Sebopeho Multi-tablets bakeng sa bakhachane
Letlapeng le le leng, se lokelang ho nkoa hang ka letsatsi (ka ho khetheha hoseng ka mor'a ho ja) se na le dikahare tse eketsehileng tsa mefuta eohle ea livithamine le litlhaloso. Haeba ho na le toxicosis ka mor'a hore ho be le trimester pele ('me, ka molao, e bonahala ka ho fetisisa lihora tsa hoseng), joale pilisi e ka isoa nako e' ngoe.
Ho hlophisoa ha lithethefatsi ho fapana le mokhoa o tloaelehileng oa batho ba baholo. Sena ha se makatse, hobane mosali ea nang le moimana o hloka limatlafatsi tse ngata, tse fetisetsoang ho lesea. Ke phoso ho nahana hore sohle se hlokahalang nakong ena 'mè oa ka moso o amohela ka lijo.
E, ke boikarabello ba mosali e mong le e mong oa moimana hore a je hantle le ka lihlahisoa tsa tlhaho, empa lintho tsa sebele bophelong ke hore lijo tseo re li jang ha li na lintho tsohle tse hlokahalang ke mosali ea moimana.
Calcium le vithamine D bakeng sa tsamaiso ea bony ea ngoana le ho matlafatsa meno a 'mè ho ke ke ha e-ba molemo nakong ea bokhachane, empa le nakong ea ho anyesa.
Iodine le asiti ea folic e sireletsa lesea ho se fokolang, 'me silicon, selenium, Vithamine A le E li etsa hore letlalo la' mè le be le letlalo, 'me moriri o khanya. Vithamine C e tšehetsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung nakong ea seoa sa sefuba. Li-vithamine tsa sehlopha B, tšepe, manganese, chromium, koporo, acid ea pantothenic le nicotinamide ha li hlokahale nakong ea bokhachane.
Ka bokhutšoanyane, livithamine Lipatlisiso tse ngata bakeng sa bakhachane li hlokahala haholo metseng ea bobeli le ea boraro. Ho li ja li latela lithuto tsa libeke tse peli, 'me u etse khefu e tšoanang.