U ka aka ka lilemo tse kae?

Khakello ea pele bakeng sa motho e mong le e mong e ea ho ea ka boemo ba eona, ka mokhoa o mong oa mefuta e sa tšoaneng e leng lilemo. Ena ke ketsahalo e tsotehang e tla sala khopolong ea hau nako e telele. Batho ba bangata ba thahasella hore na ke lilemo tse kae tseo u ka li kentsang ho utloa maikutlo a feletseng. Palo e kholo ea batho, ho ea ka phuputso eo, hopola bophelo bohle ba bona le neng, neng le tlas'a maemo afe moo ho kopana ho ratanang ho qalileng ho ileng ha etsahala.

U ka qeta lilemo tse kae u aka ka molomo?

Ho ea ka lipalo-palo, ketsahalo e joalo e etsahala nakong ea bocha, hoo e ka bang lilemo tse 12-16. Ha banana ba ntse ba hōla ka potlako ho feta bashanyana, ba aka ka pejana, ba ikhethela balekane ba nang le phihlelo. Banana ba bangata ba banyenyane, ba tšabang ho nyatsuoa le ho se batle ho lahleheloa ke lithaka tsa bona, ba etsa liqeto ka kako ea pele, 'me ka maikutlo a litsebi tsa kelello, phoso ena e tebileng, hobane ketsahalo e ka tlohela khatello ea kelello e tebileng ka morao. Kakoso ea pele e lokela ho ba ea nnete.

Ho ke ke ha khoneha ho bolela hantle hore na u ka aka ka bokae, hobane maikutlo a sebele ha a mamelle lithibelo le melao. Ke ka lebaka leo ho ke keng ha khoneha ho tseba lilemo hantle, hobane motho ka mong o na le ketsahalo ena ka bomong.

U ka aka ka lilemo tse kae:

  1. Nako ea lilemo tse 4-6. Ka lekhetlo la pele ba ne ba mo aka ha ba ntse ba le kerecheng. Thahasello e ka bontša moshanyana le ngoanana. Batho ba baholo ba aka bana hore ba bontše lerato le likamano tsa mofuthu, 'me ha bana ba ithuta ho batho ba baholo, ka ho tšoanang ba bontša kutloelo-bohloko ho motsoalle oa hau ea kerene. Batho ha ba nahane ka taba ena e tebileng mme mehopolo ena e atisa ho lebaloa.
  2. Nako ke lilemo tse 7-9. Ho kopana le maikutlo a lerato ka nako ena ho hopoloa haholoanyane. Ho ea ka likhetho, o atisa ho etsahala likolong kapa liketsahalong leha e le life, mohlala, discos ea pele. Nakong ena ea lilemo, ho na le qenehelo ea pele, e etsang hore bana ba aka.
  3. Nako ea lilemo tse 10-12. Nakong ena, ho se ho ntse ho e-na le takatso ea tlhaho ea litho tsa bong bo fapaneng. Ke ka lebaka leo kako e se e ntse e sebeletsa e le pontšo ea kutloelo-bohloko, empa e boetse e u lumella ho thabela menyaka. Ke batho ba fokolang mehleng ena feela ba tloaetseng ho aka.
  4. Ke lilemo li 13. Ho utloisisa lilemo tse ngata tseo u ka li kentsang bacha, lilemo tsena li lokela ho khethoa ka thoko, hobane, ho ea ka lipalo-palo, ke nakong ena eo batho ba bangata ba qetang nako ea bocha. Ho bososela ke o mong oa menyetla e meholo ea ho fumana monate oa 'mele hore o se ke oa kopana le batho ba bong bo fapaneng.
  5. Nako ea lilemo tse 14-16. Nakong ena, bacha ba se ba ntse ba sebetsa ka matla a maholo ka likako, mme eseng feela le batho ba nang le kutloelo-bohloko. Sena se hlalosoa feela ka ho khahloa ke 'mele.
  6. Nako ea lilemo tse 17-18. Haeba hoa thahasellisa, ke lilemo tse kae tseo u ka li kentsang ka puo, joale nako ena e loketse ho bonahatsa maikutlo a joalo, hobane motho o se a ntse a le moholo 'me a ka araba ka boithatelo bakeng sa liketso tsa hae. Ho sa tsotellehe ho lokolloa ha bacha ba kajeno ho ntse ho ka fumanoa batho ba sa kang ba aka ka lilemo tsena.
  7. Nako ea 20-30 lilemo. Maemong a joalo ke a sa tloaelehang haholo 'me litsebi tsa kelello li rata ho bua ka boteng ba mefokolo e itseng.

Nakong ea nako ea ho tseba, batho pele seboka se ntse se feta 'me u leke ho itokisetsa ka hloko ho soma. Ntlha ea pele, ho hlokahala hore u hlokomele phefumoloho e ncha, 'me ka lehlakoreng le leng, ho behoa maikutlong. Ke habohlokoa hore u se ke ua khathatseha, hobane thabo e feteletseng e ka fetoha tšitiso e tebileng pele u ka thabela monate. Ke habohlokoa hore makhasi a pele a mamang ka mor'a maikutlo a thabisang, ao u tla hopola ho pholletsa le bophelo bohle.