Boikutlo bo bohloko ba ho fapana ka tsela e fapaneng karolong efe kapa efe ea 'mele e sa thabise kamehla. Ntle le bothata bo hlakileng, kamehla ba sebeletsa e le letšoao la alamo bakeng sa nts'etso-pele ea bokooa boemong bo fapaneng ba 'mele oa motho. U se ke ua iphapanyetsa kapa ua leka ho "hlakola" meriana ea bohloko ka meriana ea bohloko. Hoa hlokahala ho utloisisa lebaka la hore na li simolohile joang le hore na ke mekhoa efe ea phekolo.
Ke hobane'ng ha molala oa ka o utloile bohloko ha ke reteleha?
Molala oa rona o thahasellisa ebile o na le melemo e mengata, ho tloha boemong ba sebōpeho sa 'mele le sa filosofi, empa e le setho se tsitsitseng. E na le mesifa, methapo ea methapo le methapo ea mali, hammoho le mokokotlo oa mokokotlo. Li-vertebrae tsa pele tse peli li amana le lehata. Ka thuso ea bona, motho a ka fetola hlooho ka bolokolohi. Ho ruruha, ho senyeha le "ho ba le lilemo" tsa ho kula ha karolo ena ea 'mele ho baka ho qala ha lefu la bohloko.
Matšoao a bohloko ho molala ha a retelehela hloohong:
Tšenyo ea Mechanical:
- ho qhaqha kapa ho otlolla mesifa le limela;
- ho falla le ho robeha ha setlolo;
- tlhaloso ea li-intervertebral joints.
2. Maloetse a tsamaiso ea mesifa ea mesifa:
- osteochondrosis;
- spondylarthrosis ;
- scoliosis;
- kyphosis;
- disc heniated intervertebral disc;
- ho ruruha ha mesifa ea mesifa ea mesifa.
3. Maloetse a rheumatic nature.
4. Matšoao a mafu a tšoaetsanoang.
5. Oncology.
Bohloko bo molaleng ka lehlakoreng le letona la hlooho
Hangata lebaka la bohloko bo utloisang bohloko boemong bona ke:
- Ho qala ha lefu la masapo a masapo kapa osteochondrosis ea mokokotlo oa mokokotlo. Maloetse ana a tsamaiso ea mesifa e khetholloa ke tsoelo-pele ea butle-butle empa e ntse e tsoela pele. Tšenyo ea mesifa ea masapo ea li-vertebrae le ho hatisa methapo ea methapo, e baka bohloko bo bobe, bo sa feleng.
- The hernia ea disc intervertebral disc e baka bothata bo hlakileng, ho jaletsa bohloko bo tebileng lehetleng.
- Kamora 'mele o molelele kapa o batang, bohloko bo otlang ka ho le letona ha ho phahamisa hlooho ka lebaka la ho robeha ha mesifa. Haeba lefu lena le sa tsamaee, o lokela ho buisana le setsebi sa methapo ea mafu.
- Maloetse a boko le tšesaane ea mokokotlo hangata a bonahatsa ho tsiba ha molaleng ho ea ka ho le letona le ho fokotsa ho tsamaea ha hlooho. Matšoao ana a tsamaisana le botsoa, ho hlatsa maikutlo, ho fokola ka kakaretso.
Bohloko bo molaleng ka lehlakoreng le letšehali la hlooho
Mabaka a ho utloisisa bohloko bo teng sebakeng sena sa 'mele e ka ba mefuta e sa tšoaneng. Karolo e kholo ke ho fihla ho sa lokelang, e leng ho etsang hore ho be le ho imeloa kelellong meleng ea molaleng. Li otlolla, li thata le ho thibela ho potoloha ha hlooho ha hlooho ka litsela tse fapaneng. Boikutlo bo sa phutholoheng bo fetela ka lehetleng le letšehali le leoto le ka holimo, ho baka paresthesia le lethargy. Mosebetsi o tsoelang pele ka pel'a mochine ona o tlatsetsa ho nts'etsopele ea lintho tse hlollang tse hlollang molala, e leng ho ferekanyang bohloko.
Bohloko bo bohloko molala ha o reteleha hlooho ka lebaka la ts'oaetso kapa mekhoa e senyehang ea mokokotlo:
- ho qheqha kapa ho fokseha ho ka sehloohong;
- sports polytrauma;
- ho ba le tšusumetso ea methapo le "bone spurs";
- ho senya interverterbral interlayer.
Molala o senya ka morao ha hlooho e fetoha
Mona ke lisosa tse tloaelehileng haholo tsa bohloko bo ka morao molala:
- Maloetse a mang a tšoaetsanoang a tsamaisana le bohloko bo boholo molala ha a retelehela hloohong. Maikutlo a sa thabiseng a fetela holimo ka bobeli.
- Sebaka sa mahae sa mahae sebakeng sena se ka bontša tsoelo-pele ea spondylosis. Lefu lena le khetholloa ke ho thehoa ha masapo a masapo (osteophytes), e leng ho atolosa, ho hatella ka matla ho metso ea methapo.
- Ho phatloha ha likokoana-hloko le li-disclote tsa intervertebral li ka boela tsa baka bohloko bo sa feleng molala, o tsamaeang le khatello ea mali le tlhaselo ea migraine.
- Ho halefisoa ke metabolism ea mesifa ea mesifa ho etsa hore atrophy ea lisebelisoa tsa ligamentous (cervical myopathy). E 'ngoe ea matšoao a pele a lefu lena ke bobe bo hlakileng, boo, haeba u batla, bo khutlela hloohong.
- Maemong a ho qetela a ntshetsopele ea spondylitis, ho khanya ha vertebrae ho ka khoneha. Sena se baka bohloko bo tebileng haholo.
Molala o senyeha ha o reteleha hlooho ka mor'a ho robala
Bohloko bo molala le ho sisinyeha ha hlooho ka mor'a ho tsosoa ke phihlelo ea ba bangata. Sena se baka boikutlo ba khathatso mme bo fokotsa matla a ho sebetsa. Ntho e ka sehloohong ea boikutlo bo sa thabiseng, ho ea ka lingaka, ke boemo bo fosahetseng ba 'mele ka boemo bo sa fellang. Mojaro o tsitsitseng molala o fokotsa tšelo ea mali mme o baka ho phalla, motho o tsoha ka bohloko ba setšoantšo hloohong, molaleng, mahetleng. Haeba bohloko boo bo sa feteng, bo ka fetoha letšoao la ho qala ha mafu a boletsoeng ka holimo a mokokotlo kapa maloetse a mang. Tlhahlobo e fapaneng e lokela ho fanoa ho ngaka.
Molala o senya hlooho - mokhoa oa ho phekola joang?
Haeba bothata bo hlaha ka lebaka la ho se robale hantle, tse sa lumellaneng le mekhoa ea bohloeki bo hlophisitsoeng mosebetsing kapa haeba ho e-na le tšoaetso, leka ho hlahloba tsela eo u phelang ka eona. Haeba ho e-na le maikutlo a sa thabiseng a sa tsamaeeng - ke habohlokoa hore u buisane le setsebi sa methapo ea mafu le setsebi sa methapo ka nako. Phekolo ea bohloko bo molala ha o etsa hore hlooho e etsoe ho rarahaneng, kamora ho hlahloba mokuli ka litsebi.
Meriana ea morao-rao e na le lisebelisoa tse sa tšoaneng tsa ho sebetsana le bothata ba lisebelisoa tsa mesifa-mesifa:
- phekolo ea lithethefatsi;
- physiotherapeutic procedures;
- mokhoa oa boitsebiso;
- ho kena-kenana le ho buoa
Bohloko bo molaleng ha o fetola hlooho
Ha molala o utloisa bohloko ha o ntse o fetola hlooho, mafura a nang le motsoako o sebetsang oa anti-inflammatory o tla thusa ho o tlosa. Indasteri ea meriana e hlahisa mefuta e sa lekaneng ea lithethefatsi tsena tse khetholloang ke tšusumetso e makatsang le e senyang maikutlo:
- Nimide-gel;
- Remisid;
- Diclofenac;
- Revmond;
- Dolgit;
- Nurofen-gel;
- Indovazin ;
- Qetellong le al.
Likarolo tse sebetsang tsa lithethefatsi tsena (nimesulide, ketoprofen, ibuprofen, diclofenac, joalo-joalo) li behiloe ke ngaka ka boeona ka boemong bo bong le bo bong, kaha li na le litemoso tse ngata le litla-morao.
Neck Therapy Massage
Hangata bakuli ba tletleba ka bohloko ba mesifa ea molaleng ha ba fetola hlooho. Mofuta ona oa libaka tsa bolulo o bakoa ke ho nyenyefatsa ha mesifa ea mesifa le ligament. Ho phutholoha ho silila ho tla thusa. Ho silila ha hoa lokela ho halefisa bohloko ba sebaka sa phekolo. Nakong ea ho mpefala ha maloetse a itseng, ts'ebetsong ea mokhoa ona o hanyetsanoa. Ho tlosa bothata molala, ke habohlokoa ho fumana sesosa sa eona.
Tsamaiso ena e etsoa ke litsebi tse nang le phihlelo, empa mehato e bonolo ea boikhathollo e ka etsoa ke uena:
- Senya masapo ka bonolo, ntle le boiteko le khatello e matla. Ka nako e ts'oanang, boima ba mesifa bo fela, phallo ea mali e fihla 'me bohloko bo fela.
- Ho sisinyeha ha li-longitudinal le tse chitja ho latela linako tse 6-7, ho fetola tataiso le ho se fetole matšoao.