Meriana bakeng sa dysbiosis

Dysbacteriosis e fumanoa ha microflora e phetseng hantle e tšoenyehile ka maleng. Qalong, lefu lena le ka 'na la bonahala le se na molato. Empa batho ba mo boneng ba tseba hantle hore ho ka khoneha ho noa meriana bakeng sa dysbacteriosis ka likhoeli. Mokhoa oa phekolo ea lefu lena ha e le hantle o thata - ho tsosolosa microflora le ho tiisa phello e atlehileng ka nako e telele ho thata haholo.

Ke hobane'ng ha lithethefatsi tsa dysbiosis li hlokahala?

Lebaka le tsejoang ka ho fetisisa la dysbacteriosis ke nako e telele kapa phekolo e sa laoleheng le lithibela-mafu. Ho phaella moo, lithethefatsi tse theko e tlaase bakeng sa dysbacteriosis li ka hlokeha ka lebaka la:

Pheko e molemo ka ho fetisisa ea intestinal dysbiosis

U ka phekola lefu lena ka ho khutlisa mofuta o tloaelehileng oa bifidobacteria , bacteroides, lactobacilli. Sena se ka etsoa ka thuso ea li-prebiotics - lintho tse kenang 'meleng ka lijo, tse sa fuoang, empa li sebetsa e le mokelikeli oa limatlafatsi bakeng sa microflora. Meriana e joalo e tsoang dysbacteriosis ea mala a amoheleha ho jara:

Lintho tse ngata li fumaneha lihlahisoa tse entsoeng lebese, konofolo, eiee, lijo-thollo, chicory, koro, poone.

Phekolo e atlehang bakeng sa dysbiosis - probiotics. Li reretsoe ho thibela microflora "tse mpe" le ho tsosolosa tekanyo e lahlehileng pakeng tsa likokoana-hloko tse molemo le tse kotsi. Litokisetso tsa sehlopha sena li na le libaktheria tse phelang. Ke tsona:

Maemong a boima haholo, lithethefatsi tsa lithibela-mafu li ka sebelisoa nakong ea phekolo. Li laeloa feela ke gastroenterologist ka mor'a lithuto tsa lits'ebeletso tsa bongaka.

Lethathamong la meriana e molemo ka ho fetisisa ea dysbiosis ke tloaelo ho kenyelletsa: