Lebaka le ka sehloohong la boima bo feteletseng ke takatso e feteletseng ea takatso. Nako le nako re hlafuna ntho e itseng, re ja khatello ea kelello, re tšoara boithati. E bile ka makhetlo a makae hoo ho seng letho le lokelang ho e etsa le ho e-na le ho tla le mosebetsi o motle, o ea ho noa tee le candy. Ho ntse ho le joalo, sweetie e fana ka maikutlo a monate le maikutlo a matle ka potlako ho feta koetliso, 'me ha e hloke boiteko. Mona ke mafura a mahlakoreng a mahlakoreng ebe ho phomola maikutlo a phomolo. Ka tlhaho, re qala ho nahana ka potlako hore na re ka theola 'mele joang ka potlako. Mabapi le lijo ka kakaretso ke ho nahana ka ho fetisisa ka botlalo. Empa ho hlokahala hore o lahle ka ntle ho menyetla lipompong tsohle le mafura, kaha boko bo qala ho hlanya. Ka botebo u batla donut kapa sebaka sa tsokolate. Boemo bo senyehile, ho ke ke ha khoneha ho tsepamisa mohopolo mosebetsing. E le hore u se ke ua itlhokofatsa ka khatello ea kelello e sa hlokahaleng, ho lekane feela hore u utloisise hore na u ka fokotsa takatso ea lijo joang le ho ithuta ho ja hantle.
Lihlahisoa-ho theola lihlahisoa
E 'ngoe ea litsela tse monate ka ho fetisisa tsa ho fokotsa takatso ea lijo ke ho ja chokolete. Hopola hore ha re sa le bana re ne re thibetsoe ho ja monate pele re ja? Hobane ka mor'a hore pompong e sebetsane le phala ea buckwheat e shebahala e nyonyeha. Li-receptors li se li bontšitse hore 'mele o amohetse lik'hilojule tse lekaneng, kahoo ho hloka takatso ea lijo. U se ke ua thaba haufinyane haholo. Ntho ea pele, e lokela ho ba tsokolate e batang feela, e nang le li-cocoa tse ka bang 75%. Ntlha ea bobeli, ha ho hlokahale hore u je tile e feletseng, 2-3 likotoana li lekane, 'me ho molemo ha u li qhaqha joaloka candy.
Litlama tse fokolang takatso ea lijo
Ho phaella moo, o ka sebelisa diresepe tsa litlama tsa litlama, tse tla u thusa ho laola maikutlo a tlala. Reka lihlahisoa tsa poone kapa li-folaxe kae kapa kae, ho noa 1 teaspoon ka khalase ea metsi a belang. Fana ka seno ho noa le ho pholile, noa metsotso e 20-30 pele u ja. E tla thusa ho fokotsa takatso ea lijo feela, empa le ho ntlafatsa metabolism.
Hape ho na le oli e tsoetseng pele, e ka nkiloeng ka har'a thispone 1 hoseng pele ho lijo tsa hoseng le ka phirimana pele ho robala. E sebetsa e le laxative e bonolo 'me e thusa ka bonolo ho hloekisa mala.
Lithethefatsi tse fokolang takatso ea lijo
Tekanyo e fetisisang ke tšebeliso ea meriana. Mokhoa ona o loketse feela batho ba nang le botenya le pele ba amoheloa ke ntho e lakatsehang ho buisana le ngaka.
Ka mohala oa boitsebiso ba morao-rao, re lebetse ho itlhokomela, re phela ka mokhoa oa ho iphelisa 'me ka lebaka leo re tšaba ho ea seiponeng hape. Ithute ho khetholla pakeng tsa tlala le takatso ea lijo, tlosa li-pompong le litholoana, u se ke ua lata likopi tse kotsi, Coca-Cola, pizza ho laela 'me ha ho hlokahale hore u ikutloise bohloko ka lijo. Boima ba hau bo tla tsitsa, 'me methapo ea hau le maikutlo a hau li tla lula li le teng.