Sebaka se tummeng ho pota-pota lefats'e, Ariana Grande hangata se etsa sethaleng ka sekheo se nang le litsebe tsa cat. O na le mohau le khala ea 'nete. Empa e ne e se kamehla kamehla. Ho fihlela ka 2012 ngoananyana o ne a ke ke a ithorisa ka motho ea loketseng ho hang , empa Ariana Grande o ile a lahleheloa ke boima ba 'mele,' me joale lefatše lohle le nka lifoto tsa hae pele le ka morao.
Ariana Grande o lahlile boima ba 'mele joang?
Nako ea ho lahleheloa ke boima ba 'mele ea ngoanana e ne e le ka 2012. Le hoja Ariana Grande a e-s'o ka a tletse haholo, empa ka makhetlo a mangata a lumeletse hore ka nako eo o ne a ke ke a itatola monate, hape o ne a e-na le sejo se monate ka ho atamela, hangata - lijo tse potlakileng.
E le hore a hlokomele boima ba hae, 'mino o ile a retelehela ho mokoetlisi ea tummeng oa linaleli le setsebi sa litsebi sa Isaka. O ile a mo ruta mokhoa oa ho khetha lijo tse nepahetseng, hape o laola mochine oa hae oa motlakase letsatsi le leng le le leng. Tlas'a ts'ebetso ea moetapele Ariana o ile a khona ho lahleheloa ke lik'hilograma tse 5 'me joale o atleha ho tšehetsa foromo e fihletsoeng ka 2012.
The Ariana Grande dijo e ne e na le lintlha tse 'maloa. Ea pele, mokoetlisi o ile a mo khothalletsa hore a tlohele lik'habohaedreite tsa starchy le tse potlakileng: litapole, raese, bohobe, pasta, oat flakes. Hape, ho sebelisoa ha monate ho fokotsoe hanngoe ka beke. Ena e ne e le ntlha e thata ka ho fetisisa ea ho ja bakeng sa sebini, hobane o ne a rata monate haholo.
Ho e-na le lihlahisoa tse sa kenyelletsoeng, Ariana Grande o ile a qala ho ja lijo tse ngata tse nyenyane tsa lik'habohaedreite, ka mohlala, ho ja oatmeal bakeng sa lijo tsa hoseng, le ho noa mongobo nakong ea motšehare. Ho phaella moo, ngoanana eo o ile a ja meroho le litholoana tse ngata. E le karolo ea protheine ea lijo tse nang le mahe le saalm. Ariana ka boeena o ne a atisa ho re salmon ke sehlahisoa sa hae se ratoang, o se a loketse ho se ja letsatsi le letsatsi. Lijo tse phoroselang pakeng tsa lijo li ne li e-na le motsoako oa linate.
Karolo ea bobeli ea lijo tse tsoang setsing sa Isaka ke tšebeliso ea metsi. Ariana ha e kopane le botlolo ea metsi, o boloka ho leka-lekana ha letsoai leoatleng. Seno se seng se ratang haholo ke metsi a kokonate.
Ho ikoetlisa ho ne ho boetse ho hlokahala. Le hoja Ariana Grande e e-na le kemiso ea mosebetsi o thata haholo 'me ha ho na monyetla oa hore a koetlise kamehla holo, leha ho le joalo o qeta lihora tse' maloa a sebetsa ka thata letsatsi le leng le le leng. Mesebetsi ea hae e ratoang ke: ho tantša, ho tsamaea le ntja eo ue ratang haholo Coco, ho hloa maralla a Hollywood, ho sesa, hammoho le lihlopha tsa elliptical simulator. Ka linako tse ling lithupelo tsena li tsamaisana le mekhoa ea matla.
Qetellong, ntlha ea ho qetela ea ho finyella sebopeho sa linaleli, ho latela Ariana Grande, ke ho thuisa letsatsi le leng le le leng. E thusa ho hlakola mehopolo, ho leka-lekanya kelello, 'me nakong eo u ka sitisoa ke mathata. Ngoanana enoa o nahana hore ntho e ka sehloohong ha ea lokela ho ba letlalo, empa ho thaba, ho ithata, ebe joale liphello ha li nke nako e telele ho emela.
Fomella tšehetso
Banana ba bangata ba nang le thahasello ea ho theola boima ba 'mele e le Ariana Grande, baa makala. Ha e le hantle, sebini ha sea ka sa lahleheloa ke boima ba 'mele, ha sea ka sa ikhatholla ka ho koetlisa nako e telele ka holong, empa sa phela ka tsela e tloaelehileng, e sebetsang. Leha ho le joalo, ha a se a fetola mokhoa oa bona oa ho ja, ngoanana eo o se a ntse a li latela ka tieo. Ho phaella moo, hamorao Ariana Grande o ile a fetola lijo tsa limela, ke hore, a khaotsa ho ja lijo tsa liphoofolo.
Bala hape- Ariana Grande o fumane sebaka sa Mac Miller
- Ariana Grande o ile a robala le mohlankana oa moqoqo Mak Miller
- 10+ linaleli, tseo li-hackers tsa setšoantšo tsa bona tse haufi li ngotsoeng ho Websaete, 'me li li nyelisa lefatšeng ka bophara!
Sena se kopantsoe le ho khetha ka hloko lihlahisoa, hammoho le ho ikoetlisa haholo, empa ntle le koetliso e matla, e lumella Ariana Grande hore e lule e le boima boemong bo tsitsitseng.
| | | |
| | | |
| | | |
