Batho ba bangata ba tseba basil e le sehlabelo sa lijo. Ha e le hantle, ka lebaka la monko oa eona o ikhethang (ho lokela ho hlokomeloa hore ho na le mefuta e sa tšoaneng ea basil, 'me e' ngoe le e 'ngoe e na le monko o ikhethang), basil e sebelisoa haholo ho pheha e le sehlabelo le karolo ea salate.
Ka sebele, lifilimi tse ngata tsa semela sena se monate le monko o monate ha li nahane hore na li na le lisebelisoa life tsa bohlokoa tse nang le basil le hore na li ka sebelisoa joang meriana ea setso. Ena ke semela se ikhethang, le kamoo re ka fumanang karolo ea lekholo e ntle ho eona, re tla bolela sehloohong sena.
Lintho tse molemo tsa basil
Meriana ea setso e ithutile ka melemo e metle ea basil nako e telele, kahoo e sebelisa semela sena ka matla ho phekola mafu a mangata. Limela tse sa tšoaneng li khetholloa ke lik'hemik'hale tse ruileng ka ho fetisisa, tse khethollang lintho tse molemo tsa basil violet. Lekhasi le leng le le leng la semela sena le na le lisebelisoa tse ngata tse sebetsang le lisebelisoa tse kang, mohlala, oli e hlokahalang, phytoncides, ascorbic acid. 'Me ke tsena tsohle - karolo e nyane feela ea lenane.
Ka khethollo, nka rata ho totobatsa lisebelisoa tse ka sehloohong tseo basil a nang le tsona, 'me phello eo semela e nang le eona ke efe:
- ho hloekisa;
- anti-inflammatory;
- pholiso.
Har'a lintho tse ling, basil e ka nkoa e le antispasmodic e babatsehang - e potlakela ho tlosa mesifa le litho tsa ka hare kapele le ka katleho. Hangata, lithethefatsi tse thehiloeng ho basil li sebelisoa e le pheko ea ho thibela le ho theola.
Mefuta e ikhethang ea basil e lumella semela hore e be le phello e ntle tsamaisong ea methapo ea 'mele le ho itšireletsa mafung . Tšebeliso ea kamehla ea basil (le e le meriana, hape e le lijo tse monate tsa lijo tsa motsoako le lijo) li isa 'mele molumo ebe o thibela ho hlaha ha maloetse a mangata.
Basil e na le matlo a joalo a lumellang ho sebelisa litlolo tse thehiloeng ho eona, esita le e le mokhoa oa ho phekola mobu oa molomo. Le ho eketsa tee e ling ea basil ho hlapa, e feshene ho phomola le ho phomola e le kannete.
Litsela tsa motheo tsa ho sebelisa basil
Ha e le hantle, tsela e tummeng ka ho fetisisa ea ho sebelisa basil ke ho e ja. Lijana ka ho tlatsoa ha basil e omisitsoeng kapa e ncha ke mofuta oa meriana e monate. Tseleng, lijana tsa basil li loketse esita le bakeng sa ba amehileng ka sebōpeho sa bona: ka ligrama tse lekholo tsa semela sena se na le bonyane ba lik'hilojule (27 kcal, e le ho nepahala haholoanyane).
Ho sebelisoa basil tincture ea bohlokoa haholo, 'me decoction motheong oa semela o tla pholosa maloetse a tloaelehileng a batang le a mahlo. The lero la lemon basil le na le melemo ea ho ntlafatsa tshilo ya dijo le intestinal microflora.
Hangata, basil e sebelisoa hape e le antipyretic. Taba ea hore semela sena se na le likokoana-hloko le libaktheria, 'me sena se lumella kereke ea hore e sebetsane hantle le maloetse a phefumolohang.
Basil - thepa ea bohlokoa le lits'ebeletso tse hanyetsanang
Ho phaella tabeng ea hore Basil e ka pholosa liphello tse mpe tsa mahlaseli a kotsi 'me ea sebetsa e le mokhoa o babatsehang oa ho thibela ho hlaheloa ke li-tumor tsa kankere, e boetse e na le melaetsa e mengata (e leng, ka kakaretso, meriana efe kapa efe):
- Kaha basil o lla 'meleng, batho ba nang le mathata a pelo ea methapo ea pelo, ha e khothalletsoe ho e ja ka bongata.
- Ho sebelisoa ho feteletseng ha basil ho ka baka chefo - nthong e 'ngoe le e' ngoe u lokela ho tseba tekanyo.
- Ho sa tsotellehe tse ngata tse bontšang, ke ka lebaka la thepa ea eona le tšusumetso e sebetsang e thehiloeng e le semela sa meriana se hanyetsanang le basali ba bakhachane le bo-'mè ba tlhokomelo.
- U se ke ua kena-kenana le basil diabetics le hypotension.