U ka thuisa hantle joang?

Tsebo ea ho thuisa e bolela matla a ho laola maikutlo le maikutlo a motho. Ho bohlokoa ho tseba ho thuisa hantle le hore na ke hobane'ng ha u ka hlahloba melemo eohle. Bo-rasaense ba entse lipatlisiso tse ngata, ka lebaka leo ho neng ho ka khoneha ho tiisa hore mokhoa o tloaelehileng oa mekhoa e sa tšoaneng o lumella motho ho ela hloko ka ho eketsehileng, ho bonolo ho fetisetsa khatello ea kelello, ho boloka matla le ho se hasane linthong tse sa hlokahaleng. Ho thuisa ho thusa ho thaba, ho felisa ho robala le ho ntlafatsa bophelo bo botle.

Ho nepahetse hakae ho qala ho thuisa?

Ho thuisa hase mosebetsi o bonolo, 'me ho finyella sephetho o tla tlameha ho qeta nako e ngata. Ho na le litlhahiso tse 'maloa tseo e leng tsa bohlokoa ho li nahanisisa e le hore u ithute ho thuisa:

1. Ntho ea bohlokoa haholo ke boemo bo nepahetseng. E lokela ho phutholoha, empa 'mele o lokela ho ba sebakeng se otlolohileng. Ha ho tsotellehe hore na ho ba fatše kapa setulong, ntho e ka sehloohong ke hore mokokotlo le molala li joalo. Ho kgothaletswa hore o behe matsoho a hao mangole, e le hore matsoho a hao a shebe ka holimo mme le letšehali le tšehetse se nepahetseng. Ntlha e 'ngoe ea bohlokoa ke puo, e leng ntlha ea eona e lokelang ho itšetleha ka lesira ka mor'a meno a ka pele. Sena ke sa bohlokoa ho khutsisa likelello. Mahlo a ka bolokoa ka bobeli a koaloa le ho feta.
2. Ha re bua ka ho nahanisisa hantle, re lokela ho bua ka boitsebiso bo bohlokoa joalo e le ntho ea ho thuisa. E le hore u se ke ua robala, ke habohlokoa ho tsepamisa mohopolo kelellong ea ntho eo u nahanang ka eona, ka mohlala, phetolelo e bonolo ka ho fetisisa e phefumoloha . Sheba pululelo ea hau le pululo ea hau.
3. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho khutsisa, 'me sena ha se sebetse feela ho melumo e kenyelletsoeng, empa hape e sebetsa ho mantsoe a hare. Ho lumeloa hore sena sohle se arola kelello ea motho likarolong tse fapaneng tse sa lumelle ho tsepamisa mohopolo pakaneng. Ha e khothalletsoe ho sebelisa 'mino o lerata, hobane e ka ba mokokotlo o bonolo.
4. Ho utloisisa sehlooho - ho thuisa ka mokhoa o nepahetseng, ke habohlokoa ho bua ka makhetlo a ho pheta-pheta mehopolo le ka nako. Bakeng sa ba qalang, metsotso e 10-15 e lekane, empa ka nako e ts'oanang ho bohlokoa ho sebetsana le hangata kamoo ho khonehang. Ke habohlokoa ho loanela ho thuisa ka metsotso e 45-60, 'me ho hlokahala hore e etsoe ka makhetlo a mabeli ka letsatsi.
5. Ha e le sebaka le nako, mekhahlelo ena ha e tsotelle. U ka khanna ho thuisa lapeng, mosebetsing, ka lipalangoang esita le nakong ea ho tsamaea le ho matha. Melemo ea mehopolo ea lehae ke bokhoni ba ho qoba lintho tse nyonyehang tse fapaneng le ho qeta nako e ngata ho etsa sena.

Ha u bua ka mokhoa oa ho ithuta ho thuisa hantle, ho bohlokoa ho bua ka liphoso tse tloaelehileng haholo. U se ke ua bala li-mantras, rapela kapa u re bolotsana, hopola ho lumellana ka hare le khutso. Tlosa mehopolo ea hau, ha ba ntse ba baka tsitsipano e sa hlokahaleng.

E le hore u utloisise kamoo u ka thuisang kateng ka lapeng, nahana ka mohlala oa o mong oa mehopolo. Hlokomela hore ha ho letho le sitisang le ho senya nako nakong ea thuto. E-ba boemong bo nepahetseng, koala mahlo 'me u sebelise monahano oa hau. Ba bangata ba lumela hore ho molemo ho thuisa ka kamoreng e lefifi. Ha e le mehopolo, ho hlokahala hore u tsepamise kelello eseng ka mantsoe, empa ho litšoantšo. Ha ho tsotellehe hore na litšoantšo li hlaphoheloa qalong, hobane ka mor'a nako e tla ba tse hlakileng le tse mebala-bala, bohlokoa ka ho fetisisa, tsoelo-pele. Leka ho phomola, khutsa esita le ho hema. Ak'u ipone u le morung kapa lebōpong la leoatle, ka kakaretso, litšoantšo li lokela ho ba li phutholohile ha ho khoneha. Nahanisisa ka hohle kamoo u ka khonang ntle le ho lahleheloa ke mehopolo le maikutlo a boikhathollo.