea o motlakase ka ho feletseng, ho lokolla lintho tse itseng tse sa tloaelehang. Leqhoa lea loma, le bonolo, le fetoha. E molemo ho khatello ea kelello, atherosclerosis. Ho matlafatsa phello le ho thaba, o ka eketsa lekala la tansy ho lefielo.
- Li-brooms bakeng sa ho hlatsoa ke linden - ho tloha mehleng ea boholo-holo li sebelisa botumo bo boholo. Monko oa lime ka kamoreng ea mouoane o fana ka maikutlo a ho ba apiary. Li-brooms li molemo bakeng sa phekolo le thibelo ea maloetse a phefumolohang, le bakeng sa ho matlafatsa 'mele ka kakaretso.
- Lefielo la mokoetla bakeng sa ho hlatsoa - mofuta o mongata oa lifilimi, o hloka chelete e ngata, hobane e entsoe feela ka mofuta oa eucalyptus ea mofuta o bōpehileng joaloka molamu. Tšebeliso ea eona e ka folisa mafu a phekolo ea phefumoloho.