Panangin kapa Asparks - ho molemo hokae?

Mehlape ea lihlahisoa le li tšoana le kajeno ke hoo e ka bang lithethefatsi tsohle. Ka lebaka la bona, lihlahisoa tsa meriana li atolosoa haholo. Empa ka nako e tsoanang khetho e ba thata haholoanyane. Batho ba bangata ba tšoeroeng ke mafu a pelo, ka mohlala, ba ipotsa hore na ho molemo hokae - Panangin kapa e tšoanang le ea Asparks. Ntho e thahasellisang haholo ke hore ka nako e 'ngoe esita le li-cardiologists tse nang le phihlelo li fumana ho le thata ho fana ka karabo e sa utloahaleng.

Sebopeho sa Panangin le Asparkam

Pele, o hloka ho utloisisa hore lithethefatsi tsena ka bobeli li. Motheo oa e mong le e mong oa bona e ne e le potassium le magnesium. Bakeng sa ho lokisoa ha lithethefatsi, li ne li sebelisoa ka mokhoa oa lik'hemik'hale tse khethehileng - seo ho thoeng ke ho itokolla holimo. Lintho tsa bona tsa Asparkam li phahame haholo - 175 mg ka 'ngoe. Panangin, metsoako ea potassium ke 158 mg, 'me magnesium e 140 mg.

Ntle le lisebelisoa tsa motheo, litokisetso li na le likarolo tse thusang tse kang:

Phapang ke efe pakeng tsa Panangin le Asparkam?

Meriana ka bobeli e sebelisoang haholo e sebelisoa haholo. Li kenya letsoho ho tiisetsang mokhoa oa metabolism ka har'a lisele, ho fana ka maikutlo a lekaneng le methapo ea methapo.

Lintlha tse ka sehloohong tsa tšebeliso ea Asparkam kapa Panangin ke tsena:

Ho sa tsotellehe hore na ho na le lintho tse sebetsang haholoanyane ho Asparkam, meriana ena e theko e tlaase, e le molao, e batla e theko e tlaase. Hona ke tlhaloso e utloahalang ka ho feletseng - moetsi. Sesebelisoa se seng ke sa pele 'me se hlahisoa mekthering ea meriana Europe, e' ngoe ke mosebetsi oa litsebi tsa malapeng. Seo, ha e le hantle, ke phapang e khōlō pakeng tsa Asparkam le Panangin. Ho lumeloa hore lisebelisoa tse tala tsa ho lokisoa ha mekhoa ea malapeng li hlakotsoe. Ena ke lebaka la phapang pakeng tsa theko.

Phapang e khōlō e ka boela ea bakoa ke mefuta e fapaneng ea meriana: Panangin - dragees, e koahetsoeng ke khetla e khethehileng, le Asparks - matlapa a tloaelehileng. Ntho ena e lokela ho nkoa ka hloko ha u khetha meriana e hlokahalang.

Ho bolela se molemo ka ho fetisisa bakeng sa pelo - Panangin kapa Aspartk - e ka ba thata. Empa taba ea tšusumetso e ntle ea phekolo ea Europe ka pampiri ea meno ha e bakise lipelaelo. Ke ka lebaka la hore moriana o koahetsoe ke khetla, ha o halefise marako a mpa ho hang. Ka lebaka lena, bakuli ba nang le colitis, ulcers le gastritis ba kgothaletswa ho noa Panangin.

Ho na le lihlopha tsa bakuli ba ts'ehelang Asparks ka bonngoe, ba belaella hore ha ba fumane seo ba se batlang ho tsoa mecha ea litaba. Ena ke ntho e tloaelehileng ka ho feletseng, ho itšetlehile ka litšobotsi tsa motho ka mong.

Mantsoe a Asparkam le Panangin

Ho na le lithethefatsi tse ling tse ngata tse emela ntho e tšoanang le Asparkam le Panangin, empa li ama bophelo bo botle ka tsela ea bona. Li-substitutes tse ratoang ka ho fetisisa bakeng sa meriana ke:

Ho etsa hore lithethefatsi tsena li sebetse ka katleho, li hloka ho noa hammoho le vithamine complexes. Ho matlafatsa tšireletso ea mmele le ho tlatsetsa ho hlaphoheloa ho tla boela ho thuse lijo tse fokolang lijo tse nonneng, tse halikiloeng, tse nang le lijo tse nang le letsoai le tse nang le letsoai.