Banana ba bangata ba tobana le bothata ha melomo e omella haholo mme mapheo a ka hlaha ka letlalo le thata. Loantša bothata bona ka oli ea molomo. Khetho mona e kholo haholo.
Phello ea oli e letlalo la molomo
Ka lebaka la thepa ea bona, thuso ea oli e tlatsa letlalo ka limatlafatsi 'me e ka sebetsana ka katleho le ho omella ka mokhoa o phethahetseng.
Ntho e tloaelehileng ka ho fetisisa ke oli ea mohloaare bakeng sa molomo. Ka lebaka la li-antioxidants tse kenyelletsitsoeng ho eona, hoa khoneha ho atleha ho loantša ponahalo ea makhapetla a pele ho nako haufi le mokoloko oa molomo.
Matlo a tšoanang a na le oli ea perekisi ea molomo, e ka sebelisoang ka bobeli pele o e-ea seterateng, le pele o robala, o e siea bosiu bohle.
Oli ea castor bakeng sa molomo e phethahetse eseng feela bakeng sa ho eketsa mongobo o eketsehileng, empa le bakeng sa ho loantša mapheo. Ho hlokahala feela hore ka linako tse ling ho hlahise sebaka se chesang. Ha u etsa joalo, u lokela ho leka ho thibela oli hore e se ke ea kena molomong oa hao.
Joang ho etsa hore melomo e be bonolo ebile e tletse?
Banana bao ba sa hlokofatsoang feela ka ho omella ha molomo nakong ea mariha, empa hape ba batla ho ba eketsa hanyenyane, ba lokela ho ba le mokhoa oa ho ba eketsa. E 'ngoe ea tse atlehang ke oli ea peppermint bakeng sa molomo. Ka lebaka la likarolo tsa eona, e leng ho eketsa tšollo ea mali, melomo e tla ba e fokolang ho feta kamoo e tloaelehileng kateng. Ho ka 'na ha e-ba le maikutlo a fokolang feela a ho utloahala kapa a tšobotsi e tloaelehileng.
Empa oli ea almonde bakeng sa molomo, e ka rekisoang pharmacy leha e le efe, e tla thusa ho etsa hore melomo ea hau e be bonolo ebile e bonolo. Ntho ea bohlokoa ke ho sebelisa pheko ena khafetsa.
Joang ho sebelisa oli hantle?
Taba ea pele, o lokela ho hlahloba 'mele oa hau bakeng sa tšusumetso e mpe ho oli e ncha. Ho etsa sena, o hloka e nyenyane
E le ho atleha letlalo, e lokela ho sebelisoa ka mokhoa o nepahetseng. Ka hona, u se ke ua koahela molomo oa hao ka oli pele u tsoela ka ntle. E ke ke ea ba le nako ea ho kenella ka mokhoa o nepahetseng 'me, ka ho le joalo, e ke ke ea sebetsa ka matla. Sena se lokela ho etsoa bonyane hora pele e sebelisa kopo ea molomo ebe e tlohela ntlo.
Oli ha e sebelisoe feela nakong ea motšehare, empa hape e ka sebelisoa ho tšoara letlalo bosiu. Maske a oli a sebelisitsoeng pele o robala a tla fa molomo oa hao ponahalo e ncha le e khahlehang.