Lihlahisoa tsa lijo tse hahiloeng, tse bokelloeng ka maleng, li etsa hore e be lekhoba. Nakong ea ho senya, sebopeho sa chefo, e leng chefo ea 'mele, se baka mokhathala o potlakileng, ho qala ha hlooho le ho mpefala ha boemo bo tloaelehileng. Ho bohlokwa ho hlatsoa mala hangata, hobane masapo a likoti, a bokella, a khona ho fetoha majoe a li-stool. Ho na le mekhoa e mengata ea tlhoekiso, empa u ka finyella liphello ka ho li sebelisa ka thata.
Gastric e hlaphoheloa lapeng
Pele o itlhoekisa, u lokela ho bona ngaka eo, ha e fanoe ka li-contraindications e teng, e tla khona ho khetha khetho e nepahetseng ka ho fetisisa.
Ho hlatsoa siphon ea mala
Mokhoa ona o itšetlehile ka ho hloekisoa ha eneme ea boea, e leng mokotlolo o nang le tube ea rubber e tlosoa ho eona. Tharollo e futhumetseng e tšeloa ka mokoting, ha e phahamisa, e qala ho kena mala. Ka mor'a hore o theohele teronko, metsi a tsoa ho eona le ka hare ho mala. Pheta ts'ebetso ho fihlela motlolo o sa tšolloe metsi a hloekileng.
Lisebelisoa tsa ho hloekisoa ha 'mele
- Ho hlatsoa ka metsi ho ka etsoa ka metsi a mangata a nang le mineralization e fokolang (ho tloha ho tse peli ho isa ho tse hlano ka hora e le nngwe). Tharollo e joalo ha e halefise tsamaiso ea mesifa ea mala. Boemo ba hae bo ka mpefala ka ho sebelisa metsi a nang le mineralization ka holimo ho ligrama tse robeli ka litara e le nngwe.
- Tharollo e nang le phepo ea ho hlatsoa mala a ka etsoa ka lihlahisoa tsa tlhaho: asene ea cider, asene ea lero la lemone, cranberries, cranberries. Bakeng sa ho itokisetsa ho hlatsoa metsi, lisebelisoa tse latelang li sebelisoa:
- Metsi a batang a phehiloeng (litha);
- lero la cranberries , sea buckthorn kapa lemon (khaba);
- letsoai la tafole (khaba e nyenyane).
Ho hlatsoa boea ka metsi a letsoai
Ho hloekisa ho ka etsoa feela ka ho kenngoa ka ho toba ha tharollo ka maleng, empa le ho etsoa ka ho hlatsoa metsi ka hare. Kakaretso e bolela ho sebelisoa ha likarolo tse joalo:
- metsi a phehiloeng, a pholile ho likhato tse 40;
- e nang le khaba ea lero la lemone;
- letsoai (khaba e le 'ngoe ka litha e le nngwe tsa metsi) kapa laxative ea letsoai.
Nka tharollo hoseng ka lehare le se nang letho. Noa likhalase tse ka tlaase ho leshome tsa metsi, butle-butle ho feta hora le halofo. Ha metsi ohle a tsoa, ho kgothaletswa ho ja lijo tsa hoseng. Ho lakatseha hore ke meroho, litholoana le lijo-thollo.