Morao tjena, linohe li 'nile tsa fumana botumo ba ho hloekisa' mele. Meriana ee ke efe le kamoo e ka e sebelisang ka nepo? Mosebetsi o ka sehloohong oa lithethefatsi tse joalo ke hore li nka lintho tse ka hare tsa mala le mala le ho tlosa lintho tse kotsi tse tsoang 'meleng.
Mefuta e ka sehloohong ea linohe tsa tlhoekiso ea 'mele
Kaha linohe tse ngata li na le matlotlo a phahameng, li atleha ho li sebelisa ka chefo . Ke ka ho tahoa joala, lihlahisoa tsa mosebetsi oa bohlokoa oa libaktheria le lik'hemik'hale. Maemong ana kaofela, ho eletsoa ho hlatsoa mpa ka taelo ea ts'oaetso 'me hang-hang nka sorbent. Ke tokisetso efe eo u ka e khethang? Ho na le mefuta e 'maloa:
- carbon;
- silicone;
- phapanyetsano ea ion;
- zeolite;
- boselamose ba tlhaho.
Sorbent e ratoang ka ho fetisisa, e entsoeng ka carbon, ke ea sehlopha sa carbon. A re hlahlobisiseng ho hloekisa 'mele oa mashala.
Ho hloekisa 'mele ka carbon
Pele ho tsohle, hoa lokela ho hlokomeloa hore ho ke ke ha khoneha ho theola 'mele ka mashala a sebelisitsoeng, a ke ke a nka mafura, tsoekere, lik'habohaedreite le lintho tse ling tse phahameng tsa khalori. Empa li-vithamine le liminerale li tsoa ho 'mele ka cheers. Ka hona, e le ho phethahatsa bohloeki ka thuso ea sorbent ena, melao e latelang e lokela ho hlokomeloa hantle:
- Sebelisa mashala feela haeba matšoao a chefo a hlahile;
- Noa matlapa a 5-10 a mashala, ho itšetlehile ka boima ba 'mele, ka metsi a seng makae hang-hang, hape o sebelise 0.5 a etsang dilitara tse metsotso e 40 ka mor'a ho noa meriana.
- U se ke ua chesa mashala haeba u noa meriana, kaha sorbent e tla fokotsa liphello tsa tsona ho ea ho zero.
- U se ke ua chesa mashala ha u ntse u ja.
Hoa khoneha ho nka mokhoa oa ho hloekisa 'mele ka thuso ea mashala a sebelisitsoeng bakeng sa thibelo, empa ngaka e lokela ho fana ka tekanyo ea nako le nako ea ho nka sorbent. Ka thuso ea mashala, u ka sebetsana ka katleho le cholecystitis, ho pholletsa le mafu le maloetse a mang a sebete le senya senya.
Litlolo tsa Pectin bakeng sa ho hloeka ha 'mele
Pectin - sesebelisoa sa tlhaho se nang le sebopeho sa gel, se kang seponche se nka lintho tse kotsi le ho li tlosa 'meleng ka tsela ea tlhaho. Ho fapana le litlolo tsa k'habone, pectin ha e bakoe ke ho patoa, empa, ho e-na le hoo, e ntlafatsa mala a mala. Litaba tse monate bakeng sa hau e tla ba 'nete ea hore hase litsela tsohle tsa pectin tse lokelang ho nkoa matlapeng. Hoa khoneha ho hloekisa 'mele oa chefo le chefo, ho ja letsatsi bakeng sa liapole tse nyenyane tse 2-3. Hape ho na le pectin e mengata diperekisi, fragole, beet.
Li-sorbents tse molemo ka ho fetisisa tsa ho hloekisa 'mele ke tsa tlhaho
Haeba e le potso ea ho hloekisa 'mele oa chefo, lithethefatsi, chefo le mekhoa e khahlanong le antihistamine, lits'ebeletso tsa tlhaho li tla ba khetho e ntle ka ho fetisisa. Tsena li se li boletse liapole, celery, beet, hop e tala le lihoete, koro le oat bran, buckwheat le perele harese. Lijo tsena li na le fiber e ngata haholo 'me li tšoana le ho phunya mala, li li tlosa ka lihlopha tse sa tšoaneng. Ena ke thibelo e babatsehang ea mafu a mangata! Nakong ea tlhoekiso ea 'mele ka masene a tlhaho a lokela ho tloheloa:
- ho tsuba;
- ho noa;
- nama;
- lihlahisoa tsa tlhahiso ea indasteri.
Nakong ea beke ea phepo e joalo, u tla ikutloa u le bonolo haholoanyane 'meleng le ho phahama ha matla. Pep ea moea le ho hlaka ha tsebo ke matšoao a pele a hore bohloeki bo atlehile.
Ha o le boemong bo kotsi ba chefo, o lokela ho retelehela ho thuso ea sesepa sa meriana, lithethefatsi tse kang:
- Khate e entsoeng ka matla;
- Polysorb;
- Enterosgel le ba bang.