Ak'u nahane feela hore na mosali ofe kapa ofe ea molemo o ikutloa joang ha ka tšohanyetso a fumana likokoana-hloko tse ling. Empa hangata ho ke ke ha khoneha ho li felisa. Ka lebaka leo, ho molemo ho nka mehato e thibelang: e le hore u se ke ua ipotsa hore na ke hobane'ng ha ho na le likokoana-hloko tse ling, litsebi li khothalletsa ho li reka ka lihlahisoa tse nyenyane pakeng tsa ponts'oa.
Ho se ho le joalo ho se ho le joalo ho se ho le joalo. Empa ha u ntse u utloela bohloko ka ho e lahlela hōle, joale raese, buckwheat, linaoa le mefuta e meng ea lijo-thollo li ka hlatsuoa. Ebe o fa setofo sefubelu pele, o fafatsa lesela le lenyenyane holim'a sebae sa ho baka, sebakeng sa ontong ebe u tima khase. Ke ho lakatsehang ho pheta ts'ebetso ka makhetlo a 'maloa bakeng sa sephetho se setle. Mona ke kamoo o ka lekang ho fumana maleshoane ka li-groats.
Leha ho le joalo, e le ho tšepahala ho uena, lisebelisoa tsa lime li ka 'na tsa sitoa ho ba, ntle le ho thibela ponahalo ea tsona.
A re hlahlobeng lihlahisoa tsa ponahalo ea likokoana-hloko
Hoa hlokahala ho hlahloba ntlo eohle. Ho molemo ho lahla li-groats ntle le ho ikoahlaea, e le sehlahisoa se sa lokelang ho sebelisoa. U ka boela ua bula mekotla e tiisitsoeng mme u hlahloba likokoanyana.
Motho ha aa lokela ho ba le tšepo ea hore maleshoane a tloaelehileng a ja lijo-thollo feela. Li phofshoana, litholoana tse omisitsoeng, linate, pasta, ebile li ka qala lijo tse omileng bakeng sa likatse le lintja, li-mushroom tse omisitsoeng, monokotšoai le li-cookie.
O fumane li-bugs?
Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa e na le sebaka sa polokelo ea lijo. 'Me u lahlele feela liphutheloana, empa le pampiri, haeba ue koahela ka lilulofu.
Ho phaella moo tšollela metsi ka beisineng, eketsa lesela le ho hlatsoa lihlabula tsohle. Tlhokomelo e khethehileng e tlameha ho lefshoa marung, mefuta eohle ea lihlopha, manonyeletso a korinthe le likhutlong tsa eona. Ebe o omisa thepa. U ka sebetsana le manonyeletso le marulelo a nang le bubu e khethehileng ho hloekisa.
Ebe u noa senoelo sa asene ho senoelo sa metsi 'me u hlakole kahare ka kamoreng kapa kahare. Lihlahisoa tse sa etsoang li ka khutlisetsoa sebakeng sa tsona se nepahetseng.
Ho bohlokoa hape ho hloekisa le ho hlahloba ho tsuba lijana tsohle tseo u li bolokang lihlahisoa. Ho etsa sena, tšela metsi ho bona 'me u ba fe. Haeba ho na le ho phunya kapa esita le lerotholi la metsi, lahla.
Maleshoane a likhukhuni - a ne a hlabiloe kapa re a rekile ka lebenkeleng?
Likokoana-hloko tse ngata ha li bōpehe, empa re li tlisetsa lebenkeleng. Ho na le esita le linyeoe ha ka paketeng e tiisitsoeng u fumana sehlahisoa se sa tloaelehang, ha se sa theoloa thepa ha u khutla 'marakeng. Ho thibela sena, ha u reka lihlahisoa tsa lijo tse kang phofo le lijo-thollo, sheba ka hloko letsatsi leo u entsoeng ka lona. U ka boela ua chesa li-groats ka mor'a hore u li reke, ebe u li beha ka lijaneng.
Mefuta ea likokoana-hloko
Na u batla ho tseba hore na likokoana-hloko li hokae? Hangata ho feta moo, ke "Mukoyed Surinam". O lula lifonkong, matlong a rōna a bolulo, esita le lisebelisoa le mekotla. E ka boloka moo ho nang le manna, oat, perele ea harese, phofo, raese le lihlahisoa tse ling tsa lijo. E fepa li-breadcrumbs, litholoana tse omisitsoeng le monokotšoai o omisitsoeng.
Boloetse bona ke likokoanyana tse matla haholo le tse tiileng. Likokoana-hloko tsa basali li beha mahe maqhubu, likoti, manonyeletso a lipoleiti, esita le ka holim'a liphahlo tsa liphutheloana. 'Me bana ba ka fetisetsoa ho sacking ea burlap nakong ea lipalangoang kapa ho tsamaisa lijo-thollo.
Ke hobane'ng ha ho tšoenyeha ho joalo - ke likokoana-hloko tse phelang sebakeng se kotsi? Likokoana-hloko ha li joalo, empa lihlahisoa tsa mosebetsi oa tsona oa bohlokoa li ka ba kotsi. Li na le chefo, li ka ba chefo kapa tsa fumana tšabo ea banaphylactic .
Haeba u masoabi haholo hore u lahle lijo, o ka sebetswa ka tsela eo re seng re e hlalositse, 'me u je ka kotsi ea hau' me u ipehe kotsing, empa u se ke ua e boloka. Ha ba ntse ba re, ha ho khonehe, empa haeba u hlile u batla, joale u ka khona.