Lieta lieta tsa lehlabula li tlameha ho ela hloko tlhokomelo ea maoto. Ha e le hantle, tlhokomelo ea letsatsi le letsatsi ea lipekere le letlalo la maoto ha e thata hakaalo. Leha ho le joalo, haeba ho e-na le li-burrs, lieta leha e le life li se li sa phutholoha, 'me ho hlaha ha leoto ha ho na letho la ho beha maoto bakeng sa pontšo. Leha ho le joalo, bothata bo bonolo haholo ho rarolla ka thuso ea lingaka le meriana, le ka tšebeliso ea mekete ea batho. U lokolohile ho ikhethela mokhoa oa ho phekola.
Li tsoa hokae?
Ka molao, mofuta ona oa lipeo, joaloka burrs, ke phello ea ho apara lieta tse sa phutholohang, tse thata. Lebaka la ho hlaha ha libaka tsena tse thibetsoeng le tsona e ka ba mojaro o sa lekanyetsoang oa leoto, ka mohlala, ho tsamaea lirethe tse phahameng. Ka lebaka la hore natoptysh ha e ame likarolo tse tebileng tsa letlalo, ho li tlosa ha ho thata haholo. Ho ea ka lipalo-palo, bothata bona ke bo bongata ba maoto a basali ho feta banna. Hangata, ho hatakeloa ho etsahala ho ba tantšang kapa ho bapala lieta tsa lieta tse apereng ka nako e telele.
Nka tlosa myopods joang?
Ka mokhoa o sa foleng, ho tlosoa ha poone le li-calluses ho molemo ka ho fetisisa ho etsoa ka tleliniking e khethehileng moo laser kapa metsi a naetrojene a sebelisetsoang morero ona. Maemong a mang, o ka tlosa lithako ka maoto ka boeena u sebelisa lihlahisoa tsa lithethefatsi le meriana ea setso. Ha e le hantle, ho ipolaea ho tla u lefella haholo ebile ho tla nka nako e seng kae ho etela setsebi.
Mofuteng oa pharmacy leha e le ofe ho na le tharollo khahlanong le bothata ba hau. Ho atleha ho bolela - salicylic acid, e na le litlolo tse fapa-fapaneng. Ha u sebelisa tranelate ena, hopola hore ha ea lokela ho oela libakeng tse phetseng hantle tsa letlalo, kahoo ho molemo ho khomarela plaster e khomaretseng ho pota sebakeng se amehileng, ebe o tšoara natypes mme o tlohe tranelate ka lihora tse 6-8. Nakong ea nako ena, ho hlokahala hore u hlahise mofuta oa natto-pestle ka majoe a pumice kapa brashi.
Phello ea batho ba tsebahalang ka ho fetisisa bakeng sa ho kula ke sesepa sa soda sa ho hlapa. Bakeng sa litha e le nngwe tsa metsi a futhumetseng, likhabapo tse 2-3 tsa soda le khaba ea sesepa ea ho hlatsoa sesepa e eketsoa. Nako ea ts'ebetso e joalo e lokela ho ba metsotso e 30-40, ka mor'a moo e lokela ho khaoloa, maoto a lokela ho hlatsuoa ka metsi a hloekileng 'me, ka mor'a hore o hlakole, omella krimsana e nang le phepo. Metsing e bohloko, li-tub le letsoai le manganese, moo letsoai le kenngoa hanyenyane, 'me metsi a lokela ho ba le' mala o khanyang, o thusa. Nako ea ts'ebetso e tsoa metsotso e mehlano ho isa ho e mashome, joale maoto a lokela ho lumelloa ho omella 'me bohloko bo tla feta kapele.
Lihlapa tsa li-corns hase tsona feela tse tloaelehileng. O ka sebetsa likarolong tse amehang tsa monokotšoai o chesang o phehiloeng ka lebese, u etse lihlahisoa tsa litapole kapa u sebelise mafura a pheho ea mahe. Ho phaella moo,
Ho boetse ho etsahala hore ho na le li-burrs ka menoana. Li ka loanoa ka mekhoa e tšoanang le ea tse tloaelehileng, tse ka ho toba ka maoto. Haeba sebaka se amehileng se bohloko 'me se etsa hore motho a sa phutholoha ha a ntse a tsamaea, ho molemo ho etela ngaka. Setsebi se tla u bolella tsela e molemo ea ho phekola bothata bo itseng, o tla ngola meriana e hlokahalang.
Joalokaha u ka bona, bothata ba ho thehoa ha masimo a poone, le hoja bo sa thabiseng, bo ka rarolloa. Le lieta tse phutholohileng, li-silicone insole e khethehileng le tlhokomelo ea maoto kamehla li fokotsa monyetla oa hore ponahalo ea limela e fokotsehe.