Oli e fumanoang ke lik'hemik'hale (lehlakoreng) kapa mokhoa oa mochini (ho phunya) ho tloha linaoa tsa soya, o na le tlaleho ea limatlafatsi 'me e kenngoa hantle ke' mele. Ha u pheha, sebelisa sehlahisoa ka mokhoa o hloekileng, empa cosmetology e sebelisa oli e sa lekanyetsoang ea soya - e na le tinge e sootho kapa e tala le monko o itseng.
Oli ea soya e bohlokoa hakae?
Lihlahisoa tsa bohlokoa tsa oli ea soya li bakoa ke ho etsoa ha eona. Sehlahisoa sena ke mafura a 100%, a nang le tšepe, zinki, lecithin, vithamine E (alpha-tocopherol), B4 (choline), le K (phylloquinone).
Ho hlophisoa ha oli ea soya e na le mafura a mafura:
- linoleic;
- oleic;
- stearic;
- arachine;
- linolenic;
- palmitic;
- bonoetsana.
Lintho tsena li sebetsa haholo ho thibela mafu a sebete, pelo, methapo ea mali, pampiri ea meno, li-neoplasms. Oli ea soya e na le thuso ho atherosclerosis, kaha e loantša k'holeseterole e "mpe", e thibela lijana hore li se ke tsa koala. Sehlahisoa sena se tlatsetsa ho hlahisang peō ea banna, ho susumetsa boko, ho ntlafatsa mekhoa ea metsolico le likarabo tsa 'mele oa ho itšireletsa mafung.
Joang ho sebelisa oli ea soya?
Tšebeliso e sebelisitsoeng ea oli ea soya ka lingaka letsatsi le leng le le leng e ja likhaba tse peli ka lijo. Sehlahisoa sena se na le monate o monate, kahoo liapehi li li eketsa lisaleng, li-sauces, li-snacks tse batang. Ka mofuta o hloekisitsoeng, sehlahisoa se sebelisoa ho frying, empa lijana ha li fane ka monate o itseng oa oli, joalokaha ho le joalo ka oli ea soneblomo.
Sehlahisoa sena se khahlanong le sona:
- basali ba nang le bakhachane le ba senyang;
- Batho ba sa lumellaneng le protheine ea soy;
- batho ba neng ba etselitsoe pele ho ea migraine .
Oli ea soybean bakeng sa letlalo
Ka lebaka la likhahla tse ngata tsa vithamine E , oli ea soya e na le phello e tsosolosang letlalong, ea e fepa le e etsa hore e be silky. Lecithin, e nang le sehlahisoa sena, e khothalletsa ho thehoa ha lisele tse ncha le ho tsosolosoa ha mesebetsi e thibelang likokoana-hloko. Ke habohlokoa haholo mariha le lehlabuleng, ha letlalo le pepeseha maemo a leholimo a mabifi - oli e boloka mongobo, e thibela ho futhumatsa le ho phunyeletsa.
Ha e le hantle, oli ea soya e loketse letlalo le omeletseng le le tloaelehileng, empa letlalo le mafura le ka senya sehlahisoa.
Oli ea soybean ka litlolo tsa lehae
Sehlahisoa seo se thusa ho eketsa mask leha e le ofe a reretsoeng ho matlafatsa le ho nolofatsa letlalo, hammoho le lihlahisoa tsa fektheri, lihlahla le lits'ebeletso. Palo ea sehlahisoa e nkoa ka leihlo. Ka mohlala, ho tlosa litlolo, u ka eketsa halofo ea khaba ea oli ea soya ho ea k'hothone le lebese.
Ho bohlokoa ho hopola hore tšebeliso ea oli ea soya bakeng sa sefahleho ka mokhoa o hloekileng o ka etsa hore ho thehoe matheba a matšo, empa ka tlhokomelo ea letlalo la matsoho le 'mele, sehlahisoa se ke ke sa hlakolloa.
Mask bakeng sa letlalo le holileng
Smooth wrinkles le ho khutlisetsa letlalo ka sefahlehong molumo o tla thusa mask, e entsoeng ho tloha ho:
- litapole tse phehiloeng ka junifomo;
- apulo e entsoe;
- Kopi e 1 ea oli ea soya.
Lisebelisuoa li fihlela fatše ho fihlela ho fumanoa slurry, ho sebelisoa letlalo le hloekisitsoeng hantle, le lilemo li 20, le hlatsuoa ka metsi a futhumetseng.
Oli ea soybean bakeng sa moriri
Beng ba metsi a omileng, a tloaelehileng ho ba le bongoli le ho lahleheloa ke moriri, ba ka tsosolosa likheo ho matla, ba sebelisa oli e le 'ngoe ea soya. Sehlahiswa sena se tla atleha ho nkela kapa ho eketsa oli ea mohloaare. E bohlokoa haholo bakeng sa tsosoloso
C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C
- oli ea soya (likhaba tse 3-6 ho itšetlehile ka bolelele ba moriri);
- khōku ea yolk (sekhahla se le seng);
- lero la lemone (1 khaba);
- vithamine A (halofo ea khaba).
Lijo tse kopantsoeng li kopantsoe, li futhumetse ka mouoane, li sebelisetsoa metso ea moriri. Hlooho e koahetsoe ke polyethylene, ebe joale - ka mocheso (cap kapa thaole). Ka mor'a lihora tse 1 - 2, hlatsoa motsoako oa oli ka metsi a futhumetseng.